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孩子呱呱墜地的時(shí)候，初為人母的媽媽很欣慰，更多的是激動(dòng)甚至無(wú)所適從。孩子的到來(lái)同時(shí)也帶我們走進(jìn)了人生中的另一個(gè)階段，不再是父母面前的小公主，不再是小家碧玉的嬌妻，從孩子出生的這一刻起，我們身上有了“媽媽”這個(gè)新的身份。自己身份的轉(zhuǎn)變需要做好心理的調(diào)節(jié)，這樣我們才能教育好孩子，讓孩子有一個(gè)心智健全的人格，有一種體驗(yàn)成長(zhǎng)快樂(lè)的情緒，最重要的是有一個(gè)美好的未來(lái)。在孩子的成長(zhǎng)中媽媽扮演著各種各樣的角色，既是疼愛(ài)孩子的家長(zhǎng)，又是孩子成長(zhǎng)的引路人。那么，該如何扮演好這些角色呢？

初做媽媽?zhuān)�你別緊張寶寶的到來(lái)對(duì)整個(gè)家庭來(lái)說(shuō)是一件大喜事，當(dāng)上媽媽了，心里肯定萬(wàn)分高興，希望能把全部的愛(ài)都給他，所有的時(shí)間都圍著寶貝打轉(zhuǎn)，生怕他有什么閃失，也怕他冷著、餓著，緊張地為寶貝準(zhǔn)備著一切。

寶寶在降生之前，就做了很多的準(zhǔn)備，從胎教、幼兒經(jīng)開(kāi)始慢慢地了解這個(gè)新的世界，寶寶的衣食住行也早早地做好了規(guī)劃和安排。當(dāng)寶寶真的到來(lái)之時(shí)，自己還是無(wú)所適從，覺(jué)得自己最缺的是實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，不知道該如何去照顧與呵護(hù)孩子，往往手忙腳亂，不知所措，甚至產(chǎn)生焦慮。

媽媽過(guò)于緊張、擔(dān)憂反而會(huì)把事情弄糟，不妨放松一點(diǎn)，多和周?chē)�的人談�(wù)動(dòng)捎谛律鷥旱牡絹?lái)所產(chǎn)生的感覺(jué)和擔(dān)心的事情，分享心中感覺(jué)，多向有經(jīng)驗(yàn)的媽媽討教心經(jīng)，平復(fù)那種既興奮又擔(dān)憂的情緒。同時(shí)，也要回到屬于自己的時(shí)間去吧，暫時(shí)放開(kāi)新生兒，重新安排時(shí)間，去做讓自己放松的活動(dòng)，千萬(wàn)不要忽略自己，這對(duì)調(diào)節(jié)心理很有幫助，而且不會(huì)增加太多的負(fù)擔(dān)。

興趣愛(ài)好點(diǎn)綴生活孩子的到來(lái)，會(huì)給我們的生活作息和習(xí)慣帶來(lái)很大的改變，生活的重心轉(zhuǎn)移了。如果我們天天和孩子黏在一起，幾乎沒(méi)有了自己的空間，興趣愛(ài)好也擱置一旁，生活的一切都圍繞著孩子來(lái)進(jìn)行，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)必然會(huì)心力交瘁、疲憊不堪。

寶寶固然重要，可是自己的生活也很重要。孩子的到來(lái)給我們?cè)鎏砹艘环葚?zé)任，但是我們不能把其他的生活都拋棄。我們需要改變自己的心態(tài)，對(duì)寶寶的關(guān)注節(jié)制一點(diǎn)，我們本應(yīng)該好好地享受和孩子在一起的時(shí)光，而不是勞累和不安，所以，要重拾自己的興趣愛(ài)好，釋放心中的壓力，好好地調(diào)節(jié)自己的情緒，注意勞逸結(jié)合。和孩子在一起的時(shí)候，快樂(lè)陪伴，自己獨(dú)處時(shí)，愛(ài)好相隨，升華自己的思想。這樣我們?cè)谏�活的各方面都�?huì)顯得更加愉快和充滿活力。寶寶看到健康快樂(lè)的媽媽?zhuān)�心情自然也很愉悅，這對(duì)寶寶的身心健康也是大有裨益的。