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我是一個每天都會做夢的人。很多人會說：“那你豈不是一直睡眠質(zhì)量都不高？”起初，這一點也很困擾我。我試過各種方法去解決這種“病態(tài)”。在深入研究潛意識之后，我才知道，“信則有，不信則無”。許多真理，也都是建立在一個“信”字上。

對我來說，每天可以夢見各種人和事，早晨起來回顧夢境里發(fā)生的事，讓睡覺這么乏味的事也變得有趣起來，心情大好。很不夸張地說，做夢讓我的人生變得更加精彩了，很多在現(xiàn)實生活中不能實現(xiàn)的東西反倒在夢中得到了實現(xiàn)。每天睡覺之前，我會告訴自己，歡迎進入即將開始的奇幻世界。第二天，我的狀態(tài)就不會因為做夢而變得無精打采，相反，我會特別有精神。所以，我很感恩自己每天都會做夢。

心理學(xué)家一直在研究夢境到底代表什么，他們幾乎一致認為夢是自身意識的反射。但按照中國民間的說法，夢境和真實境遇是相反的。起初，我也只是和他們一樣這么認為。可是，在把夢境中的內(nèi)容和自己潛意識里的信息對照時，我意外地發(fā)現(xiàn)，夢不僅不是簡單地和真實境遇相反，也不是自身意識（表意識）的反射，而是潛意識的折射。

你的真實想法會發(fā)生在夢中，而你卻認為在現(xiàn)實生活中你肯定不會像夢中那么想，這時，說明你不夠了解自己真實的想法。這就好比，你起初在心里特別鄙視那些搞婚外情的人，最后，你自己去搞婚外情，想法和真實的想法之間往往是截然相反的。

表意識會欺騙我們，讓我們看不清自己真實的想法和真實的信仰。但是夢境不會，夢境會真實地折射出我們的潛意識。因為多了夢境，讓我多了一份挖掘潛意識里信息的途徑，現(xiàn)在這是我每天在做的功課。我可以直接通過夢境知道我的潛意識里的信息，即使有時候總結(jié)出來的內(nèi)容連我自己都不敢相信，但是我不會錯過自己內(nèi)心深處真正的想法。

夢雖然不會說謊，但是夢會戴著面具。有時候，你不知道自己的夢在表達什么。如果你經(jīng)常做這樣的夢，那么你得下功夫去研究。如果你做的夢畫面很清晰，邏輯很清楚，那么恭喜你，你可以直接總結(jié)出自己的潛意識信息。

說到這兒，你可能有些犯迷糊。還是舉個例子吧。有一次，我夢到自己愛上了一個現(xiàn)實生活中我覺得自己根本不會愛上的人，甚至在夢里跟他還發(fā)生了那種關(guān)系。一些朋友可能會笑了，連我自己以前不懂得這個秘密的時候，我也會笑自己做了個春夢。接下來，再做類似的夢時，我會把這個人的名字寫出來，想一想跟這個人之間到底發(fā)生過什么，然后寫出來。我驚奇地發(fā)現(xiàn)，我是有可能愛上他的，只是自己先前不知道而已。

又比如，我夢到我和一個跟我關(guān)系還不錯的朋友打了起來，而且打得非常歇斯底里。冒冒失失說出來，別人也許會說我有暴力傾向。然后，我回想當(dāng)前與那個朋友之間發(fā)生的一些事情，我才了解到，我真的對他有很多不滿，礙于面子，一直未能發(fā)泄出來，結(jié)果在夢中發(fā)泄了出來。也就是說，表面上我把他當(dāng)朋友，其實我的潛意識是對他有很多不滿的，對于這些，我的表意識是無法告訴我的。

夢境跟潛意識一樣，是不會說謊的。

夢也會反映出你的身體健康狀態(tài)。比如說如果經(jīng)常夢見自己飛起來，或者感覺失重狀態(tài)，就說明近期自己壓力比較大，胸悶氣短，或者有心臟上面的疾病。有時候，夢也會戴著可愛的面具，比如你正在爬梯子，梯子沒有頭也沒有尾，但你卻穩(wěn)穩(wěn)地站在上面，或者藏身在一個從來沒有見過的空間里，正在做一件你自己都不知何謂的事情，這時需要你追尋著夢的足跡，深度挖掘潛意識里的信息。