- 第3節(jié) 《精進：如何成為一個很厲害的人》完整版目錄
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目錄：
序 用更勇敢的方式去生活
第一章 時間之尺
——我們應該怎樣對待時間
一、 活在“全部的現(xiàn)在”
（從當下出發(fā)，聯(lián)結過去與未來）
二、 對五年后的自己提問
（如何解決遠期與近期未來的沖突？）
三、 我們總是在重復地抓起沙子
（把時間花在值得做的事情上）
四、 “快”與“慢”的自由切換
（為什么我們的時間永遠不夠用？）
第二章 尋找心中的“巴拿馬”
——如何做出比好更好的選擇
一、 從終極問題出發(fā)
（以人生終極目標作為首要原則）
二、 逃離隱含假設的牢籠
（發(fā)現(xiàn)人生中的更多可能選項）
三、 克服天性中的選擇弱勢
（選擇太多怎么辦？）
四、 人生是持續(xù)而反復的構造
（校正選擇，做出建設性的改變）
第三章 即刻行動
——改變一切的核心力量
一、 “現(xiàn)在”就是恰當?shù)臅r機
（不管怎樣，只要開始就好）
二、 精益創(chuàng)業(yè)的行動啟示
（把“未完成”變成“已完成” ）
三、 像Photoshop一樣分解任務
（從工作的核心區(qū)開始）
四 、 三行而后思
（在實踐中，通過復盤積累智慧）
第四章 怎樣的學習，才能夠直面現(xiàn)實？
——如何成為一個高段位的學習者？
一、 找到一切學習的向導
（好的學習者，首先要向自己提問）
二、 不要只做信息的搬運工
（通過解碼，深入事物的深層）
三、 技能，才是學習的終點
（你能夠調用的知識有多少？）
四、 分離的知識，難以解答真正的現(xiàn)實
（讓不同的知識發(fā)生化學作用）
第五章 向未知的無限逼近
——修煉思維，成為真正的利器
一、 大腦需要“斷舍離”
（ 簡化，是清晰思考的前提 ）
二、 迎接“靈光乍現(xiàn)”的時刻
（讓潛意識為你工作）
三、 思考可以有自己的形狀
（將思維轉化為圖像 ）
四、 世界上沒有輕而易舉的答案
（只有極少數(shù)的人能做到周密思考）
第六章 努力，是一種需要學習的才能
——不斷優(yōu)化你的“努力”方式
一、 努力本身就是一種才能
（努力需要有效的策略）
二、 沒有突出的長板就是危險
（專注發(fā)展自己的優(yōu)勢才能）
三、 你是“差不多先生”嗎？
（絕不茍且，才能做到極致 ）
四、 挑戰(zhàn)是設計出來的
（不斷為自己設計“必要的難度”挑戰(zhàn) ）
五、 不痛苦地堅持到底
（只有深入下去，才能培養(yǎng)起真正的興趣）
第七章 每一個成功者，都是唯一的
——創(chuàng)造成功，而不是復制成功
一、 “學渣”與“學霸”都不是好選擇
（做一個主動探索的學習者）
二、 從“游樂場”到“荒野求生”
（怎樣從大學走向社會？）
三、 獨特性，就是你的核心競爭力
（ 請堅持你的與眾不同！ ）
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