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我們常說的頭腦體操，也就是思考這行為，聽起來好像沒什么特別的，但對年輕人來說，卻是務(wù)必養(yǎng)成的習慣。

記得我二十幾歲時，常會將寫下“十大清單”。例如，“十大最適合遛狗的散步小徑”“十大住家附近最美麗的庭院”“十大最親切的警察先生”等，這讓我對身邊的事物始終保持著高度興趣。另外，也可以列出“十大最難相處的人”之類的清單。這項習慣不但有助于 宣泄壓力，也能更加了解自己的價值觀。

養(yǎng)成列出十大清單的習慣，能讓自己學習觀察，洞悉事物的本質(zhì)。而且為了養(yǎng)成這習慣，必須“深度探究自己喜歡的事物”。你可能會覺得列出十大清單比想象中來得困難，但這習慣絕對能幫你的工作加分。

即便挑選的是讓人覺得不可思議的主題也沒關(guān)系，養(yǎng)成這習慣的真正目的，就在于鍛煉自己的思考力。

有次，我從知名插畫家安西水丸的訪談節(jié)目得知安西先生年輕時也有這習慣時，頓時有一種遇到同好的興奮感。

我還會列出“十大想見面的人”清單。記得當時， 我想見面的人有五六十位之多，當然不可能全部都見到，畢竟沒有門路，要見面也沒那么容易。但列出清單后，可以恣意地想象，倒也不壞。我之所以養(yǎng)成這習慣，是起因于看了攝影師土門拳先生的隨筆集《死亡與活著》（ぬことと生きること）書中有一張令我印象深刻的照片──土門先生的房間有一面墻，密密麻麻地寫滿自己想拍攝的對象，然后在拍過的人物上畫線標注。他每天就是這樣看著自己的目標。這張照片讓我的內(nèi)心受到相當大的沖擊，馬上仿效他這么做。

雖然這項作業(yè)遠比想象來得困難，但真的很有趣。列出的清單中，有馬上就能見到的人，也有著經(jīng)過二十年仍無緣相識的人。

列出清單的習慣，不但能鍛煉思考力，還能培養(yǎng)策劃力，我非常推薦。25 歲的我因為好奇心旺盛，遇到什么都喜歡問：“為什么會這樣？”因而被取了“發(fā)問男”的綽號。當然也曾被前輩回應(yīng)“你自己想啊” 而覺得非常尷尬的經(jīng)驗。記得那時的前輩訓(xùn)我：“別以為問人最省事！”現(xiàn)在想想，我當時的行為跟現(xiàn)在上網(wǎng)找答案根本無異。

雖然善用網(wǎng)絡(luò)真的很方便，但過度依賴的結(jié)果，只會讓自己失去求知欲與思考力。因此，千萬不能過分依賴網(wǎng)絡(luò)，試著從各種角度觀察事物，思考后再上網(wǎng)搜尋，遵守這樣的原則，腦袋才不會僵化。