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第1節(jié) 召集一群餐桌好友

  如果你讓我用一個詞來概括女性的思想、文化和行動的特征,那就是“互聯(lián)”。
  
  ——羅賓•摩根(1941—),作家
  
  找個安全的地方講出自己的故事
  
  你是自己人生故事的講述者,你可以譜寫傳奇,也可放棄。
  
  ——伊莎貝爾•阿連德(1942—),智利裔美國作家
  
  在過去的十多年里,我們四人圍在一張餐桌旁講述著自己的故事。我們期待每一次的相聚,因為我們知道,只有在這個地方,我們的故事才有人傾聽。也只有在這個地方,我們才能找到全神貫注聽我們講故事的人,她們不會對你的故事進(jìn)行任何評價。絲毫不懷疑地說,在這里講故事會變得理智、清醒,有時候甚至可以挽救我們的生命。
  
  我們相信,每個女人都需找到一個安全的地方來講述自己的故事。找個合適的時間和地點,與關(guān)心你的女性朋友聚一聚。這些年的親身體驗告訴我們,和朋友們待在一起提高了我們在面對挑戰(zhàn)時的承受力。當(dāng)生活開始走下坡路時,我們首先會想到召集一群朋友來給自己打氣,以繼續(xù)前行。從朋友這里,你可以得到無窮的支持和幫助。
  
  如果你認(rèn)為沒時間做這樣的事情,我們勸你再好好想想;如果你覺得現(xiàn)在沒精力做這種事,這恰好是你現(xiàn)在就該這么做的理由;如果你覺得精力不夠,那是因為你把所有的問題都自己扛;如果你現(xiàn)在感覺空虛,那你就更需要女性朋友的關(guān)心,她們的支持和鼓勵可以填充你的情感空虛。餐桌好友就是這樣一群可以慰籍你心靈的人。從今天開始,先從簡單的七個步驟做起。完成這七個步驟,你就可以建立起一個不錯的女性社交圈。
  
  建立餐桌好友圈的七個步驟
  
  當(dāng)全世界的人都拋棄你時,依然留在你身邊的那個人是你真正的朋友。
  
  ——無名氏
  
 。1)不管現(xiàn)在你的生活有多糟,你要和你喜歡的女性一起策劃一個小聚會。她們不必是名人、有錢人,或者地位顯赫的人。你不必對她們十分了解,但必須是值得你尊敬,和你價值觀相同的人。她們樂于傾聽你的故事,你們相互鼓勵,并且忠誠。
  
  許多女性都像你一樣,總是感到孤獨。那么現(xiàn)在就是最好的時機,和那些跟你一起拼車接小孩的母親們組成一個小社交圈。在工作中,也許你和她只有點頭之交,但總感到你們之間存在著深深的默契。也許她是募捐活動中你傾慕的某個募捐委員會中言行一致,永遠(yuǎn)可以信賴的人。
  
 。2)找個環(huán)境舒適的地方相聚,這樣給人一種安全感。可以是咖啡館的一個角落,那兒能帶給你私密的感覺?梢允悄阒幸獾娘埖甑暮笈抛牢,或者就在你家的客廳。這些年來,我們這幾個人家里的餐桌就是我們聚會的地方。
  
 。3)不用刻意去準(zhǔn)備。給對方打個電話,或者發(fā)一份電子郵件,或者面對面地親自邀請她。事先告訴她們,你知道她們很忙,但是這樣一個聚會的目的是為了創(chuàng)建一個互相幫助的團體,在一個私密的地方,你們談?wù)撝髯缘纳。歡迎每一個參與者說說她的工作、家庭、健康、經(jīng)濟狀況,任何讓她憂心忡忡的事情。給你們的小團體起個名字,按時參加聚會(幾個星期一次,最少一個月一次)。我們這個小團體一個月聚一次,但常常都不只一次,只要我們其中一人有困難,我們都會聚在一起。
  
  (4)前幾次餐桌聚會如果按照某種框架來做,大概會受益。我們聚會時,通常會以啟發(fā)性的問題開始:
  
  •最近怎么樣?
  
  •有需要幫助的嗎?
  
  •哪些人可以幫助我們?
  
  •目前生活中最幸福的事情是什么?
  
  •你在笑什么?
  
  •今天我們什么時候離開這里,今天我們彼此承諾為自己要做的三件事是什么?
  
 。5)千萬不要讓你的餐桌聚會變成“同情會”。同情會只會挖空你的意志,對你毫無益處。聚會的目的不單單是為了抱怨,如果是這樣,請就此打住。說出正在困擾你的事情、讓你擔(dān)心的事情,或者讓你心碎的事情,然后尋求建議。大家一起出謀劃策來解決你所面臨的難題。享受其中的樂趣吧,放聲去哭,放聲去笑吧。
  
 。6)書中每章后的智囊箱可作為你們每次聚會討論的重點。我們在智囊箱中設(shè)置練習(xí)題的目的就是讓你們小團隊聚會時一起完成。把這些話題和問題討論一下。
  
 。7)瀏覽www.thisisnotthelifeiordered.com,查看更多有關(guān)餐桌會議的資料。讓我們認(rèn)識一下你們的小團隊,并把你們的故事告訴我們。
  
  我們講過的故事
  
  如果說成立一個女性社交圈有秘籍的話,那么這個秘籍就是圈中的每個人都彼此了解對方的故事,知道每個人的經(jīng)歷,知道什么挑戰(zhàn)和困難是無足輕重的,什么是至關(guān)重要的……
  
  ——讓•欣諾達(dá)•波倫,精神病學(xué)家,作家


  
  我們的餐桌聚會已經(jīng)持續(xù)十年之久,在這十年里,我們講過很多故事,解決過很多困難,也安撫過許多受傷的心靈。在這里,我們把我們的故事和驚心動魄的經(jīng)歷講給你們聽,正是這些故事及經(jīng)歷讓我們成為終生好友。
  
  

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