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　　生活中，有太多的人因恐懼失去了一切機會，并且活在痛苦當中。今天我與大家分享的是為什么會產(chǎn)生恐懼，以及該怎樣化解恐懼。
　　
　　自從亞當和夏娃受蛇的誘惑偷食禁果之后，人類的靈魂深處從此就有了天使和魔鬼兩種力量相互斗爭。如果天使的能量大過于魔鬼，則人顯示的是天使的一面，這時候人就比較陽光，比較善良，比較有勇氣、有信心，充滿激情和能量，這時候人就比較快樂。而如果魔鬼的能量大于天使，則人顯示的是魔鬼的一面，這時候人就比較消極、比較陰暗、比軟沒有自信心，做什么事都提不起精神，感覺做什么事情都受到限制，這時候人就較痛苦。
　　
　　天使和魔鬼代表了快樂和痛苦兩種情緒，主要看人把注意力聚焦在哪一個區(qū)域當中。普通人都是聚焦在痛苦的區(qū)域當中，這樣就會讓內(nèi)心的魔鬼不斷強大，到最后痛苦占領(lǐng)了大腦當中所有的區(qū)域，這人就會不斷抱怨，感覺所有人都欠他。
　　
　　所以如果想要幸�？鞓返纳�活，就要聚焦在我們的快樂當中，學會創(chuàng)造快樂、累積、強化，放大我們的快樂，永遠活在積極樂觀的情緒中。
　　
　　在我們實現(xiàn)目標的過程中，常常因恐懼而導致我們不敢行動。比如因為恐懼不敢去拜訪客戶，因為恐懼不敢向愛的人表白等等。這就是因為“魔鬼”干擾我們，讓我們產(chǎn)生了“反念”。一個勇敢的人，有毅力的人必定是反念少的人。
　　
　　我給大家講一個故事，可以讓大家更好地理解什么是反念，該怎
　　
　　樣讓自己成為有勇氣的人：
　　
　　有一個小女孩想要擁有一本字典（這是她的目標），但是她沒有錢
　　
　�。ㄟ@是干擾），有人問她：“你為什么沒有錢呢？”
　　
　　她說：“因為我不知找誰要錢。”
　　
　　這人又問：“除了這個問題還有什么問題嗎？”
　　
　　她說：“別人可能不會給我錢！”（這個就是“反念”，也稱為我
　　
　　們大腦中最恐懼的力量，又稱為自我設(shè)限或借口。）
　　
　　我們之所以達不成目標，就是總給自己找失敗的借口。
　　
　　那個人就對小女孩說，不要找任何借口，你只要想著你的目標就行了。
　　
　　小女孩學會了，回去之后就和她爸爸說：“給我5塊錢，我要買字典！”
　　
　　她爸爸說：“你再向我要錢，我就打你！”
　　
　　她繼續(xù)說：“給我5塊錢，我要買字典！”