“從此以后白雪公主和王子就過著幸�？鞓返娜兆�。”這是多少人對 婚姻的憧憬，但也始終無法了解，婚前愛得如癡如狂，婚后沒幾年為什 么生活變得平淡無味，甚至怨隙叢生，彼此不滿，導致婚姻出現(xiàn)問題。 痛苦良久后終于恍然大悟，原來婚姻是愛情的墳墓，因此走出婚姻， 重現(xiàn)單身的男女，大部分都只要戀愛不想結(jié)婚，就怕惡夢再現(xiàn)，人生 無望。
既然婚姻無法保障愛情，為什么還有那么多男女前仆后繼呢？是他 們對婚姻認識不清，被愛情沖昏了頭腦，抑或他們有備而來，勇往直 前，反正船到橋頭自然直？當然是兩者兼有之，不過每個人都是第一次 結(jié)婚，每個人的婚姻生活程序雖一樣，但因個性不同，與另一半的組 合形成獨特的生活經(jīng)驗與感覺不同，導致每個人所面臨的婚姻問題必 然不同。
例如丈夫成天在外打拼，給家人的時間不多，又不幫忙做家務，久而久之，身為家庭主婦的妻子就會抱怨丈夫不體貼、不顧家、缺乏責任 感，而丈夫的反應則是太太沒有見地，個性不好，愛嘮叨。原本是一個 共同的困難，卻因個人的認知差異而形成不同的問題，而當事人卻往往 不自覺，只期盼對方能改變，而忽略了自己也有該檢討改進之處，并非 誰對誰錯，而是認知上的改變，心態(tài)上的調(diào)整，然后兩人經(jīng)溝通后形成 默契，才能掃除陰霾情緒，強化夫妻感情。
很多夫妻就是在婚姻中出了小問題時沒在意，吵過就算了，沒想到 吵多了傷感情，婚姻問題越積越多，如同滾雪球般，使小矛盾演變成大 危機。不甘心婚姻破裂的就盡全力去挽救婚姻，但往往是垂死掙扎，有 時反而壞了事；而早就對伴侶及婚姻失望、絕望的人也就死了心，任其 惡化或黯然分手，沒有爭取權(quán)利、懷抱希望來拯救婚姻，其實都是很可 惜的事，畢竟婚姻與家庭都是雙方多年經(jīng)營的成果啊！
戀愛時過的是情緒生活，正向的、美好的、甜蜜的，因為雙方刻意 將外面的雜質(zhì)排除掉，只享受兩人純凈的感情。然而婚后過得卻是實際 的生活，煮飯、洗刷、喂奶、繳費等雜事不斷，家中瑣事不說，外在各 種環(huán)境因素的介入更是不可預料。尤其是現(xiàn)代社會，人們的生活不可能 一成不變，工作會變動、夫妻常分離、孩子活動多要父母陪同、孩子越 大越難管教、夫妻成長步調(diào)不同、個性意見分歧等新的問題不斷涌出， 夫妻要維持婚姻穩(wěn)定、家庭美滿似乎越來越困難了。唯有存有危機意 識，未雨綢繆，平日多注意小沖突產(chǎn)生的原因，常看婚姻戀情類書籍， 并請教長輩或婚姻咨詢專家，學習化解沖突的方法及溝通的藝術，才能達到預防勝于治療的效果。
本人從事婚姻咨詢工作已20余年，除了為他人提供咨詢之外，一直 致力于咨詢理念的傳播──以文字耕耘、以演講傳達。在自由時報寫了22年的專欄，如今特地挑選了九十幾個案例寫入本書，這些問題都是臺 灣法律網(wǎng)的網(wǎng)友以及自由時報家庭版讀者寄來的詢問信件，希望能夠經(jīng) 由我的引導而解惑。每個案例都是真實的故事，不僅非常困擾當事人， 也很可能發(fā)生在你我身上。
這些朋友將煩惱訴諸文字寄給我，求助的動機相當強烈，短短兩 三百字的來函，呈現(xiàn)出投書者痛苦的情緒，以及困擾她（他）的事件或 問題；而我四五百字的回答，除了同理其情緒外，也指出她（他）的盲 點，分析緣由并指引方向。雖然感情的問題，絕不是幾句話的回答就可 以解決，但是本書各案例中的事件分析，以及對當事人的輔導及引導， 都是我本著多年婚姻咨詢經(jīng)驗及專業(yè)訓練，而寫出的回信解答。對于被 兩性問題所困的當事人來說，此時一些分析及輔導的話語，會帶給他支 持、鼓勵及啟示。這就是所謂的“婚姻咨詢”，較重于觀念厘清，催化當 事人頓悟，與“婚姻咨詢”的不同。
當感情當事人有動機，想要逃脫目前困境，思考有所改變時，他必 須去晤談，經(jīng)過婚姻咨詢的歷程，由婚姻咨詢師自客觀角度來分析當事 人的認知、情緒與行為，協(xié)助當事人對自己的情況，以及行為所造成的 影響，能夠看得更清楚、更明白。經(jīng)過指引及磋商后，當事人可漸漸培 養(yǎng)獨立思考的能力，對自身問題有洞察能力，對自己有深入了解，并憑 著自己所學到的策略，發(fā)揮潛能，以自我智慧帶來的創(chuàng)意做法去處理感情的困擾，調(diào)適自己的心情，進而促進兩性關系的和諧。
僅在此感謝促使本書誕生的重要人物，有素昧平生卻勇于投書，尋 求咨詢的自由時報讀者，亦有臺灣法律網(wǎng)電子報來信詢問及討論的讀 者，謝謝你們的分享。非常感謝金塊文化總編輯余素珠小姐的催生與支 持，還有我的助理林淑華小姐的一路協(xié)助與陪伴。
謹以此書紀念逝世15年的父親林衡道教授，寫作的時候都感覺您在 身旁陪伴。
林蕙瑛
2012.5.31于臺北
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