其實，表達愛并不難，難的是付出行動。
每個人的一舉一動都包含著特定的意義。讓行動表達愛，能提升生命質(zhì)量。見人一笑、打個招呼、幫人撿東西、把工作干好等，總能讓自己呈現(xiàn)在愛的狀態(tài)中。這些看似是小事，實乃強化生命的大事。在自己內(nèi)心筑起愛來，才能向他人表達自己最真正的愛、最溫暖的愛。
那么，我們可以用哪些行動來表達對身邊人的愛呢？
表達愛是一種實實在在的行動。你的表現(xiàn)如何，都會直接投射到對方的心里，讓對方感受到你的愛是真誠的還是虛假的。
家人需要你的什么行動？父母、丈夫、妻子、孩子，和每一個家人相處都是對我們愛的考驗。家人是我們至愛的人，我們要調(diào)動出大量的行動來表達愛，日常的一舉一動都要貫穿愛，每一個行動都要以愛為出發(fā)點，做不到，就會矛盾百出。這是不是很難？其實不難。主要是我們沒有覺悟，不知道規(guī)則，沒有去做。知道愛的規(guī)則，懂愛、會愛了，就不難了。
人是由愛而生的動物，生命本身就是愛，生命更需要愛的撫慰。沒有愛的滋潤，生命就不正常。這在夫妻和子女身上表現(xiàn)得最突出。
夫妻最容易犯的錯誤是什么？你知道嗎？
不表達愛！夫妻經(jīng)常表達的是牢騷和不滿，很少表達愛。即使表達愛，也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如牢騷和不滿多。
一日夫妻百日恩，每對夫妻都是愛的富翁。你不表達愛，對方就難以感受到你的愛，這個愛就等于沒有。對方長期得不到愛，心靈的孤寂感就瘋長。即便你們生活在一起，最后也會變成最熟悉的陌生人。這種孤寂感危害特別大，嚴(yán)重的話甚至?xí)で�、壓抑心靈。
怎么辦呢？最好的辦法就是說出你的愛。你不表達愛，就得忍受殘酷的現(xiàn)狀。沒有人能幫得了你。你把愛表達出來，情況就可能得到根本性的改變。兩個人不僅相處得融洽了，更重要的是，兩個人的生命需要都得到了滿足。
表達愛還有一個更大的作用：防止丈夫或妻子找情人。有人會說：找情人是因為貪色和道德敗壞，怎么與表達愛有關(guān)系呢？
你如果把愛充分地表達給對方了，對方得到了濃厚的愛，在遇到“第三者”的時候，他或她就要想一想，我現(xiàn)在愛情這么甜蜜，因為“第三者”破壞了這份愛，到底值不值得？他這樣一想，就意味著他在潛意識中拒絕接受“第三者”的愛了。如果你沒有表達愛，他沒有得到你的愛，那么他就會成為愛的饑渴者，出軌的危險就會大增。
子女也一樣。子女如果長期得不到父母的愛，性格就會變得孤僻、內(nèi)向，不愛說話。這種孤獨感會讓孩子的生理和心理發(fā)育都不正常。
怎樣向老板表達愛？工作做好了，你就是在向社會、向人民、向老板表達愛。你天天請老板吃飯沒有用，他不缺你的飯。你必須用忠誠的工作態(tài)度、驕人的成績來表達你對老板的愛。在你的工作領(lǐng)域里，你像一個戰(zhàn)略家，謀劃清晰，行動大膽，成績顯著。老板會不會愛你？當(dāng)然會。有能力，缺乏忠誠度的人，老板是有所提防的，有愛心的人才很難得。
怎樣向同事表達愛？一顰一笑、一言一行，都是表達愛的方式。愛是什么？愛是行為規(guī)范和指南。任何一件小事都不可忽視，都要符合愛的要求。別人向你借筆要紙張，都要高興地響應(yīng)，熱心地幫助。你不是在幫助別人找到一支筆或一張紙，你是在實行愛的戰(zhàn)略計劃。實行以后，你發(fā)現(xiàn)大家對你更加親切了。有人說，是不是太累了。不累，生命本身的狀態(tài)需要愛，按照愛的規(guī)范去做，是生命的需要，怎么會累呢？不按照去做，才會累。
怎樣向陌生人表達愛？善意、不打擾、替對方著想、隨手幫助、熱心回答問路等咨詢、開門關(guān)門時注意一下身后的人、讓座位等，這些都是向陌生人表達關(guān)愛的方式。愛，凝聚在你的思想言行之中。這樣的愛，有沒有大不一樣。有這樣的愛，你自己每天的心態(tài)就會不一樣，隨時吸收正能量，整個人都變得有活力。沒有這樣的愛，你就吸收不到正能量，精神狀態(tài)就會萎靡不振。
每個人心中都有愛，只是有的人愛心在沉睡，需要我們?nèi)ズ魡�，去啟發(fā)，將埋藏在心中的愛叫醒。這樣不僅能換來對方的快樂，自己也會變得開心爽朗，整個世界也會因此而燦爛。
別讓度量偷走愛的靈魂
在這個世上，有很多東西都可以度量。我們可以度量這個月的工資是多了還是少了；這段時間物價升了還是降了；生活水平較以前是好了還是壞了……但是，有一樣?xùn)|西是無法度量的，它就是愛。
在我講課的時候，有個青年曾這樣質(zhì)疑我：“誰說愛不能度量，你看有的人付出的愛是很多的，而有的人付出的愛就是微不足道的。”
我追問道：“你舉個例子，誰付出的愛多？”
他說：“就拿2008年四川地震來說吧，地震發(fā)生后，臺塑集團董事長王永慶捐款1億元人民幣，李嘉誠捐款1.3億元人民幣。”他接著說：“巴菲特、比爾•蓋茨的慈善捐款是裸捐。巴菲特捐了435億美元，比爾蓋茨捐了580億美元，李嘉誠的慈善捐款也達到了500億人民幣。比爾•蓋茨還提前退休，決定后半生做慈善事業(yè)。他們付出的愛，就很多。”
我邊聽他說邊點頭，接著問道：“那你說誰付出的愛少呢？”這個青年繼續(xù)說：“相比這些偉大的人，一些無名小卒根本沒有這么大的能力，只能捐幾十塊錢甚至是幾塊錢。”
聽到這里，我反問道：“捐幾十塊錢、幾塊錢，他們付出的愛就少嗎？”
青年人支支吾吾地說：“也不是，只是……”
下面的話，也許是他不好意思講下去。但是我相信，很多人內(nèi)心里也跟他有一樣的想法，幾塊錢怎么能和幾百個億相提并論呢？
的確，捐錢的數(shù)額是有大小之分的，是可以進行度量的。不同的數(shù)額確實會發(fā)揮不同的作用，這個作用也是有大小的。那么，數(shù)額大的愛就多，數(shù)額小的愛就少嗎？捐錢的數(shù)額真的和愛的多少有關(guān)嗎？
2008年“5.12”汶川地震中，有一個腿腳殘疾的女孩坐著向前挪步，把錢投進捐款箱中。她捐獻的錢確實很少，可是她的愛少嗎？能說她的愛不偉大嗎？
同樣在這次地震中，全國8200萬共產(chǎn)黨員捐款90億元，這與大企業(yè)家的捐款是無法相比的，那么他們的愛也少嗎？
數(shù)額只能代表捐款能力的大小并不代表愛的多少。無論是捐幾百個億，還是捐幾分錢，都彰顯著愛。愛無論發(fā)生在什么人身上，都是同質(zhì)的，相等的。
愛沒有多少之分，只有虛實之分。只要是真心付出的、實實在在的愛，就是寶貴的；而那些虛頭巴腦、只會裝腔作勢的人，不管捐獻多少錢，也都是不值得尊重的。不要對捐錢多少進行排行，也不要指責(zé)某某人、某某企業(yè)捐款太少。通過捐款擴大聲威，把愛當(dāng)成達到某種目的的手段，是對愛的褻瀆。捐款是愛的奉獻，多少都是愛，一分錢、一次默默地關(guān)注，都是愛的體現(xiàn)。
世間有很多種愛，不管哪一種，都是無法度量的。父母對孩
子的愛，不會因為孩子長大后賺多少錢贍養(yǎng)他們而有所偏重。對于一個月交10萬補貼家用的孩子和一年交1萬的孩子，父母都是一樣的愛。擁有真愛的情侶，不會因為一方為另一方多付出一些而抱怨生氣。愛是無法度量的，它存在于各種表達形式中。雖然愛的表達形式有所不同，但是愛的實質(zhì)是相同的。
也許你常常會為愛而生氣計較，這是因為你在自己的心里架起了一架愛的天平，你會不由自主地去衡量愛。如果是這樣，你還沒有真正懂愛。大愛無價，沒有高低貴賤之分。人也沒有高低貴賤之分，所謂的高貴的人和低賤的人，其愛并無分別。捐1元的愛和捐500億元的愛，只要是純的、真心實意的，同樣偉大，沒有絲毫差別。
貢獻有大小，愛卻不能度量。關(guān)鍵在于純度。你懂這個道理嗎？
“我愛你”不是為了讓你更愛我
生活中，我們可以為商品的價格計較，可以為工作的獎金計較，但是唯獨不能為付出的愛計較。絕對不能說：“我這么愛你，你為什么給我這么少的利益？”你計較，你的愛就打折扣了，就注水了。
常常有人會這樣發(fā)牢騷：“為何我付出這么多，他（她）卻一點反應(yīng)也沒有？”戀愛中的男女會這樣說，同住一室的姐妹會這樣說，一起做事的同事也會這樣說。
猛地一想，有時覺得對方是不解風(fēng)情，對方對自己愛的反饋不盡如人意。但是，仔細(xì)想想，愛本身就是計較不得的。愛的世界沒有天平，稱不出幾斤幾兩。
1984年，我到了黃山。站在黃山之巔，仿佛進入仙境。環(huán)顧四周，我激動不已，這種感情無處發(fā)泄，我情不自禁地高喊：“黃山，我愛你！”山谷里回蕩著我的聲音。這個時候，我想要黃山給我什么回報了嗎？
我愛大海，浩瀚無邊的大海，曾令我心潮起伏。當(dāng)我伴著朝陽，站在北戴河海濱時，那種喜悅的心情真是無法掩飾，我高喊：“大海，我愛你！”這個時候，我想要大海給我回報了嗎？
置身大自然中，當(dāng)我說出那句“我愛你”時，我首先想到的不是向大自然索取什么，只是一種發(fā)自肺腑地表達而已。而事實上，大自然給了我一定的回報。它將如此美麗和迷人的景色奉獻給了我，讓我置身其中，心曠神怡。
戀愛的季節(jié)令人激動，那美好的感覺讓我終生難忘。1968年，當(dāng)我渾身血液沸騰，心跳加速，終于沖破羞澀和難為情，向我的愛人敞開心扉，說出那句“我愛你”的時候，我可曾想從愛那里得到什么回報嗎？
當(dāng)我表白后，我首先想到的不是讓愛人更加愛我，而是想讓她得到幸福和快樂。愛是一種感情，不求回報。當(dāng)這種感情產(chǎn)生的時候，我們并沒有想過對方能給我們什么回報。真正的愛，是不可能計較回報的。
世界上最偉大的愛是母愛。當(dāng)母親為孩子辛苦付出的時候，當(dāng)兒行千里母擔(dān)憂的時候，母親想要回報了嗎？
父母對孩子的愛是最無私的，不管孩子如何叛逆，如何讓父母生氣，他們從未想過讓孩子回報什么。父母的關(guān)心與關(guān)愛，是最自然的感情表達，是真情實感的流露。
這不同類型的愛，都在為我們傳達一種愛的信息：愛不求回報。只要真心地愛，不管是愛親人，愛戀人，愛朋友還是愛同事，我們都不會要求回報。如果是為了回報，你的愛就是帶有功利性的，就是不純粹的。
有的人把愛當(dāng)作一種手段，想通過愛的手段得到其他方面的回報，也可能他們會一時得逞，達到目的。但是，生活的法則不會改變。誰玩弄愛，誰最終將被生活懲罰。他得到的痛苦一點也不會比他得到的收獲少。他的心靈將被折磨得痛苦不堪。
上天給每個人一架天平。天平的這一端你想放什么就放什么，隨心所欲；可是在天平的另一端，你必須放上同等重量的代價。如果有人以愛的名義跟你講條件，那是交易，不是愛。
“我愛你”應(yīng)該成為“讓你更好”的潛臺詞，而不是為了換來“你一定要更愛我”，倘若是這樣，你的心永遠(yuǎn)不能平衡，因為付出是不對等的，回報也是不對等的。愛不能用來衡量，只能用來感悟。
愛，本身是一種美好的情感。我們付出自己的真心，內(nèi)心肯定盼望得到對方最美好的情感。但是，我們不是對方，對方也不是我們。我們在嘗試付出的時候，也許付出的愛是對方所喜歡和需要的，也許是對方不能接受的。所以，不管我們的愛是否會得到對方的回應(yīng)，依舊要帶著一顆善良的心去愛世間的一切。很多時候，雖然對方?jīng)]有給你相應(yīng)的回應(yīng)，但是生活卻用其他形式在回報你的付出。
把付出愛作為要回報的手段，一手交錢，一手交貨，不僅是對愛的玷污，而且墮入了“愛盲”的黑暗深淵。
這并不是說付出愛是沒有回報的，反而，上天會以各種形式給你回報。比如，你付出了愛，上天會讓你身體健康，享受到幸福感，從中汲取正能量，成為有作為、有魅力的人，這不也正是愛賦予你的無形資產(chǎn)嗎？
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