難得的假期，王先生決定乘船獨(dú)自去旅行。
上了船，王先生忽然發(fā)現(xiàn)自己忘記帶換洗的衣服了。“唉，假如我早上出門(mén)的時(shí)候再檢查一遍旅行包，也許就不會(huì)忘記帶了。”他有些愁眉苦臉。
過(guò)了沒(méi)多久，他覺(jué)得有些頭暈、惡心，他暈船了。“天哪，假如我聽(tīng)了老李的話準(zhǔn)備好暈車藥，肯定不會(huì)這么難過(guò)！”他小聲嘟囔著。
沒(méi)駛出5海里，他忽然聽(tīng)到廣播：“旅客朋友們，我們的船出現(xiàn)了一些故障，無(wú)法再前進(jìn)了。但是請(qǐng)大家放心，我們已經(jīng)請(qǐng)求救援，用不了多久，救援船只就來(lái)了……”聽(tīng)到這些，王先生的臉色比吃了苦瓜還難看：“難道我要被困在這茫茫海上嗎？假如我沒(méi)有心血來(lái)潮想要乘船旅行的話，就不會(huì)遇到這么糟糕的事情了！”
這時(shí)候，坐在他旁邊的一個(gè)游客實(shí)在忍不住了：“先生，假如您能閉上您的嘴，那該有多好�。�”
毫無(wú)疑問(wèn)，Kevin是一個(gè)不愿意服輸?shù)娜恕?ldquo;那你是聰明人嗎？”他有些挑釁地問(wèn)道。
我眨眨眼，笑了：“也許在很多人眼里，也許我是個(gè)聰明人。但是我只能說(shuō)，多數(shù)時(shí)候，我算是一個(gè)聰明人，但少數(shù)時(shí)候，不聰明也不是一件壞事，是不是？比如昨晚我在吃飯的時(shí)候不小心咬到了舌頭，那時(shí)候我就在想：‘要是我小心點(diǎn)，就不會(huì)疼得眼淚都快流下來(lái)了。’但是，這樣的懊惱沒(méi)什么，不是嗎？想一想還挺好玩的。但是，”我話鋒一轉(zhuǎn)，“你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，總是說(shuō)‘假如’的人，他們總是很悲觀，整個(gè)人缺少了向上的動(dòng)力。他們習(xí)慣向后看，然后惋惜，憂愁，而不會(huì)向前看，面對(duì)這一刻已經(jīng)發(fā)生的。”
他不說(shuō)話，看來(lái)依舊持保留意見(jiàn)，于是我繼續(xù)說(shuō)道：“固然，回過(guò)頭正視自己的錯(cuò)誤，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，這些都是必不可少的，但是，這些并不是最重要的。最重要的事情是：面對(duì)已經(jīng)發(fā)生的，并在當(dāng)下尋找解決的方法。”
“你是說(shuō)，那些亂七八糟、糟糕透頂?shù)氖虑椋急仨毭鎸?duì)嗎？”他的臉上寫(xiě)滿了不情愿。
等他臉上的不情愿消散了些，我才回答道：“你覺(jué)得那些亂七八糟、糟糕透頂?shù)氖虑榻o人們帶來(lái)了什么呢？”
他想了想，回答：“生活被打亂、心情跌入谷底、充斥負(fù)面情緒……都是些不好的事情。”他撇了撇嘴。
我點(diǎn)點(diǎn)頭：“你說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)，這的確是這些糟糕的事情給人們帶來(lái)的東西，但是這些是停于表面的，對(duì)于內(nèi)在、心靈來(lái)說(shuō)，這也許是好的。這些糟糕的事情能給我們的內(nèi)心帶來(lái)勇氣，讓我們強(qiáng)大起來(lái)，可以直面生活中的一切考驗(yàn)——只有面對(duì)了，才能強(qiáng)大起來(lái)。”
“只有面對(duì)了，才能強(qiáng)大起來(lái)。”這句話我深有感觸。十幾年前，我還是個(gè)毛頭小子，聽(tīng)了一堂課，便發(fā)誓要做一名心靈導(dǎo)師，因?yàn)槲矣X(jué)得這能從根本上幫助到別人。
但是事情怎么可能那么簡(jiǎn)單？最開(kāi)始講課的時(shí)候，我被人嘲笑，被人起哄，甚至開(kāi)口沒(méi)講幾句話，下面的人就走光了。
后來(lái)我在一本書(shū)上看到這么一句話：“心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：世界上十大恐怖事件，排名第二位的是死亡，而排名第一位的是公眾演說(shuō)。”那一刻，我忽然想到：如果我連世界上最讓人恐懼的事情都可以征服，那還有什么是我不能面對(duì)的？當(dāng)我這么想時(shí)，才發(fā)現(xiàn)當(dāng)下的問(wèn)題并沒(méi)有我想得那么糟糕，或者說(shuō)，這些事情從來(lái)就不像它看上去的那么糟糕。我站在那里，就是一種成功。
美國(guó)的宇航員阿姆斯特朗登上月球后說(shuō)：“此時(shí)此刻，對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一小步，但對(duì)于整個(gè)人類來(lái)說(shuō)是一大步。”
看起來(lái)那么一小步，但其實(shí)是跨越心靈的一大步。
“你現(xiàn)在遇到的問(wèn)題是：你覺(jué)得現(xiàn)在的生活不快樂(lè)。這也許是因?yàn)檫@不是你內(nèi)心深處想要的生活，當(dāng)然也有可能是因?yàn)槟阌龅搅松畹钠款i期。”
“生活的瓶頸期？”他睜大眼。
“對(duì)，‘瓶頸期’的意思你明白吧。人們?cè)陂L(zhǎng)時(shí)間面對(duì)一成不變的事物后，很容易忽然茫然起來(lái)，質(zhì)疑這些事情的意義，質(zhì)疑自己這么做是否正確，但是，這只是暫時(shí)的，當(dāng)他們調(diào)整好后，依舊可以快樂(lè)地接受這樣的生活。”我分析道。
他搖了搖頭：“我覺(jué)得我不是遇到了瓶頸期，這不是我內(nèi)心深處想要的……”他忽然自嘲地笑了，“可是諷刺的是我連自己究竟想要什么都不知道。”
“所以需要尋找解決的辦法，不是嗎？”我笑了，“地球上六十多億人，其中絕大多數(shù)人都會(huì)遇到你所遇到的問(wèn)題，但是更多的人選擇的是逃避問(wèn)題、認(rèn)命，而不是面對(duì)問(wèn)題，想要解決問(wèn)題。你肯正視自身出現(xiàn)的問(wèn)題，在某些方面來(lái)說(shuō)，已經(jīng)足夠偉大。”我很認(rèn)真地說(shuō)。
“偉大？”他苦笑了一聲，“我只覺(jué)得頭痛萬(wàn)分。”但是他很快整理好情緒，追問(wèn)道：“你認(rèn)為我能夠?qū)ふ业浇鉀Q問(wèn)題的方法嗎？”看得出來(lái)，他很期待。
我點(diǎn)點(diǎn)頭：“當(dāng)然，但是——”他有些放松的神經(jīng)又一下子緊繃起來(lái)了，“但是很可能需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。心靈的覺(jué)醒是不可能一蹴而就的，而是需要一點(diǎn)點(diǎn)去找尋、開(kāi)發(fā)。因?yàn)槟阋剿鞯�，是這個(gè)宇宙中最?yuàn)W秘的事物——‘真我’。我們要經(jīng)歷四個(gè)階段：第一階段：接受——接受自己排斥的，接納身邊的一切事物，好的與壞的；第二階段：理解——理解事物的本質(zhì)，尋找內(nèi)在的法則；第三階段：改變——讓身體與心靈行動(dòng)起來(lái)，只有做到了，才能更深刻的理解；第四階段：重生——追尋到本我，得到升華，能夠用全新的視角去理解世界，看到身邊的每一個(gè)人每一件事。”
他的要強(qiáng)與不服輸在一瞬間被緊張的情緒代替：“漫長(zhǎng)？需要很長(zhǎng)時(shí)間嗎？我能找到嗎？我真的能做到嗎？”一連串的發(fā)問(wèn)表現(xiàn)出了他的不自信。
“沒(méi)問(wèn)題，我可以和你一起去尋找。”我又重新沏了一壺茶。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，幾乎每個(gè)人在年老后都會(huì)后悔：49％的人后悔沒(méi)有善待自己的身體；57％的人后悔沒(méi)有好好珍惜自己的伴侶；62％的人后悔對(duì)子女教育不當(dāng)；70％的人后悔在年輕時(shí)選錯(cuò)了職業(yè)；75％的人后悔年輕時(shí)努力不夠，導(dǎo)致一事無(wú)成。
“如果我那時(shí)注意身體……”
“假如當(dāng)初我好好珍惜她……”
“如果我不是那樣對(duì)我的孩子……”
“如果我從一開(kāi)始就選了自己熱愛(ài)的工作……”
“假如當(dāng)時(shí)我能夠努力一些……”
人總是在失去后，才去反思“如果當(dāng)初”的可能性。
我有一個(gè)朋友，非常細(xì)心謹(jǐn)慎，大家都說(shuō)他太過(guò)理智。他有一個(gè)習(xí)慣，做一件事或者做出一個(gè)選擇前，他總是會(huì)問(wèn)自己：“我現(xiàn)在做的這件事（做出的這個(gè)決定），一段時(shí)間以后，甚至幾十年以后，我會(huì)為我做了這件事（做的這個(gè)決定）而后悔嗎？”每當(dāng)他這么問(wèn)的時(shí)候，他的心里已經(jīng)有了答案。
有人說(shuō)我這個(gè)朋友的行為太過(guò)于謹(jǐn)慎，我卻不這么認(rèn)為，他所看到的，不僅僅是眼下，更是以后。“不要做讓自己后悔的事”，這句話不是建立在冥想空想之上，而是建立在深思熟慮、仔細(xì)揣摩后的。
有人說(shuō)：“生活保持和諧的一個(gè)辦法就是讓所有的好事和壞事同時(shí)發(fā)生。”我想說(shuō)的是，如果你能做到“趨利避害”，在做一件事前，深思熟慮，就算失敗了也不會(huì)后悔，那么這樣的“壞事”在某種程度上來(lái)說(shuō)也是一種“好事”吧。
總有人會(huì)在很久以后憂郁地想：“假如那時(shí)候我能再努力一些，或者準(zhǔn)備更充分一些，后來(lái)的問(wèn)題很可能就會(huì)避免啊。”
“事后諸葛”總會(huì)讓人覺(jué)得無(wú)力，而通過(guò)努力去預(yù)估好的結(jié)果并按照這個(gè)方向走，那么結(jié)果也許會(huì)大不一樣。
“你昨晚什么時(shí)候上床休息的？”桌上的茶杯冒著熱氣，隔著白色的霧氣，我打斷了Kevin的沉思。
他有些茫然地抬起頭，似乎還沉浸在剛才的對(duì)話中，幾秒鐘后，他才回答道：“凌晨四點(diǎn)吧，我睡了不到兩個(gè)鐘頭就醒了。”
“睡不著很糟糕。”我說(shuō)道。
他點(diǎn)點(diǎn)頭，但是面容依舊憔悴：“我知道，之前醫(yī)生建議我吃安眠藥，但是我討厭那些東西。我寧愿打針，也不愿吃藥。”他說(shuō)著皺起了眉。
“你為什么很排斥藥物？”我很疑惑。
“不知道，我母親說(shuō)我很小的時(shí)候誤食了藥物，被緊急送到醫(yī)院——但是我不記得有這么一件事，我母親認(rèn)為我排斥藥物很可能是因?yàn)檫@個(gè)原因。”他面無(wú)表情地聳聳肩。
Kevin母親的猜測(cè)很有可能是正確的。很多人因?yàn)橛啄陼r(shí)候受到了傷害，長(zhǎng)大后會(huì)通過(guò)各種各樣的舉動(dòng)反應(yīng)過(guò)來(lái)。例如曾經(jīng)有個(gè)女孩兒，嬰兒時(shí)期在洗澡的時(shí)候她不小心被水嗆了，當(dāng)時(shí)差點(diǎn)死掉。雖然后來(lái)被搶救了過(guò)來(lái)，但是長(zhǎng)大后，她變得異�？炙核丛鑿膩�(lái)不會(huì)超過(guò)十分鐘；想方設(shè)法逃掉學(xué)校的游泳課；喝水都是依靠吸管，她拒絕直接用嘴巴接觸到杯子；甚至美麗的海邊在她眼中是最恐怖的地方……這就是嬰幼兒時(shí)期留下的心理陰影，雖然她很可能不記得自己曾在嬰兒時(shí)期被水嗆過(guò)，但是當(dāng)時(shí)瀕死的感覺(jué)依舊深深刻在了她的腦海深處，所以在她眼中，水如同猛獸。Kevin很可能就是這樣的人，年幼時(shí)期的誤食藥物的體驗(yàn)讓他長(zhǎng)大后從內(nèi)心深處排斥藥物。
“你從小到大都不吃藥嗎？”
“小時(shí)候會(huì)被母親逼著吃，每次生病吃藥都是生不如死，每次都會(huì)折騰很久。后來(lái)有一次因?yàn)榫芙^吃藥我打翻了滾燙的中藥鍋，藥湯差一點(diǎn)灑在我身上，母親心有余悸，從那以后，只要生病我都會(huì)打針——我并不排斥打針。”他指了指手背。
我想了想，從身后的書(shū)架上找出一盤(pán)CD，然后遞給他：“我曾經(jīng)有一段時(shí)間也失眠過(guò)，那真是不好的經(jīng)歷。但慶幸的是，我的一個(gè)醫(yī)生朋友并沒(méi)有建議我吃藥接受治療，他認(rèn)為我可以通過(guò)音樂(lè)來(lái)舒緩大腦——人之所以會(huì)失眠是因?yàn)榇竽X一直處于亢奮狀態(tài)，所以，讓你的大腦放松一些，我想可能會(huì)對(duì)你的睡眠有所幫助。”
他接過(guò)CD——那不過(guò)是一盤(pán)普普通通的輕音樂(lè)CD，抬起頭看了我一眼，他的眼神仿佛在問(wèn)：“真的管用嗎？就這么簡(jiǎn)單？”
“不試試看怎么知道。”我笑了笑，“我們剛才討論過(guò)：別說(shuō)假如。先去嘗試一下，再得出結(jié)論吧。”我抬起手，看了看手腕上的表，“我們的時(shí)間到了，明天中午，我們?cè)谧蛱炷羌也蛷d見(jiàn)面吧，一起吃個(gè)午餐也許是個(gè)不錯(cuò)的主意。”
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