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養(yǎng)生似乎離八〇后很遠，之前我也這么認為。

開什么國際玩笑？我們八〇后要養(yǎng)生，這不是逼著我們承認我們已經老了嗎？無異于說我們正當壯年，但每每需要偉哥才能完事。

所以，別說養(yǎng)生了，我連身體癢都不好意思講。我總覺得自己還有大把的青春可以揮霍，身體的資本依然可以透支，胡吃海喝，熬夜通宵，然后安慰自己，沒事，我們還年輕！

但是，我最近參加了一個道家辟谷養(yǎng)生班，為什么要去呢？                                  

一、免費；二、包吃��；三、可以快速減肥；四、以上三點朋友拍著胸脯保證。

可到了那里我才發(fā)現(xiàn)：我了個去！這氛圍，武俠片啊！大家相互稱呼彼此為師兄，無論男女。師兄們都穿著寬松的道服，見面時右手拇指輕貼中指，左手抱拳覆在右手之上狀，拇指輕按右手中指底部，緩緩作揖道一聲：福生無量！那種感覺，仿佛置身道觀之中。

哇，全真教��！丘處機��？

這種環(huán)境我非常能接受以及融入，我從小就喜歡武俠書，五百度的近視都是被金庸給害的，當然，跟古龍也有很大的關系。

所以，這種武俠氣就在身邊的時候，我就變得異常興奮。

大師兄出場了，真是道骨仙風�。∮蟹N說不出的精神。大師兄教大家打了一套拳，接下來就是行腳。

在道教養(yǎng)身里，行腳是非常必要的。行腳就是走路散步，你可能會覺得這有什么稀奇的。其實仔細想想，近兩年來，我還真沒有特意去散過步。

床上，車上，臺上，車上，床上，這就是電視人的一天。像這樣為了行腳而行腳，真的彌足珍貴。

半小時的散步過后，大師兄說：好了，各位師兄們去吃點心吧！

哇，終于有免費吃喝了，還有點心可以吃。

你是不是也在想，道家的點心長什么樣？當時我也是這么誤會的。其實，道家的點心根本沒有一個樣，且無處不在。

“吃點心”的意思是要吞咽空氣到胃里，新鮮的空氣可以養(yǎng)胃。

道家養(yǎng)生辟谷期間是不能吃任何東西的，只能喝水。聽說厲害的道士甚至連水都不用喝，因為他可以在空氣中攝入必要的水分，而且還長命百歲。

這樣想想也是好事�。�

你看啊，一天三餐不用吃，按我現(xiàn)在的標準算一下：早餐十元，午餐三十元，晚餐三十元，這一天如果不吃就可以省下七十元，一個月就是兩千一百元，一年就是兩萬五千兩百元，如果說我能活到百歲，也就是再乘以七十年，那我這輩子能省下一百七十六萬四千元！

練道家辟谷養(yǎng)生不但能長壽，還能賺大錢��！我“吃點心”吃出了人生的新境界！

但就算每分鐘都在“吃點心”，都擋不住你胃的餓。

這時候，大師兄開始給我們傳道授業(yè)解惑，他說：“我已經幾十年沒有碰過葷。為什么不碰？我怎么忍得了？如果真的要去忍著不吃，那我想我真是忍不了。人為什么會得各種各樣的病，有些還是怪病，疑難雜癥？送大家一句話，真藥醫(yī)假病，真病無藥醫(yī)。少吃葷就可減少生病。動物都有靈，而你因為要吃它而殺它，它因為絕望恐懼而產生大量的毒素，毒素就滲透到血液和肌肉中，我們吃了這樣的肉，毒素自然就在人體內堆積，當吃到一定臨界點時你就會得病。所以，什么雞血、鴨血、豬血尤其吃不得……（別說了，打死我也不吃肉了，阿彌陀佛，善哉善哉�。┏运貏t不同，葷是有生命的，素是有生命力。通過光合作用，吸天地萬物之靈氣，吃素就是集天地萬物之靈氣，福生無量啊，師兄！”

大師兄果然是高人啊，因為大師兄這幾句話，讓無肉不歡、并且吃肉長達二十幾年的我，居然真的對葷菜的欲望越來越小，對素菜的好感油然而生。

目前我的飲食習慣基本被顛覆，暫且不管你是否同意大師兄的觀點，當然，我也不是要你完全贊同，因為沒有親身經歷是很難理解這番話的，反正我內心是深信不疑的。

人需要信仰，特別是咱們中國人更需要信仰，更何況這種信仰有百利而無一害。

如果你看了我的“贏”而漸漸少吃肉食多吃素的話，我也功德無量了。從各位口中又救下了好多條生命，如果你愿意傳播這一理念的話，你也可以為自己積福積德，福生無量。

其實大家也別太認真，我沒有入道教，我只是對道家的這一飲食理念認同并執(zhí)行且傳播。最終吃不吃肉還是在于各位能不能管住自己的嘴！

晚上，大師兄教我們打坐。說實話，這是我最受不了的，因為要雙腿盤膝。我又沒有舞蹈功底，堅持不了一分鐘就雙腿發(fā)麻，有抽筋感。我覺得我做不到。

大師兄似乎知道我的痛楚，便傳授了一套心法給我，教我以一個旁觀者的心態(tài)去體悟自己的酸脹抽筋，自己和自己對話。

這是一種神奇的經歷，我無法用言語來表述，我只知道當我真的受不了時，我已經打坐了整整半個小時。對于第一次打坐的我來說，是不是證明我太適合做道士了？

用大師兄的話說就是：你很有慧根！

我想說：大師兄，您真有慧眼！

辟谷四天，一稱體重減少了五斤，而且我的精神狀態(tài)很好，感覺體內的五臟六腑又重新煥發(fā)了機能，但我明白這一次最大的收獲是心靈上的洗滌。減去的五斤體重是欲望，貪婪的欲望。

我知道，身在紅塵中，這種欲望難免會再生根發(fā)芽，只要一察覺，大師兄放心，道家辟谷，福生無量！