亚洲欧美另类图片_天天躁夜夜躁狠狠躁2021_年轻的邻居女教师1_日本无遮挡色又黄的视频在线

那天去鄉(xiāng)下，看到一個好多年未曾謀面的同學，不禁驚訝她的變化。曾經的她是那么清純美麗，才多少年的光陰啊，就把一個青春少女變得如此衰老和憔悴。我問她：“最近可好？”她笑：“還行，白天下地干活兒夜晚打麻將。”你看，不好好保養(yǎng)，就算天生麗質也難免提前衰老。我的那位女同學即使白天下地干活兒，夜晚也應該注意保養(yǎng)，即使不能用昂貴的護膚品，至少不要用通宵打麻將來挑戰(zhàn)自己的肌膚。

我們看到會保養(yǎng)的女人比不懂保養(yǎng)的女人要年輕許多，媽媽從小就要教導女兒學會保養(yǎng)皮膚，不要背負太大的壓力，不要熬夜上網打游戲。壓力和熬夜是女人的禁忌，不要仗著年輕就不注意，肌膚很脆弱，它會在你的摧殘下很快地老去。

保養(yǎng)也是一門學問，我從不讓女兒超過作息時間睡覺，否則不僅會影響第二天的精力，還會影響她的生長發(fā)育和肌膚狀態(tài)。早上起床必須仔細地清潔肌膚，涂上保濕品，晚上睡覺前同樣要清潔肌膚，早早地睡覺。美人是睡出來的，這話一點也不假。

快樂的心情是最佳的保養(yǎng)品，很多時候是不快樂讓我們憔悴。對于女兒，我教她經常保持微笑，樂觀地看待一些事，不要因為一些小事惹得心情不好。現(xiàn)實中見過有些女人經常沉迷在壞心情中，比如吵架過后非要用冷戰(zhàn)來對付另一方，結果惹得自己整日心情不好，怎么談保養(yǎng)？對于女兒

性格的培養(yǎng)，我是堅持直爽開朗的性格教育，不要因為一點小事就耿耿于懷。斤斤計較是保養(yǎng)的大忌，學會放下學會寬容才會讓自己的心情美麗起來，心情美麗了，自然容光煥發(fā)。那些怨婦最容易失去嬌嫩的肌膚，就是這個道理。

保養(yǎng)還需從內部調養(yǎng)出發(fā)，多喝水有利于新陳代謝，多吃水果有利于增加皮膚的彈性。經常吃點膠制品也是必要的，比如豬蹄湯和雞爪都是女人最好的保養(yǎng)品。身體內部的調養(yǎng)很重要，飲食均衡才能滿足皮膚的需要。對于孩童時期的女兒也不要忽略飲食均衡，這時的飲食均衡會讓她發(fā)育良好。發(fā)育良好，自然皮膚光潔靚麗。

有的媽媽提出疑問：小女孩還需要保養(yǎng)皮膚嗎？小女孩的皮膚原本就是光潔的。我想說的是：正因為皮膚光潔柔嫩才更容易受到侵害，保養(yǎng)要從小開始，讓她從小養(yǎng)成細心呵護皮膚的習慣對她以后的美也有好處。

再就是加強身體鍛煉，加強鍛煉有利于身體發(fā)育和皮膚的光潔。前段時間我姐姐跟我說了一件事：偶遇一個好久未見的同學，三十幾歲的她比二十幾歲的時候皮膚還光潔。姐姐納悶她使用了什么化妝品，同學解釋說：“沒有，只是最近每天早起騎自行車去山間�！痹瓉硎怯醒踹\動使皮膚光潔。有氧運動不但鍛煉了身體，還讓她美麗如初。所以，媽媽要教育女兒養(yǎng)成有氧運動的習慣，這對她一生的美麗和健康至關重要。