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每年春節(jié)結(jié)束的時(shí)候，老人“走”的比例都要比平常的高。孩子們以為給老人多吃點(diǎn)好的，就是孝敬的一種方式。其實(shí)，不正確的孝敬老人有時(shí)會(huì)“害”了老人。為了老人的健康，我們不妨平時(shí)多叮囑叮囑他們：少食點(diǎn)，更健康。

孩子平常去看望父母或者過年回家，通常來說孝敬的方式有兩種：一，給老人買很多吃的；二，給老人留一些錢。我們覺得老人沒吃過，或者平時(shí)舍不得買，所以喜歡給他們買吃的。老人經(jīng)常和我們說，自己老了，已經(jīng)不愛穿衣打扮了，所以我們丟下錢時(shí)總會(huì)加一句：平時(shí)喜歡吃啥就買點(diǎn)啥�？磥恚�這兩種愛的結(jié)果是一樣的，讓老人吃，并且多吃。

我去過很多地方，注意到每年春節(jié)結(jié)束的時(shí)候，老人“走”的比例要比平常的高。過年的時(shí)候，有的地方喜歡吃年糕、湯圓等賀歲食品，而有的地方喜歡大酒大肉。這些高糖、高脂肪的東西老人都不宜多吃，尤其是患有糖尿病、高血壓的人。一來吃多了不易消化；二來油脂過高，影響慢性病患者病情；三來老年人吞咽和咀嚼功能減退，大腦反應(yīng)靈敏度下降，飲酒后咽部反射更遲鈍。在節(jié)日的氣氛下，如果老人吃得太快、進(jìn)餐生氣、大聲說笑的話，都可能引起噎食或者其他疾病。加上人們常常來不及送老人去醫(yī)院搶救，因此死亡率就很高。

當(dāng)然，這只是春節(jié)時(shí)期的特殊情況，但任何事物都是由量變到質(zhì)變不斷日積月累演化而來的。既然給老人吃多了會(huì)造成這么嚴(yán)重的后果，我們不如在日常的生活中就讓老人少吃點(diǎn)，時(shí)時(shí)刻刻叮囑著點(diǎn)，讓他們養(yǎng)成少食的好習(xí)慣。

我 80 多歲的老母親有念佛、吃素的習(xí)慣，所以肉類的攝入不是很大，而且她自己也很注重保養(yǎng)身體。但我是研究“少食健康”的，所以我知道她雖然吃素，但如果每頓都過量的話，也很容易發(fā)胖，對(duì)身體不好。所以，平時(shí)我總是叮囑她少食點(diǎn)，更健康！母親每年都會(huì)到我家待半年，吃東西的量整體都比以前下降了。

待了一段時(shí)間，我夫人看見母親瘦了一圈下來，非常著急，有一天晚上擔(dān)心地說：“媽媽怎么在咱們這兒待著瘦了這么多。這要是讓咱們親戚看了，還以為我這個(gè)做媳婦的沒好好對(duì)老人家呢！讓你哥哥嫂嫂看到可能還會(huì)說我這當(dāng)兒媳婦的把老人餓瘦了！”我說：“媽媽的身體她自己最清楚，她要是餓的話肯定會(huì)多吃的，你就別擔(dān)心了。”夫人聽著在理，但有時(shí)候她還是會(huì)去問問確認(rèn)下：“媽，我看您都瘦了！在這邊生活還習(xí)慣嗎？”媽媽笑呵呵地說：“噢，好像是瘦了點(diǎn)，不過我覺得精神比在家里時(shí)候還好！”夫人這才算放下心來。媽媽有時(shí)候和我們聊天說：“我自己身體需要多少食物，什么時(shí)候想吃，什么時(shí)候不想吃，一頓要吃多少，自己都很清楚，你們不用為我擔(dān)心也不用為我操心�！�

為了讓 80 多歲的老媽媽身體更好，2012 年 7 月份時(shí)候我?guī)е�她去巴馬辟谷，之后整個(gè)人看起來神清氣爽。還有冬至的時(shí)候（季節(jié)交替的時(shí)候正是養(yǎng)身的好時(shí)機(jī)），我又帶全家出去辟谷，大家感覺都非常好。我們問媽媽，這樣一直堅(jiān)持少食什么感覺啊，她高興地說：“覺得瘦下來比以前更有精氣神了……”

事實(shí)上，夫人之前的擔(dān)心也是再正常不過的，尤其是當(dāng)兒媳婦的，心里肯定會(huì)想：我們家里又不窮，老人好不容易來一次，還不讓好好吃？可是，現(xiàn)在的生活條件普遍好了，老人身邊的子女，又有哪個(gè)會(huì)說：我養(yǎng)不起老人，給她吃不起一口飯，或者故意不給老人吃飯，讓他們餓著的。

如果我們都不好意思讓父母少吃點(diǎn)，都不去提醒他們要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣的話，當(dāng)遺憾地聽到在春節(jié)或其他節(jié)日老人病逝的消息時(shí)，我們這些做兒女的真是后悔都來不及了。不要再以愛的名義讓父母多吃了，否則我們認(rèn)為的孝敬方式可能真的會(huì)變成“害”。