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作為媽媽，只有能夠控制自己情緒，才是成熟的媽媽。一個不分場合時間就肆意發(fā)泄自己情緒的成年女人，不論是快樂的，還是悲傷的，都會讓身邊的人感到恐懼，或?qū)擂危�或奇怪，或憤怒，尤其�?dāng)你作為一個媽媽時，這些對孩子的影響更是明顯。

有人說，一個善良、節(jié)儉、快樂、愛整潔的媽媽，就是上帝派到人間的天使，她可以把貧困的家庭變?yōu)槭孢m、平和與幸福的天堂。你是否是那個上帝派來的天使呢？這完全取決與你自己。

生活中似乎每天都上演著這樣類似的情景：

寂靜的夜晚，不知是哪個屋子傳來摔打和責(zé)罵聲。女人在盛怒中情緒爆發(fā)，男人吼叫著，孩子哭著，讓人不忍卒聽。我們不知道這個家庭在這個深夜發(fā)生了什么，但可以想象，那個孩子在這樣的父母情緒大爆發(fā)中，是一種什么樣的感受！

一個小男孩因為用眼不衛(wèi)生，眼睛近視得很厲害。去醫(yī)院檢查，一看，0.3。小男孩的媽媽一聽，急了，指著孩子的額頭，氣狠狠地說：“你再不注意，眼睛就瞎了�！毙∧泻�嚇哭了，他覺得事情太嚴(yán)重了，邊哭邊說：“我眼睛瞎了還不如死了�！�

其實這樣的事情在我們的身邊每天都在發(fā)生，一件小事，因為媽媽情緒的投射，讓孩子內(nèi)心產(chǎn)生恐懼，情緒受到很大的負(fù)面影響。其實，就是再大的事情，如果母親不情緒化，效果可能就不一樣了。耐心地對孩子說“以后注意用眼衛(wèi)生，采取一些措施”，是不是效果更好呢？

我們生活在這個世界上，困擾我們最多的就是情緒。生活的種種壓力讓我們變得越來越情緒化，即使是一個心智成熟的成年人也會常常面臨緊張沮喪的情緒，情緒不可堆積，但情緒的宣泄是需要管理的。作為心智成熟的成年人，應(yīng)該對自我情緒有一定的自控力和調(diào)節(jié)能力。欣喜若狂或沉郁過度，怒發(fā)沖冠或哀傷無力，都是不理智不冷靜的宣泄。

作為媽媽，只有能夠控制自己情緒，才是成熟的媽媽。只有不成熟或自私的媽媽，才不能控制自己。一個不分場合時間就肆意發(fā)泄自己情緒的成年女人，不論是快樂的，還是悲傷的，都會讓身邊的人感到恐懼，或?qū)擂�，或奇怪，或憤怒，尤其�?dāng)你作為一個媽媽時，這些對孩子的影響更是明顯。

媽媽的情緒對孩子的影響是十分大的，如生氣、憤怒、焦慮、沮喪、憂郁等等，都會對孩子的心里產(chǎn)生一些負(fù)面的影響，如果大人之間的關(guān)系是緊張的，那么孩子就會產(chǎn)生焦慮和不安全感。其實孩子很聰明很敏感，即使襁褓中的嬰兒，他也很能夠感覺到家里的氛圍。有人說小狗的智力水平相當(dāng)于十個月嬰兒，主人喜悅愉快時，它會搖著尾巴高興地轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去；而當(dāng)主人是憤怒、哀傷時，它會夾起尾巴躲到一邊，小狗對人的情緒如此敏感，更何況那么有靈性的孩子呢？

生活中很多媽媽情緒化嚴(yán)重，在和孩子相處時，情緒不好的時候就對孩子大吼大叫，高興的時候就拼命補(bǔ)償，他們對待孩子的態(tài)度完全是憑自己的心情的好壞，這種行為往往讓孩子摸不著頭腦，甚至影響孩子是非觀念的判斷，因為他不知道怎么做是對的，怎么做是錯的。

有些媽媽甚至把孩子當(dāng)作自己的出氣筒，因為孩子小不會反抗，于是自己在生活中受了委屈，或者有不順心的事情，就把怒氣發(fā)到孩子身上。小孩子不明白媽媽為什么會生氣發(fā)怒，他會覺得是自己的原因，會想“我是不是一個惹麻煩的孩子，一個令媽媽討厭的孩子？”甚至他會為無力讓媽媽高興起來而難過。這樣，孩子會處在自責(zé)狀態(tài)。所以，成熟的媽媽一定在孩子面前流露出好的情緒。另外，媽媽不妥當(dāng)?shù)陌l(fā)泄情緒的方式也很容易被孩子模仿。比如，如果一個媽媽遇到問題和不快，在家摔東西、暴怒、哭泣……這些不理智的行為，很容易被孩子學(xué)去。

有調(diào)查研究顯示，媽媽對情緒的管理能力，會直接影響孩子的心理發(fā)育甚至孩子的對情緒的管理能力。媽媽性格溫和，孩子性情自然也就平和；媽媽如果性格暴躁，孩子遇事也難免心浮氣躁。所以，控制情緒是做媽媽需要學(xué)習(xí)的重要一課。

人的個性是否成熟，可以從一下三點來看：一是身體的成熟；二是情緒的成熟；三是社會性的成熟。小孩子會亂發(fā)脾氣，幼稚的成年人也會控制不住發(fā)脾氣。尤其是女人，很容易陷在情緒中。一個家庭是否和諧幸福，很大程度在于這個家庭的女主人是否是一個心智成熟的女人，而是否心智成熟很重要的一點，就是看她控制、管理自我情緒的能力。情緒成熟，意味著我們的心智成熟；心智成熟，意味著冷靜和智慧。有不少人即使已經(jīng)度過了大半生，但她的情緒卻依然是幼稚的，內(nèi)心難以冷靜地面對、處理發(fā)生的問題。這樣是不利于培養(yǎng)孩子的。

那么，怎樣成熟我們的情緒？

心智的成熟，不是一蹴而就的事情，它需要一個漫長的過程，需要走過一個自我探索、自我調(diào)整、自我成長的階段，最終走向心平氣和。管理好自己情緒的關(guān)鍵是自己要有成長的意識。在家庭中，需要我們通過與家人之間的互動溝通，通過孩子成長的過程，來重新觀照自己、覺察自己、調(diào)整自己和管理自己。

情緒不等于性格，有人說“我性子急，控制不了自己”。其實，一個成熟的人對自己的情緒是有控制力的。俄國生理學(xué)家巴甫洛夫(1849～1936)曾經(jīng)做過一個試驗：刺激會有反應(yīng)，但在刺激和反應(yīng)之間是有空隙的，利用這個空隙來管理自己的情緒就是情緒管理。

有一個爆脾氣的媽媽，一天偶然間發(fā)現(xiàn)兒子在看色情光盤，她的腦袋“嗡”的一聲，就要爆發(fā)。但她學(xué)習(xí)了有關(guān)情緒管理的課程，自己的心智成長之后，就做到了讓自己停頓10秒鐘，很快控制住自己的情緒，把要吼的東西壓下去了。這個轉(zhuǎn)變的過程就是情緒管理。之后，才能采取理智的、有效的方式，來解決孩子出現(xiàn)的問題。

很多爆脾氣的媽媽在孩子犯錯誤時，往往控制不住自己的情緒，暴怒之后暴打，這對孩子的心理成長是不利的，很多時候暴怒是解決不了問題的。

每個人都會遇到一些問題或困難，暴怒哀傷或萎靡沮喪等等負(fù)面情緒是很容易產(chǎn)生的。命運(yùn)多變，人生無常，有很多事情我們是不能控制的，但我們能夠控制自己的情緒。能夠控制自己情緒的女人才是生活的舵手。為了孩子和我們的幸福生活，必須學(xué)會控制自己的情緒。讓自己成為一個情緒成熟的女性，理智的、平和的媽媽才是一位真正成熟的媽媽。

有人說，一個善良、節(jié)儉、快樂、愛整潔的媽媽，就是上帝派到人間的天使，她可以把貧困的家庭變?yōu)槭孢m、平和與幸福的天堂。你是否是那個上帝派來的天使呢？這完全取決與你自己。