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在職場(chǎng)中，職員應(yīng)該直面困難和挫折 ，時(shí)常正視和反思自己， 找出自身的不足，把握問題的本質(zhì)，而不是自怨自艾，胡亂揮霍時(shí)光，打發(fā)日子 。這樣的話奢還望好機(jī)會(huì)降臨在你身上，無(wú)疑是癡人說(shuō)夢(mèng) 。智慧的人都懂得為自己創(chuàng)造機(jī)會(huì)，而不是坐等天上掉餡餅 。有些困難或許并沒有你想象的那樣嚴(yán)重，正視他們，檢討自己就能找出解決之道。

所以面對(duì)困難應(yīng)迅速出手，找出解決方法 。以下兩點(diǎn)可供大家參考 ：

 面對(duì)困境，積極回應(yīng)

困難是人生的催熟劑�？v觀古今中外成功者 ， 他們無(wú)不經(jīng)歷了數(shù)不清的困難。他們從來(lái)都是勇敢面對(duì)，從不退縮。勝利最終屬于他們。因此，面對(duì)艱難困苦，我們只要積極回應(yīng)，勇于堅(jiān)持，終會(huì)度過(guò)險(xiǎn)關(guān)，到達(dá)成功的彼岸。

李耗原來(lái)是商城一家店鋪的老板，由于生意不景氣，只好把店鋪轉(zhuǎn)賣了。為了維持生計(jì)，李耗到一家工廠給人打雜，廠里的辦公條件很差 。他每天的工作量很大 ，一天下來(lái)，滿身都是汗 。但面對(duì)困難，李耗并沒有退縮，堅(jiān)持了下來(lái)。就這樣過(guò)了幾年，李耗不但積攢了很多資金，而且還積累了很多工作經(jīng)驗(yàn)，他再次開起了工廠，重圓了自己的老板夢(mèng)。

在困難面前，李耗非但沒有氣餒，反而毫不退縮更加積極起來(lái)。這種精神值得我們學(xué)習(xí)。李耗的經(jīng)歷告訴我們，面對(duì)困境，我們唯有積極回應(yīng)，和困難做斗爭(zhēng)，才能渡過(guò)難關(guān)。 

身處職場(chǎng)，我們都會(huì)被各種困難所困擾，但我們不能就此消極低沉下去，你要做的是保持積極的狀態(tài)。因?yàn)橄麡O只會(huì)使我們失去直面困難的動(dòng)力。

一個(gè)面對(duì)困難積極回應(yīng)的人，不管他遇到多大的困擾，他都會(huì)將其看做成功之前的考驗(yàn)。這些人在任何時(shí)候都不會(huì)有消極心理，做任何事他們都會(huì)全力以賦。一旦你消極低沉，做事就會(huì)慌張失去所謂的理智，更別說(shuō)還會(huì)有什么克服困難的勇氣了。你的人生也會(huì)就此陷入低谷。

 調(diào)節(jié)壞情緒，戰(zhàn)勝困難　　

古語(yǔ)曰：“生于憂患，死于安樂�！碧热魶]有困難的阻礙， 我們也會(huì)變得懶散起來(lái) ，你的人生如果不經(jīng)歷艱難險(xiǎn)阻，你就不會(huì)明白自己到底存在哪些不足，只有經(jīng)歷了這些，你才能很好的檢討自己，彌補(bǔ)自己的不足。因此，有困難，并不見得就是一件壞事，關(guān)鍵在于我們要調(diào)節(jié)自己跌入谷底的壞情緒，這樣才能戰(zhàn)勝困難，走向成功。 

最近，阿強(qiáng)和女友持續(xù)爭(zhēng)吵，感情 陷入危機(jī)。他感覺自己精力和身體都極度透支，情緒變得很糟糕，工作也難以集中精力，平時(shí)得心應(yīng)手的一些事情，現(xiàn)在做起來(lái)紕漏百出。眼看昔日業(yè)務(wù)尖子拉了自己的后腿， 盡管同事們嘴巴上不說(shuō)，心里也疙疙瘩瘩，整個(gè)部門士氣一片低落。

上周三，阿強(qiáng)和女友分手了，心情變得更加糟糕 ，根本無(wú)法安心工作，這直接影響到公司業(yè)績(jī)。趙主管找他談話，在了解事情原委后，他建議阿強(qiáng)休假放松。于是阿強(qiáng)去了一個(gè)不太知名江南小鎮(zhèn)，這里民風(fēng)淳樸、風(fēng)景秀麗 ，他的心情得到了放松，心態(tài)也開始變得積極起來(lái)。 他試著和女友聯(lián)系，向她道歉， 于是兩人又言歸于好，回到了昔日的甜蜜。休假完畢，他心情爽朗地主動(dòng)要求加班，“看到戰(zhàn)斗的活力又回到了你身上，我由衷感到高興�！壁w主管這樣說(shuō)道 。

“有了壞情緒，而去苦撐，任其擠壓不懂釋放， 就會(huì)降低工作效率，頻頻失誤，不僅自身陷入‘惡性循環(huán)’，還影響了同事們的士氣�！卑�強(qiáng)談及自己經(jīng)歷的情緒危機(jī)時(shí)，頗有感觸地說(shuō)。

由此可見，在遭遇壞情緒的困繞時(shí)，如果不加調(diào)整，它會(huì)引起一連串的反應(yīng)，不僅自己越發(fā)被動(dòng)，而且導(dǎo)致壓抑氛圍的“傳染”，降低整體的工作效率。作為職業(yè)人士，與其壓制著壞情緒苦撐工作，不如暫且放下工作，調(diào)整自我。畢竟，“磨刀不誤砍柴工”，況且，這樣還能避免干擾他人效率和團(tuán)隊(duì)士氣。

總之，職場(chǎng)中，我們時(shí)常會(huì)遇上不如意的事情，作為一名員工， 要懂得為自己的困擾排憂解難。一味消極，對(duì)事情本身一點(diǎn)幫助也沒有，對(duì)自己的職場(chǎng)生涯也是極其有害的。正確的態(tài)度是，面對(duì)困難，要找出事情的問題所在，從而去高效率地解決它，讓自己有一個(gè)積極充滿希望的人生！