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“人生路上的種種誘惑，都是防不勝防。他們就如細(xì)菌一般無孔不入，腐蝕你的生命之樹，讓你陷入萬劫不復(fù)之中�！笨梢�，一個(gè)人的自制力是多么重要，培養(yǎng)自身素質(zhì)，讓自己的自制力遵循自己的原則，這需要方法。掌握了如何提高自制力的方法，你就能獲得別人的尊重，凝聚力量，進(jìn)而旗開得勝、馬到成功。

豬八戒、加菲貓有個(gè)共同的特點(diǎn)：懶惰、貪吃，還有點(diǎn)自私。但這兩個(gè)形象卻受到了人們的喜愛。究其原因，與其說人們喜歡豬八戒、加菲貓，還不如說是人們關(guān)注自身的現(xiàn)實(shí)生活百態(tài)。懶惰，是人本身的一個(gè)弱點(diǎn)，是所有人都有的趨向心理。但人性共有的弱點(diǎn)畢竟也是弱點(diǎn)，把它帶入職場，對自己沒有好處。有的人情商不高，所以常�？酥撇缓�；有的人克服了懶惰，多了勤勞主動，情商反而提高很大。

在職場中，跟同事相處也好，跟老板相處也好，多些勤奮，就會多點(diǎn)引起他們注意的機(jī)會。職場上有句話：不懶惰不代表你能當(dāng)上老板，但懶惰就一定當(dāng)不上老板。現(xiàn)實(shí)中凡是有突出成就的人，在行為上都比普通人要勤奮，因?yàn)樗麄冎�道：只有勤奮努力，頑強(qiáng)拼搏，才能獲得比他人更大的成功 。

流汗是認(rèn)真做事的表現(xiàn) ，懶惰就是規(guī)避麻煩的事情、躲起來偷懶。在職場中，事情沒做就想到壞的結(jié)果，退縮、懶惰心理也隨即產(chǎn)生。為何不主動面對，想方設(shè)法解決問題？也許當(dāng)初你想的“難題”其實(shí)很容易，只是你懶散的心理讓你放棄了你的設(shè)想 ，最終讓你與機(jī)會失之交臂，讓你的事業(yè)在一次次懶惰中變得陰暗。

從前有一戶人家的菜園擺著一塊大石頭，寬度大約有40厘米，高度有10厘米。凡是到菜園的人，一般都會不小心踢到那一塊大石頭，不是跌倒就是擦傷。兒子問：“爸爸，那塊討厭的石頭，為什么不想辦法把它搬走呢？”

爸爸這么回答：“你說那塊石頭喔？從你爺爺時(shí)代，就一直放到現(xiàn)在了，它的體積那么大，不知道要挖到什么時(shí)候，才可以移動。沒事無聊挖石頭，不如走路小心一點(diǎn)，還可以訓(xùn)練你的反應(yīng)能力�！边^了幾年，這塊大石頭留到下一代，當(dāng)時(shí)的兒子娶了媳婦，也當(dāng)了爸爸。有一天媳婦氣憤地說：“孩子他爸爸，菜園那塊大石頭，我越看越不順眼，改天請人搬走好了�！焙⒆铀�爸爸回答說：“算了吧！那塊大石頭很重的，可以搬走的話在我小時(shí)候就搬走了，哪會讓它留到現(xiàn)在��？”媳婦心底非常不是滋味，那塊大石頭不知道讓她跌倒多少次了。

一天早上，媳婦帶著鋤頭和一桶水，將整桶水倒在大石頭的四周。十幾分鐘以后，媳婦用鋤頭把大石頭四周的泥土攪松，大石頭開始變得松動起來，于是媳婦叫來幾個(gè)人把大石頭搬走了 。她想，如果不主動把它挖走，自己不知要摔多少次跤呢。

故事中的“爸爸”就好像職場中的一些職員 ，一遇到小阻礙就變得懶惰起來，想出各種理由拒絕改變眼前的困難，做事不主動，卻總想著升職加薪。這樣，會讓他在不知不覺中，與成功失之交臂。懶惰不是件好事，要想在事業(yè)上有所成就，就得克服懶惰，多些勤奮和主動。

懶惰是一種心理上的厭倦情緒。它的表現(xiàn)形式多種多樣，包括極端的懶散狀態(tài)和輕微的猶豫不決。生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡等都會引起懶惰，使人無法按照自己的愿望向目標(biāo)進(jìn)發(fā) 。

在職場中，凡事積極點(diǎn)，不要讓自己的懶惰拴住手腳。很多職員，遇到棘手的工作，總會以各種各樣的借口推托。這會讓同事感覺到你是偷奸�；�的人，時(shí)間一長，領(lǐng)導(dǎo)有重要任務(wù)也不會交給你去做，同事遇到問題也不會找你幫忙，最后你將成為孤家寡人，這種狀況對自己又有什么好處呢？

身在職場，要讓自己“動”起來，同事有事，主動幫忙，他們開口讓你做事，不要以各種理由推托給別人，這樣才能得到同事的信任和口碑。遇到老板有事，如果覺得自己能幫上忙，要主動上前幫忙 ，讓老板覺得你很積極，這樣才能贏得更多的機(jī)會。遇到客戶有麻煩，你也要主動上門服務(wù)，這在一定程度上也籠絡(luò)了客戶的心，從而建立起深厚的人脈關(guān)系。

 懶惰源自職場小細(xì)節(jié)

有職員并不想懶惰，可是總不知不覺， 自己就加入了懶人的行列�？朔�自己懶惰的惡習(xí)，表現(xiàn)在很多小細(xì)節(jié)上 ，有的人不以為然，結(jié)果自己變得越來越懶惰，讓同事、客戶甚至老板感到反感。

職場中的懶惰具體表現(xiàn)在以下幾方面 ：

a. 不能愉快地和同事或他人交談，盡管你很希望這樣做。

b. 不能從事自己喜愛做的事，不愛從事體育活動，心情也總是不愉快。

c. 整天苦思冥想對周圍事物漠不關(guān)心，給人的感覺經(jīng)常是心不在焉 。

d. 由于焦慮而不能入睡，睡眠不好。

e. 日常起居極無秩序，無要求，不講衛(wèi)生。

f. 常常遲到、提前下班且不以為然。

g 不能專心聽老板講話、按要求完成任務(wù)。

h 不知道學(xué)習(xí)的目的，不能主動地思考問題。

這些都是職場懶惰心理的表現(xiàn)，在這些懶惰心里的影響下，我們不能在一定時(shí)限內(nèi)完成任務(wù)，個(gè)人信譽(yù)受損，也讓上級對你的能力產(chǎn)生懷疑，直接影響個(gè)人的職場發(fā)展。要克服這種惰性心理，首先學(xué)會合理安排任務(wù)；其次可以向上級同事做一個(gè)工作保證，有別人的監(jiān)督，會令自己產(chǎn)生動力。面對惰性行為，有的人渾渾噩噩，意識不到這是懶惰；有的人寄希望于明日，總是幻想美好的未來； 更多的人雖極想克服這種行為，但往往不知道如何下手，因而得過且過，日復(fù)一日。

 懶惰源自自身壞毛病

香港周先生很是煩惱，自己一直很努力，想得到上司老板的賞識，可自己一直沒有找到表現(xiàn)的機(jī)會。于是他從自身找問題，想來想去，也沒想出個(gè)究竟來。有一天 ，上司走過來檢查 ，看見周先生坐在那里發(fā)呆，一副心不在焉的樣子， 老板心里很不高興 。就把周先生喊進(jìn)辦公室，有一句沒一句地批評周先生。受到批評的周先生心里很委屈，自己明明努力做事情，怎么老板還這樣討厭自己呢 ？

故事中周先生的表現(xiàn)，留給他人的感覺就是懶惰，也許這也是他查找不出的原因所在。由于長期的郁悶，讓自己變得被動懶惰起來，什么事都不想做，什么事都做得不夠完善。這才是他事業(yè)一直處于低谷和被動的局面的原因。懶惰是職場人士擁有美好前程的致命殺手。

職場中的員工應(yīng)該如何改掉懶惰的毛病，讓自己變得積極主動起來呢？ 以下幾方面可供參考：

（1）懂得排斥壓抑

不要?jiǎng)硬粍泳蜕鷼�。遇到挫折時(shí)，生氣是無能的表現(xiàn)。正確的做法應(yīng)該是冷靜地查找問題出在哪里，或是自我解脫，或是與別人商量，哪怕爭論一番對掃除障礙都有益處。讓自己盡量趕快從壓抑煩悶的氛圍中走出來。只有這樣才能擁有好心情，讓自己變得積極主動起來，改掉懶惰的壞習(xí)慣。

（2）培養(yǎng)良好習(xí)慣

懶惰，很多方面是由于自己的壞習(xí)慣間接引起的。做事沒有好習(xí)慣，間接縱容了“懶惰”的惡習(xí)。所以，要培養(yǎng)自己的好習(xí)慣，只有那樣，懶惰的惡習(xí)會不知不覺中得以改善。一個(gè)人沒有良好習(xí)慣，就會在克制力方面處于弱勢，從而讓懶惰的程度越來越深。

（3）制定恰當(dāng)目標(biāo)

要結(jié)合自身情況，確定切實(shí)可行的職場目標(biāo)。開始時(shí)職場目標(biāo)不要定得太高，做一些難度很小的事或是你較喜歡做的事 ，也可以做些你想了很久的事。不要只看結(jié)果如何，只要這段時(shí)間過得充實(shí)愉快就好。不然的話，就會因很難達(dá)到而失去信心，變得懶惰起來。

懶惰是成功的絆腳石，在充滿困難與挫折的人生道路上，懶惰的人習(xí)慣于等、靠、要，從來不想去求知、發(fā)明、拼搏、創(chuàng)造，最終只能是一事無成。只有勤奮、刻苦、好學(xué)、上進(jìn)，朝著預(yù)定目標(biāo)孜孜以求，才會達(dá)到光輝的頂點(diǎn)，為此我們要努力克服掉懶惰的習(xí)慣。

克服懶惰，正如克服任何一種壞毛病一樣，是件較為困難的事情。但只要你決心根除自己的這個(gè)毛病 ，那你的未來將是一片光明燦爛�？傊�，懶惰是一個(gè)職員在職場上的大敵，要想成功，就得戰(zhàn)勝懶惰，戰(zhàn)勝自我，才能不斷地前進(jìn)。