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心態(tài)決定命運(yùn)，好心態(tài)要從小培養(yǎng)，可以說(shuō)孩子一生能否快樂(lè)、成功的關(guān)鍵就在于家長(zhǎng)是否重視對(duì)孩子心態(tài)方面的塑造和影響。

l.用積極的目光看世界，真正樂(lè)觀主義的人是用積極的精神向前奮斗的人，是戰(zhàn)勝憂(yōu)慮愁苦的人。

如果人能把布滿(mǎn)荊棘的逆境當(dāng)做一種“迎接挑戰(zhàn)”的自我考驗(yàn)，這還不能算是人生至高的境界，倘若處于逆境中的人能以豁達(dá)的心態(tài)將失意轉(zhuǎn)化為發(fā)展的潛在動(dòng)力，甚至，隨機(jī)應(yīng)變地把它轉(zhuǎn)化成有利于自己的契機(jī)，那才是上上之策。

在市中心一個(gè)熱鬧非凡的廣場(chǎng)上，有位母親給她三歲的孩子買(mǎi)了一個(gè)五彩繽紛的氣球。孩子歡天喜地地抓著系在氣球上那根細(xì)細(xì)的線，一蹦一跳地走著、走著，不知怎的，一個(gè)不慎，五指一松，氣球脫手而出，投奔了自由。

孩子初而驚愕轉(zhuǎn)而難受，五官被驟然侵襲的悲傷擠得走了位，眼看淚水即將泛濫，他那明理而聰慧的母親，卻適時(shí)地蹲了下來(lái)，以一種充滿(mǎn)了音樂(lè)感覺(jué)的愉快聲調(diào)大聲說(shuō)道：

“瞧，寶貝，氣球的媽媽呼喚它回家吃飯了，你還不趕快和它說(shuō)再見(jiàn)!”

小孩子聽(tīng)在耳里，只覺(jué)得好新鮮，立即忘了悲傷，舉起胖胖的小手，向著冉冉升天的氣球，大聲喊道：“再見(jiàn)，再見(jiàn)!”

孩子圓圓的眸子，閃著亮亮的笑意。

這一位母親，不但有“化險(xiǎn)為夷”的急智，而且，最為重要的，她以一種潛移默化的方式把一種健全的人生觀輸入給他親愛(ài)的孩子，懷里的牛奶杯跌碎在地，對(duì)著灑潑一地的牛奶痛哭流涕，又于事何補(bǔ)呢?

上述母親卻以充滿(mǎn)了創(chuàng)意的方式，引開(kāi)了孩子的注意力，在云淡風(fēng)輕地化解了孩子悲傷情緒的同時(shí)，也大大地開(kāi)創(chuàng)了他的想象力，而且，還聰明地傳達(dá)了一種“天倫之樂(lè)”的美好信息——瞧，時(shí)間到了，媽媽喚它回家吃飯，它就快快樂(lè)樂(lè)地回家去了!

生活并非總是那么圓圓滿(mǎn)滿(mǎn)，在生活的四季中也不可能總在享受所有的春天，每個(gè)人的一生都注定要跋涉溝溝坎坎，品嘗苦澀與無(wú)奈，經(jīng)歷挫折與失意。作為父母，我們必須像故事中那位聰明的母親一樣從小培養(yǎng)孩子樂(lè)觀豁達(dá)的心態(tài)，才能讓孩子在今后生活中不斷激發(fā)體內(nèi)的潛能，保持旺盛的體力和精力，維護(hù)心理健康，輕松愉快地進(jìn)行學(xué)習(xí)；避免因消極情緒而引起意志消沉，有害身心健康。

在漫漫旅途中，失意并不可怕，受挫也無(wú)需憂(yōu)傷。只要擁有樂(lè)觀的心態(tài)，自己的季節(jié)就沒(méi)有嚴(yán)冬，即使外邊風(fēng)凄雨冷，即使大雪紛飛。艱難險(xiǎn)阻是人生對(duì)我們的另一種形式的饋贈(zèng)，坑坑洼洼也是對(duì)我們意志的磨礪和考驗(yàn)。落英在晚春凋零，來(lái)年又燦爛一片；黃葉在秋風(fēng)中飄落，春天又煥發(fā)出勃勃生機(jī)。這何嘗不是一種達(dá)觀，一種灑脫，一份人生的成熟，一份人情的練達(dá)。

這種灑脫人生，不是玩世不恭，更不是自暴自棄，灑脫是一種思想上的輕裝，灑脫是一種目光的朝前。讓孩子擁有灑脫才不會(huì)終日郁郁寡歡，才不覺(jué)得人生活得太累。

懂得了這一點(diǎn)，孩子才不至于對(duì)生活求全責(zé)備，才不會(huì)在受挫之后彷徨失意。

懂得了這一點(diǎn)，我們的寶貝才能挺起剛勁的脊梁，披著溫柔的陽(yáng)光，找到充滿(mǎn)希望的起點(diǎn)。

父母要培養(yǎng)孩子樂(lè)觀的性格，讓他用積極的心態(tài)去感受每一天的陽(yáng)光。

一個(gè)人的性格，往往在大膽中蘊(yùn)含了魯莽，在謹(jǐn)慎中伴隨著猶豫，在聰明中體現(xiàn)了狡猾，在固執(zhí)中折射出堅(jiān)強(qiáng)，羞怯會(huì)成為一種美好的溫柔，暴躁會(huì)表現(xiàn)一種力量與激情，但無(wú)論如何，樂(lè)觀，對(duì)于任何人，都會(huì)賦予他們一種完美的色彩。樂(lè)觀是一種健康的待人處事的方式，也是一種良好的人生態(tài)度。那么，為什么不讓我們的未來(lái)——孩子們獲得這種樂(lè)觀豁達(dá)的人生態(tài)度呢?告訴你的孩子，向飛走的氣球說(shuō)“再見(jiàn)”!

2.有幸福感的孩子才會(huì)樂(lè)觀，真正的幸福有著深刻的內(nèi)容，它能培養(yǎng)孩子的樂(lè)觀精神，當(dāng)他長(zhǎng)大后能夠快速地與這個(gè)社會(huì)相融合，這種感覺(jué)將是他受用一生的財(cái)富。

盧天的媽媽帶著盧天從外地調(diào)到北京工作，住在一問(wèn)不到10平方米的宿舍，沒(méi)有衛(wèi)生間也沒(méi)有廚房，房間里兩張單人床、還有幾張單位淘汰下來(lái)的辦公桌，比起原來(lái)寬敞的四居室，確實(shí)非常簡(jiǎn)陋。盧天總說(shuō)這不像家。但是每天晚上放學(xué)后，他媽媽都會(huì)問(wèn)他一句話(huà)：“告訴媽媽?zhuān)�今天有什么好事�?”這時(shí)盧天就會(huì)在平凡的學(xué)校生活中搜索，除了會(huì)有考試成績(jī)好了、又受到老師表?yè)P(yáng)了一些好事外，還會(huì)有同學(xué)今天很搞笑、數(shù)學(xué)老師今天提問(wèn)、他第一個(gè)回答等等。這樣長(zhǎng)期訓(xùn)練下來(lái)，盧天在生活中的每一天都找到了幸福感，這種幸福感長(zhǎng)期積累下來(lái)，終于讓他對(duì)簡(jiǎn)陋的宿舍有了新的發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)。

他發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在這個(gè)房子是多功能廳，既是客廳、臥室，又是廚房、衛(wèi)生間，還是書(shū)房。這么個(gè)狹小屋子，盧天都能看到這么多的功能，看來(lái)媽媽的方法很有效。

劉禹錫的《陋室銘》中有“山不在高，有仙則名；水不在深，有龍則靈；斯是陋室，唯吾德馨”。這間陋室既沒(méi)有仙也沒(méi)有龍，但卻在孩子的心里播下了感受幸福的種子。看來(lái)，幸福并不是俗世中的物質(zhì)一大堆、好話(huà)一大筐，這些都會(huì)隨著人的欲壑難填而變得捉襟見(jiàn)肘。只有學(xué)會(huì)品味幸福，它才不會(huì)稍縱即逝，它才會(huì)永駐心田。

孩子從幼年時(shí)代就有了幸福感的體驗(yàn)，但是因?yàn)樗麄兊母杏X(jué)和認(rèn)識(shí)都比較直觀和樸素，所以大人們常常簡(jiǎn)單地得出結(jié)論：孩子不懂幸福，只知道快樂(lè)。并認(rèn)為孩子的快樂(lè)高興就是幸福。其實(shí)不然。幸福感是一種主觀體驗(yàn)，是人們對(duì)自己生活所做出的總體的主觀評(píng)價(jià)，由生活滿(mǎn)意度和情感體驗(yàn)兩個(gè)基本成分組成，其中情感體驗(yàn)又包括積極情感和消極情感兩方面，一個(gè)人對(duì)生活整體滿(mǎn)意度越高，體驗(yàn)到的積極情感就越多、消極情感越少，個(gè)體的幸福感體驗(yàn)也就越強(qiáng)。

孩子只要擁有健康的感官功能和自然的身心需求，一旦得到外界的滿(mǎn)足，快樂(lè)就到手了。有幸福感受能力的孩子則會(huì)調(diào)動(dòng)各種積極因素來(lái)擺脫困境，他會(huì)發(fā)揮創(chuàng)造力積極地解決問(wèn)題，他總有辦法讓自己快樂(lè)起來(lái)，因?yàn)榭鞓?lè)主要來(lái)源于自己的內(nèi)心而不是外面的世界，做到這一點(diǎn)的孩子就會(huì)感到幸福。家長(zhǎng)不僅要為孩子營(yíng)造快樂(lè)的成長(zhǎng)環(huán)境，更要培養(yǎng)孩子感受幸福的能力。

家長(zhǎng)們?cè)鯓优囵B(yǎng)孩子的幸福感呢?

(1)選擇參照物，通過(guò)比較感受幸福幸福與不幸相比較而存在，了解不幸的人和不幸的事，可以增強(qiáng)自己的幸福感。有時(shí)家長(zhǎng)說(shuō)孩子不知道珍惜幸福，主要是因?yàn)楹⒆拥拈啔v有限，他不了解過(guò)去與現(xiàn)在相比相差多遠(yuǎn)的距離，也不了解自己不以為然的生活卻是別人夢(mèng)寐以求的，所以家長(zhǎng)要讓孩子多了解過(guò)去與他人的故事，但在總結(jié)感受的時(shí)候，家長(zhǎng)要注意避免可能引起孩子反感的訓(xùn)斥之言：

“看你現(xiàn)在多幸福呀，別不知足!”要以自己的感動(dòng)帶動(dòng)孩子：“相比而言，我們真是幸運(yùn)和幸福的，你覺(jué)得呢?”這樣孩子得到了尊重，家長(zhǎng)的幸福感就比較容易滲透給孩子了。

(2)積極參與創(chuàng)造幸福的過(guò)程幸福感是自己本身所有的主觀體驗(yàn)，即使家長(zhǎng)贈(zèng)送給孩子一個(gè)“幸福大禮包”，如果孩子不去積極地體驗(yàn)，他還是產(chǎn)生不了幸福感，所以幸福感需要孩子積極參與創(chuàng)造體驗(yàn)幸福的過(guò)程。這并不是要求孩子創(chuàng)造幸福的物質(zhì)財(cái)富，而是積極參與創(chuàng)造幸福的精神財(cái)富。每個(gè)孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)遇到各種各樣的煩惱，學(xué)習(xí)的，還有生活、交往的，各種煩惱是紛至沓來(lái)，每個(gè)煩惱都可指導(dǎo)孩子自己解決，而不是家長(zhǎng)代替，這樣每一點(diǎn)進(jìn)步的取得都能增強(qiáng)孩子的幸福感，孩子感受幸福的經(jīng)歷和能力都將得到豐富和提高。

(3)美滿(mǎn)幸福的家庭對(duì)孩子至關(guān)重要人們感受幸福的模式在家庭中是可以代代相傳的。孩子以后的生活內(nèi)容將與現(xiàn)在的家長(zhǎng)截然不同，但是對(duì)生活內(nèi)容的評(píng)價(jià)是幸福還是不幸福，親人之間卻有驚人的相似。其中美滿(mǎn)的婚姻關(guān)系與家庭關(guān)系對(duì)幸福感的影響最大。孩子尤其如此，所以打造幸福之家是讓孩子擁有幸福感的先決條件。

3.從容面對(duì)怯場(chǎng)，考試需要充滿(mǎn)信心，需要鎮(zhèn)定從容的臨場(chǎng)心態(tài)。因此，父母應(yīng)引導(dǎo)男孩正確對(duì)待考試，從而消除男孩怯場(chǎng)的不良情緒。

小文已經(jīng)上初中了，平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，但一參加考試就怯場(chǎng)，以致進(jìn)入考場(chǎng)后，腦袋就一片空白，考不出應(yīng)有的成績(jī)。后來(lái)，參加復(fù)習(xí)班，在復(fù)習(xí)班內(nèi)成績(jī)?nèi)跃由嫌吻液芊�(wěn)定，但第二次進(jìn)入中考考場(chǎng)仍然怯場(chǎng)，籠罩在一種無(wú)形的緊張中，甚至平時(shí)做過(guò)多遍的相同類(lèi)型題也變得陌生起來(lái)，結(jié)果可想而知。小文對(duì)考試怯場(chǎng)的毛病十分苦惱，父母也替孩子著急。

在考試中，完全不焦慮的孩子不見(jiàn)得會(huì)取得好的成績(jī)，而往往具有中等焦慮水平的孩子卻可以很好地完成考試任務(wù)。但物極必反，極度的焦慮則造成孩子過(guò)分緊張，從而使大腦因過(guò)度緊張而產(chǎn)生思維的中斷，以致平時(shí)熟悉的東西都無(wú)法回憶起來(lái)。這種由嚴(yán)重焦慮造成的考試失誤，就屬于考試怯場(chǎng)的問(wèn)題�？朔�怯場(chǎng)的方法很多，父母可以指導(dǎo)孩子從以下幾點(diǎn)進(jìn)行改正：

(1)父母要消除孩子的心理壓力人的情緒是通過(guò)認(rèn)知的折射而產(chǎn)生的，孩子考試的緊張情緒是他們不良認(rèn)知折射的結(jié)果。孩子的不良認(rèn)知是多種多樣的，例如，怕考不上好學(xué)校對(duì)不起父母；認(rèn)為考不上好學(xué)校沒(méi)有前途；怕考不好丟面子等等。

要想使孩子在應(yīng)試中不出現(xiàn)緊張情緒，首先要消除他們對(duì)考試的不良認(rèn)知，樹(shù)立正確的認(rèn)識(shí)。這就要孩子提高對(duì)考試意義的認(rèn)識(shí)，做到一顆紅心，多種準(zhǔn)備，使他們認(rèn)識(shí)到升大學(xué)和通過(guò)自學(xué)同樣是成才之路，以便減輕心理壓力，放下包袱，輕裝前進(jìn)。這樣，精神振奮地去應(yīng)試，就會(huì)防止怯場(chǎng)的出現(xiàn)。

(2)教會(huì)孩子轉(zhuǎn)移注意力在考場(chǎng)中如出現(xiàn)怯場(chǎng)造成情緒高度緊張，可用轉(zhuǎn)移注意力的方法克服緊張情緒�？梢院瓤陲嬃匣蛲�頭上抹點(diǎn)清涼油等，或閉一會(huì)兒眼睛冷靜一下頭腦，達(dá)到轉(zhuǎn)移注意力的目的。也可以拉彈事先套在手腕上的橡皮筋，拉彈要適度，不要產(chǎn)生痛覺(jué)，還要一邊拉彈一邊在心里數(shù)數(shù)：1，2，3，4，5，6……直到緊張情緒消失為止。

注意力轉(zhuǎn)移了，緊張情緒緩解了，怯場(chǎng)的現(xiàn)象也就消失了。

(3)教孩子學(xué)會(huì)放松焦慮情緒會(huì)引起軀體肌肉緊張，做放松訓(xùn)練就能消除肌肉緊張，同時(shí)，焦慮情緒也就緩解了。

曾出現(xiàn)過(guò)怯場(chǎng)的孩子，在考試前一周，每天晚間坐在沙發(fā)上，微閉雙眼，全身放松，父母可以給孩子做做按摩。

如果在考場(chǎng)中出現(xiàn)緊張睛緒，可微閉雙眼做三四次深呼吸，也可達(dá)到緩解緊張情緒、克服怯場(chǎng)的目的。

4.鼓勵(lì)孩子爭(zhēng)辯，爭(zhēng)辯讓孩子變得自信，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，爭(zhēng)辯是成長(zhǎng)之路上的重要一步。