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與人交往，若對方能理解你，當然好，但并不是說事事理解了就OK了。當你面對“只可意會不可言傳”的情境時，你既不能跟別人解釋，也不能強求別人去理解，這時，你只要做到心安就可以了。

被人理解，固然是好的，誰不渴望理解呢?“理解萬歲”的口號感動了多少人!然而，由于年齡、性格、職業(yè)、知識結(jié)構(gòu)、品德修養(yǎng)、生活經(jīng)歷等等因素的影響，人和人之間有時是很難互相理解的。如果你把許多精力放在“求理解”上，到處自我表白，宣揚自己，把別人不理解自己當作最大的痛苦，那你這個人也就太脆弱了。我們的生存，我們的工作，我們的事業(yè)，不是僅僅為了讓人知道，僅僅做給別人看的，很多時候，別人也不是為了理解我們而生存著的。過分求人理解的人，一旦被誤解了，他其脆弱的心便沒有了生存的希望。當一個人失去自我時，這個人活著還有什么價值呢？

人活在世上難免會被人反對、被人誤解。如果一旦遇上被人誤解的事，只要做到心安即可，不必在意別人太多的言語。

有一位叫奧齊的中年人，他是一個典型的過分渴求別人理解和贊許的人。奧齊對于現(xiàn)代社會的各種重大問題，如人工流產(chǎn)、伊拉克戰(zhàn)爭、國際政治等，都有一套自己的見解。原本這是好事，可每當他的觀點遭到別人反對時，他不是堅持自己的觀點，而是對別人的“不理解”感到痛苦不堪，甚至最后還對自己產(chǎn)生了懷疑，說不好聽一點，這種人想問題不但很幼稚而且還缺少主見。

有一次他和岳父談話，表示贊成無痛致死法，當他察覺岳父不滿地皺起眉頭時，他那缺乏主見的心態(tài)出現(xiàn)了，他本能地立即修正了自己的觀點：“我剛才是說，一個神智清醒的人如果要求結(jié)束其生命，那么倒可以采取這種做法�！�

奧齊為了別人的理解和贊同自己的觀點，實際上不知不覺地修正了自己的觀點。當奧齊看到岳父表示同意時，他心上的石頭才落了地。其實以這種方式去求別人的理解與贊許，那活著也是很累很痛苦的。

要想精神愉快，就要做到心理獨立，能得到別人的理解固然好，而他人不理解或者誤解了你，也無關(guān)緊要，重要的是要有一個良好的心態(tài)。

下面講一個十分說明問題的小寓言：一只老貓見到一只小貓在追逐自己的尾巴，便問：“你為什么要追自己的尾巴呢?”小貓答：“我聽說，對于一只貓來說，最為美好的便是幸福，而這個幸福就是我的尾巴。所以，我正追逐它，一旦我捉住了我的尾巴，便將得到幸福。”

老貓說：“我的孩子，我也曾考慮過宇宙間的各種問題，我也曾認為幸福就是我們的尾巴。但是，我現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，每當我追逐自己尾巴時，它總是一躲再躲；而著手做自己的事情時，它卻總是形影不離地伴隨著我�！蓖瑯拥览�，如果你希望得到理解和贊許，最為有效的辦法恰恰是不去渴望、不去追求，不要求每個人都理解和贊許你。只要你相信自己，并且以積極的自我形象為指南，你便可以得到許許多多的理解和贊許。當然，一個人不可能事事都得到每個人的理解和贊許，但是，如果你認識到自己的價值，在得不到理解和贊許時便不會感到沮喪。你讓把反對意見視為一種現(xiàn)實，因為生活在這個世界上的每一個人都對世事有自己的看法。