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目錄：

前言：一個(gè)人了，就要快樂(lè)的一個(gè)人生活下去

一、安全：一個(gè)人的單人房

（就算只剩一個(gè)人，天也沒(méi)有塌下來(lái)。即使這個(gè)世界什么都在變，但仍有些東西值得我們堅(jiān)守。）

1、 獨(dú)居的理由

2、 中介公司的小伎倆

3、 一個(gè)人搬家

4、 提防陌生人

5、 備用的鑰匙

6、 一個(gè)人也可以住的很舒適

二、生活：一個(gè)人的就餐

（一個(gè)人吃飯可以是件很寂寞的事，也可以是件很快樂(lè)的事。過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去，未來(lái)的還要繼續(xù)，一個(gè)人的日子，就從習(xí)慣吃飯開始。）

7、 一個(gè)人別湊合

8、 自己做最省錢

9、 健康的素食

10、體驗(yàn)美食的幸福

11、小酌也很不錯(cuò)

12、學(xué)幾道看家菜

13、適合吃飯時(shí)的娛樂(lè)活動(dòng)

三、思念：一個(gè)人的夜晚

（異鄉(xiāng)的夜晚總是黑的特別早，即使將孤獨(dú)與不安鎖進(jìn)心里最深處，也會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)偷溜出來(lái)。一個(gè)人的夜晚，是最容易天人交戰(zhàn)的。）

14、沒(méi)網(wǎng)的通宵

15、適合一個(gè)人看的電影

16、停電了

17、怎么也睡不著

18、不要看恐怖片

19、熬夜很危險(xiǎn)

四、學(xué)習(xí)：一個(gè)人打發(fā)時(shí)間

（一個(gè)人的時(shí)候，閑暇的時(shí)間一下子多了起來(lái)。這個(gè)時(shí)候更不能放縱自己，因?yàn)橐粋�(gè)人的時(shí)候，時(shí)間是最寶貴的，你要做的事情還有很多）

20、列一個(gè)時(shí)間表

21、定時(shí)和朋友見見面

22、溫暖的教堂

23、養(yǎng)寵物很麻煩

24、培養(yǎng)一種興趣愛好

25、去看演唱會(huì)

26、看些真正的書

27、拍一套寫真集

28、身邊的短途旅行

五、成長(zhǎng)：一個(gè)人的棘手問(wèn)題

（有些事情一個(gè)人做很快樂(lè)，有些事卻是大忌。一個(gè)人住難免碰到一些解決不了的問(wèn)題，不能逃避的時(shí)候，就去面對(duì)吧。）

29、生病沒(méi)人疼

30、錢不知哪兒去了

31、沒(méi)人說(shuō)話的星期天

32、胡思亂想

33、警惕壞情緒

34、拖延癥大爆發(fā)

35、拉住買東西的手

36、一個(gè)人過(guò)節(jié)

37、快遞二三事

……

六、充實(shí)：一個(gè)人的獨(dú)立

（兩個(gè)人時(shí)悅他，一個(gè)人時(shí)悅己。一個(gè)人的獨(dú)立是最重要的，不僅是在經(jīng)濟(jì)上，也適用于心理上。）

38為快樂(lè)而工作

39到你心儀的地方去

40、看一次海

41、看一次日出

42、天馬行空的神游

43、一個(gè)人去旅行

44、重回童年居住的地方

六、夢(mèng)想：一個(gè)人的堅(jiān)持

（不管你失去了什么，只要目標(biāo)還在，一切就能夠繼續(xù)。即使生活欺騙了你，也要相信下一次會(huì)更好。）

45、學(xué)會(huì)在壓力下生活

46、做一件不可能的事

47、試試自己創(chuàng)業(yè)

48、不要放棄

……

八、等待：一個(gè)人的蛻變

（一個(gè)人的不能只會(huì)被動(dòng)的等待別人愛的給予，一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人，本身就是一個(gè)愛的發(fā)生器。）

49、愛別人，從愛自己開始

50、多關(guān)心父母

51、多做善事

52、尋找失去聯(lián)系的往昔朋友

53、拜訪生命中的恩師

54、請(qǐng)鄰居喝杯下午茶

樣章：

后記：一個(gè)人的可能性