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21.感冒時戴隱形眼鏡好嗎

很多隱形眼鏡的使用者在感冒時也像往常一樣，每天都佩戴隱形眼鏡。他們不知道，在感冒期間，使用框架眼鏡更利于眼睛健康。

感冒患者手上往往帶有大量病菌。這些細菌很容易在取、戴隱形眼鏡時進入眼中。此外，感冒常伴有輕微的視網(wǎng)膜炎癥，戴隱形眼鏡會使炎癥加重。許多感冒、止咳和止痛藥物中都含有抑制眼淚的成分。淚液分泌量減少會使隱形眼鏡過于干燥、透明度降低，進而影響視力。

由此可見，感冒時使用框架眼鏡比較安全。

22. 用閃光燈逗寶寶玩沒關系嗎    

有些家長無意中發(fā)現(xiàn)寶寶在照相時對閃光燈很感興趣，就會用閃光燈去逗寶寶玩。殊不知，這樣會對寶寶的視力有很大的傷害。

視網(wǎng)膜中的黃斑區(qū)是眼睛中收集信息最豐富、最敏感的區(qū)域，直至兒童４歲左右才發(fā)育完全；而與成人相比，嬰幼兒的晶狀體相對清澈，無法有效過濾光線，眼睛在遇到光線刺激時，更容易受損。很多人知道紫外線會損害眼睛，其實，紫外線和紅外線通常都會被角膜和晶狀體吸收，一般不會接觸視網(wǎng)膜；可見光中的高能量可見光――藍光，則會接觸到視網(wǎng)膜，加速視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的細胞氧化，過量照射甚至損傷視覺細胞。

所以，在日常生活中，家長要注意避免強烈的日光、閃光燈、紅外線等藍光直射孩子眼睛。到室外曬太陽時也要戴遮陽帽或者背對太陽，避免讓孩子在過強燈光下睡覺。

23.騎車長途旅游者戴隱形眼鏡更方便嗎

隱形眼鏡因其薄、透明、美觀大方、容易攜帶而得名。因此隱形眼鏡也收到騎車長途旅游者的追捧。

但專家建議這類人群最好還是選擇框架眼鏡。因為，長距離騎車時，空氣的對流會加速，使軟性隱形眼鏡的水分減少，鏡片會逐漸干燥變硬。時間一長，變硬的鏡片就會損傷角膜，引起眼睛疼痛或細菌感染。

所以，騎長途車的人不要戴隱形眼鏡為好。

24 近視患者使用電腦必須戴眼鏡嗎

許多近視患者在使用電腦時喜歡戴上眼睛，認為這樣可以更好地保護自己的視力。

其實，并非如此。眼科專家指出，眼鏡是用來看遠用的，即走路、上課看黑板、看電影電視等。而我們在用電腦時，是與電腦的近距離接觸。這樣的話，如果度數(shù)比較低，比如在300度內(nèi)，裸眼看屏幕更會比較輕松，那么就無需在用電腦的時候戴眼鏡。高度近視或調(diào)節(jié)異常的人則需要兩副不同度數(shù)的眼鏡，度數(shù)大的看遠用，度數(shù)小的看近用。戴錯眼鏡會給眼睛增加更大的調(diào)節(jié)負擔，眼睛更容易累，視力也會下降更快。

所以，為了自己的視力，要學會科學地戴眼鏡。

25. 近視是沒有任何預兆的嗎

人們一直認為，近視不紅不痛，都是悄悄來臨的，沒有任何預兆。

其實，視力減退是有預兆的，比如以下幾種癥狀：

眼疲勞癥狀�？磿鴷r間一長，感覺字跡重疊或串行，再看前面的物體，若即若離，浮動不穩(wěn)。這些都是眼疲勞所造成的睫狀肌調(diào)節(jié)失靈的表現(xiàn)。另外，有的少年兒童會反復發(fā)生麥粒腫、瞼緣炎，這些都是近視的“前奏曲”。

知覺過敏癥狀。在發(fā)生眼疲勞的同時，許多人還伴有眼睛灼熱、發(fā)癢、干澀、脹痛，重者疼痛向眼眶深部擴散，甚至引起偏頭痛，枕部、頸項、肩背部的酸痛，這是眼部的感覺神經(jīng)發(fā)生疲勞性知覺過敏所致。

全身神經(jīng)失調(diào)癥狀。有些原來成績好的小朋友在近視前對學習會產(chǎn)生厭煩情緒，脾氣變得急躁，學習成績下降。晚上睡眠時多夢、多汗，身體容易倦怠，且有眩暈、食欲不振等癥狀。這些是由于受眼疲勞影響所產(chǎn)生的中樞和植物神經(jīng)失調(diào)的表現(xiàn)，也是即將產(chǎn)生近視眼的信號。

所以，近視也是有預兆的。只要發(fā)覺了，采取相應的措施保護好自己的眼睛，就可防止近視。

26. 老人反應遲鈍與眼睛無關嗎 

人上了年紀，就很容易反應遲鈍。針對這個問題，大多數(shù)人認為這是由于老人大腦的功能下降了，而與眼睛沒多大關系。

但據(jù)統(tǒng)計,20%反應遲鈍的老人是由于眼睛看不見而造成的。人通過眼睛看到物體,然后再通過大腦進行判斷和理解。由此可見，人所獲得的信息,80%是由眼睛獲得的。眼亮心明,腦子反應就快。因此，反應遲鈍，與眼睛也有很大的關系。

所以，要想晚年健康,請一定保護好眼睛。 

27.好的視力與體育鍛煉無關嗎

一般人都認為，鍛煉只能鍛煉身體，對眼睛沒什么用處。

實際上，在眾多的體育運動項目中，有一些運動項目的確能起到減輕眼睛疲勞的效果，比如，乒乓球、羽毛球、足球、高爾夫球等。在做這些運動時，眼球會隨著目標不斷移動，睫狀肌就會不斷地放松與收縮，還會與眼外肌的協(xié)同作用。這樣，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。  

所以，不妨多參加一些球類運動，對視力是有好處的。 

28. 維生素A對眼睛好，多多益善嗎 

維生素A可促進眼內(nèi)感光色素的形成，可以有效地防止夜盲癥和預防視力減退，有助于多種眼疾的治療。許多人理所當然地認為身體內(nèi)的維生素A越多，對眼睛越好。

其實不然，大劑量的維生素A對人體是有毒的。尤其對于準媽媽來說，大量的維生素A不僅對母體不利，也會影響到胎兒的生長發(fā)育。腹中的寶寶來可能發(fā)生無腦、眼缺陷、腭裂、脊柱裂、肢體缺陷等畸形。

所以，適當?shù)匮a充維生素A確實可使人告別眼睛疲勞的困擾，但多吃無益。其劑量一般不要高于RDA（營養(yǎng)素推薦攝入量）的1.5倍，即4000IU。

29. 隱形眼睛，含水高的質(zhì)量好嗎

為了防止眼睛干氧發(fā)澀，在選擇隱形眼睛時，許多人認為鏡片含水量越高，質(zhì)量越好。

其實，這是一個極大的誤區(qū)。有的人一直配戴高含水量的隱形眼鏡，但始終感到眼干。這是因為質(zhì)量再好的軟形隱形眼鏡，都不可能達到正常的攝氧能力。 針對這種現(xiàn)象，隱形眼鏡專家解釋說：含水量高的隱形眼鏡，吸水性也強，也會吸收淚水，反而會加劇眼睛的干澀癥狀。雖然配戴時很舒服，透氧性也高，但也容易形成蛋白質(zhì)等脂質(zhì)沉淀，滋生病菌。 

所以，配隱形眼鏡時還是尋找適合自己的，并非含水量越多越好。

30 眼鏡隨便清洗下就行了嗎

眼睛是心靈的窗戶，大家對眼睛特別關愛。但是對眼睛的窗戶—眼鏡，就沒那么在意了。 

愛護眼睛，更要愛護眼鏡。近視眼或遠視眼等屈光不正者要半年驗光一次，必要時及時更換眼鏡；平時要經(jīng)常清洗眼鏡，可以用自來水或肥皂水清洗，洗后用專門擦鏡的軟布或擦鏡紙擦后，然后再風干；鏡片不要用手摸，因為手上有油跡，也不要隨便用衣服或一般的紙擦眼鏡，一來擦得不干凈會影響視力，二來會把細菌等病原微生物帶到眼鏡上，眼睛與鏡片距離很近，病原微生物可以通過空氣傳播帶到眼睛上，引起眼睛發(fā)炎。

因此，愛護眼睛，也要認真清洗眼鏡。