- 第3節(jié) 第三章
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21.感冒時戴隱形眼鏡好嗎
很多隱形眼鏡的使用者在感冒時也像往常一樣,每天都佩戴隱形眼鏡。他們不知道,在感冒期間,使用框架眼鏡更利于眼睛健康。
感冒患者手上往往帶有大量病菌。這些細菌很容易在取、戴隱形眼鏡時進入眼中。此外,感冒常伴有輕微的視網(wǎng)膜炎癥,戴隱形眼鏡會使炎癥加重。許多感冒、止咳和止痛藥物中都含有抑制眼淚的成分。淚液分泌量減少會使隱形眼鏡過于干燥、透明度降低,進而影響視力。
由此可見,感冒時使用框架眼鏡比較安全。
22. 用閃光燈逗寶寶玩沒關系嗎
有些家長無意中發(fā)現(xiàn)寶寶在照相時對閃光燈很感興趣,就會用閃光燈去逗寶寶玩。殊不知,這樣會對寶寶的視力有很大的傷害。
視網(wǎng)膜中的黃斑區(qū)是眼睛中收集信息最豐富、最敏感的區(qū)域,直至兒童4歲左右才發(fā)育完全;而與成人相比,嬰幼兒的晶狀體相對清澈,無法有效過濾光線,眼睛在遇到光線刺激時,更容易受損。很多人知道紫外線會損害眼睛,其實,紫外線和紅外線通常都會被角膜和晶狀體吸收,一般不會接觸視網(wǎng)膜;可見光中的高能量可見光――藍光,則會接觸到視網(wǎng)膜,加速視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的細胞氧化,過量照射甚至損傷視覺細胞。
所以,在日常生活中,家長要注意避免強烈的日光、閃光燈、紅外線等藍光直射孩子眼睛。到室外曬太陽時也要戴遮陽帽或者背對太陽,避免讓孩子在過強燈光下睡覺。
23.騎車長途旅游者戴隱形眼鏡更方便嗎
隱形眼鏡因其薄、透明、美觀大方、容易攜帶而得名。因此隱形眼鏡也收到騎車長途旅游者的追捧。
但專家建議這類人群最好還是選擇框架眼鏡。因為,長距離騎車時,空氣的對流會加速,使軟性隱形眼鏡的水分減少,鏡片會逐漸干燥變硬。時間一長,變硬的鏡片就會損傷角膜,引起眼睛疼痛或細菌感染。
所以,騎長途車的人不要戴隱形眼鏡為好。
24 近視患者使用電腦必須戴眼鏡嗎
許多近視患者在使用電腦時喜歡戴上眼睛,認為這樣可以更好地保護自己的視力。
其實,并非如此。眼科專家指出,眼鏡是用來看遠用的,即走路、上課看黑板、看電影電視等。而我們在用電腦時,是與電腦的近距離接觸。這樣的話,如果度數(shù)比較低,比如在300度內(nèi),裸眼看屏幕更會比較輕松,那么就無需在用電腦的時候戴眼鏡。高度近視或調(diào)節(jié)異常的人則需要兩副不同度數(shù)的眼鏡,度數(shù)大的看遠用,度數(shù)小的看近用。戴錯眼鏡會給眼睛增加更大的調(diào)節(jié)負擔,眼睛更容易累,視力也會下降更快。
所以,為了自己的視力,要學會科學地戴眼鏡。
25. 近視是沒有任何預兆的嗎
人們一直認為,近視不紅不痛,都是悄悄來臨的,沒有任何預兆。
其實,視力減退是有預兆的,比如以下幾種癥狀:
眼疲勞癥狀?磿鴷r間一長,感覺字跡重疊或串行,再看前面的物體,若即若離,浮動不穩(wěn)。這些都是眼疲勞所造成的睫狀肌調(diào)節(jié)失靈的表現(xiàn)。另外,有的少年兒童會反復發(fā)生麥粒腫、瞼緣炎,這些都是近視的“前奏曲”。
知覺過敏癥狀。在發(fā)生眼疲勞的同時,許多人還伴有眼睛灼熱、發(fā)癢、干澀、脹痛,重者疼痛向眼眶深部擴散,甚至引起偏頭痛,枕部、頸項、肩背部的酸痛,這是眼部的感覺神經(jīng)發(fā)生疲勞性知覺過敏所致。
全身神經(jīng)失調(diào)癥狀。有些原來成績好的小朋友在近視前對學習會產(chǎn)生厭煩情緒,脾氣變得急躁,學習成績下降。晚上睡眠時多夢、多汗,身體容易倦怠,且有眩暈、食欲不振等癥狀。這些是由于受眼疲勞影響所產(chǎn)生的中樞和植物神經(jīng)失調(diào)的表現(xiàn),也是即將產(chǎn)生近視眼的信號。
所以,近視也是有預兆的。只要發(fā)覺了,采取相應的措施保護好自己的眼睛,就可防止近視。
26. 老人反應遲鈍與眼睛無關嗎
人上了年紀,就很容易反應遲鈍。針對這個問題,大多數(shù)人認為這是由于老人大腦的功能下降了,而與眼睛沒多大關系。
但據(jù)統(tǒng)計,20%反應遲鈍的老人是由于眼睛看不見而造成的。人通過眼睛看到物體,然后再通過大腦進行判斷和理解。由此可見,人所獲得的信息,80%是由眼睛獲得的。眼亮心明,腦子反應就快。因此,反應遲鈍,與眼睛也有很大的關系。
所以,要想晚年健康,請一定保護好眼睛。
27.好的視力與體育鍛煉無關嗎
一般人都認為,鍛煉只能鍛煉身體,對眼睛沒什么用處。
實際上,在眾多的體育運動項目中,有一些運動項目的確能起到減輕眼睛疲勞的效果,比如,乒乓球、羽毛球、足球、高爾夫球等。在做這些運動時,眼球會隨著目標不斷移動,睫狀肌就會不斷地放松與收縮,還會與眼外肌的協(xié)同作用。這樣,可以提高眼的血液灌注量,促進眼部新陳代謝,從而減輕眼疲勞。
所以,不妨多參加一些球類運動,對視力是有好處的。
28. 維生素A對眼睛好,多多益善嗎
維生素A可促進眼內(nèi)感光色素的形成,可以有效地防止夜盲癥和預防視力減退,有助于多種眼疾的治療。許多人理所當然地認為身體內(nèi)的維生素A越多,對眼睛越好。
其實不然,大劑量的維生素A對人體是有毒的。尤其對于準媽媽來說,大量的維生素A不僅對母體不利,也會影響到胎兒的生長發(fā)育。腹中的寶寶來可能發(fā)生無腦、眼缺陷、腭裂、脊柱裂、肢體缺陷等畸形。
所以,適當?shù)匮a充維生素A確實可使人告別眼睛疲勞的困擾,但多吃無益。其劑量一般不要高于RDA(營養(yǎng)素推薦攝入量)的1.5倍,即4000IU。
29. 隱形眼睛,含水高的質(zhì)量好嗎
為了防止眼睛干氧發(fā)澀,在選擇隱形眼睛時,許多人認為鏡片含水量越高,質(zhì)量越好。
其實,這是一個極大的誤區(qū)。有的人一直配戴高含水量的隱形眼鏡,但始終感到眼干。這是因為質(zhì)量再好的軟形隱形眼鏡,都不可能達到正常的攝氧能力。 針對這種現(xiàn)象,隱形眼鏡專家解釋說:含水量高的隱形眼鏡,吸水性也強,也會吸收淚水,反而會加劇眼睛的干澀癥狀。雖然配戴時很舒服,透氧性也高,但也容易形成蛋白質(zhì)等脂質(zhì)沉淀,滋生病菌。
所以,配隱形眼鏡時還是尋找適合自己的,并非含水量越多越好。
30 眼鏡隨便清洗下就行了嗎
眼睛是心靈的窗戶,大家對眼睛特別關愛。但是對眼睛的窗戶—眼鏡,就沒那么在意了。
愛護眼睛,更要愛護眼鏡。近視眼或遠視眼等屈光不正者要半年驗光一次,必要時及時更換眼鏡;平時要經(jīng)常清洗眼鏡,可以用自來水或肥皂水清洗,洗后用專門擦鏡的軟布或擦鏡紙擦后,然后再風干;鏡片不要用手摸,因為手上有油跡,也不要隨便用衣服或一般的紙擦眼鏡,一來擦得不干凈會影響視力,二來會把細菌等病原微生物帶到眼鏡上,眼睛與鏡片距離很近,病原微生物可以通過空氣傳播帶到眼睛上,引起眼睛發(fā)炎。
因此,愛護眼睛,也要認真清洗眼鏡。
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