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第4節(jié) 第四章

31 眼睛浮腫是沒(méi)有辦法的嗎

有些人經(jīng)常會(huì)眼睛浮腫,卻苦于不知如何解決。其實(shí),如果你是由于飲食飲水不當(dāng)產(chǎn)生的眼睛浮腫,還是有辦法解決的,不妨試試以下的方法:

1、冰敷:買(mǎi)一個(gè)充滿液態(tài)膠的面罩(臉部冰敷袋),先冰凍,然后在早上起床后,先把它放在眼皮上10分鐘。也有人用小黃瓜片或化妝棉沾冰牛奶敷眼消腫。

2、飲水:為了使身體保持潤(rùn)澤,我們每天要喝6至8杯的水,但是,切記不要待臨睡前喝大量的水。 

3、清口:如果常在經(jīng)期前出現(xiàn)眼皮浮腫,更要減少鹽分的攝取量。 

32. 治療眼睛,人人都可做激光術(shù)嗎

激光術(shù)治療眼睛疾病已成為人們的一個(gè)共識(shí)。人們也就以為人人都可以做激光術(shù)。

但事實(shí)并非如此, 專家指出,在做手術(shù)前要先進(jìn)行安全性評(píng)估:年滿18周歲以上、近視相對(duì)穩(wěn)定2年以上(每年只增加20至25度左右)、角膜厚度適中、視網(wǎng)膜良好、眼壓正常、瞳孔大小適中,只有符合這些鋼性指標(biāo),才可手術(shù)。特別要注意的是,眼底有問(wèn)題的、視網(wǎng)膜脫離的人,不能進(jìn)行手術(shù)治療。 此外,還要注意規(guī)范醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

所以,在做手術(shù)前一定要檢查好。

33. 吃魚(yú)眼、白蘿卜可保護(hù)幼兒眼睛嗎 

現(xiàn)在,很多家長(zhǎng)為了使孩子將來(lái)有一個(gè)好視力,就拼命讓自己的孩子吃魚(yú)眼、白蘿卜。其實(shí) ,魚(yú)眼睛、白蘿卜等食物并不是保護(hù)幼兒眼睛的最佳選擇。因?yàn)轸~(yú)眼睛中雖然含有營(yíng)養(yǎng)素,但其含量并不高,難以達(dá)到補(bǔ)眼作用。白蘿卜亦和魚(yú)眼睛一樣,存在同樣問(wèn)題。相反,葉黃素作為抗氧化劑,卻能夠有效幫助保護(hù)視網(wǎng)膜免受氧化損害,可為嬰幼兒幼嫩的眼睛起到屏障作用。

所以,家長(zhǎng)在為嬰幼兒選擇食物時(shí)應(yīng)注意選則那些含有葉黃素的食物,如菠菜、甘藍(lán)等深綠色蔬菜。 

34. 白內(nèi)障要“熟”了才能開(kāi)刀嗎

過(guò)去許多人以為,白內(nèi)障手術(shù)要等白內(nèi)障“熟”了才比較容易進(jìn)行。

但專家說(shuō),這是20年前的做法,是過(guò)去醫(yī)學(xué)技術(shù)水平受限制的結(jié)果。目前的白內(nèi)障摘除手術(shù)不必等白內(nèi)障成熟。相反的,過(guò)硬、太過(guò)老化的白內(nèi)障,反而較不容易進(jìn)行手術(shù)。

白內(nèi)障患者可以根據(jù)自己的視力是否受到影響,來(lái)決定手術(shù)的日期。只要白內(nèi)障引起視力障礙,影響到日常生活時(shí),就必須進(jìn)行治療。

35近視不會(huì)導(dǎo)致失明嗎 

許多人包括許多近視患者都認(rèn)為,近視的度數(shù)只會(huì)越長(zhǎng)越高,長(zhǎng)到一定程度,便會(huì)停止,但不會(huì)導(dǎo)致眼睛的失明。

但事實(shí)是,如果近視發(fā)展到了高度近視,就會(huì)有失明的危險(xiǎn)。近視眼首先表現(xiàn)為視神經(jīng)的變化,即眼球前后伸長(zhǎng)。隨著眼球地不斷伸長(zhǎng),視網(wǎng)膜就會(huì)變薄。這樣,會(huì)引起眼底出血或視網(wǎng)膜脫離,也就有了失明的危險(xiǎn)。

所以,那些近視度數(shù)偏高的患者,更加注意保護(hù)好自己的眼睛。 

36 戴上隱形眼鏡依然可以畫(huà)眼妝嗎 

取下框架眼鏡,戴上隱形眼鏡,再涂上濃密的眼睫膏、彩色眼影……不少女孩認(rèn)為,只有這樣,才能真正體現(xiàn)“隱形族”的價(jià)值。   

專家提醒大家,戴隱形眼鏡時(shí),最好不要涂睫毛膏、戴假睫毛、畫(huà)眼影。因?yàn)椴蕣y中的異物很可能會(huì)落進(jìn)隱形眼鏡和眼睛之間,萬(wàn)一出不來(lái),摩擦后可能出問(wèn)題;貼假睫毛用的膠水,也對(duì)隱形眼鏡和眼睛不好! 

所以,戴了隱形眼鏡還是不要化妝的好。

37. 等孩子大了再治斜視、弱視嗎

很多斜視、弱視兒童的家長(zhǎng)覺(jué)得,孩子年齡大一點(diǎn),在治療斜視、弱視方面效果會(huì)更好一些,沒(méi)有必要一發(fā)現(xiàn)斜視、弱視就做手術(shù);而且孩子年齡還小,對(duì)美觀也沒(méi)什么要求。

其實(shí),斜視、弱視的治療期是越早越好的。12歲以上的孩子對(duì)斜視、弱視的治療敏感度會(huì)降低很多;而斜視、弱視手術(shù)的關(guān)鍵在于建立雙眼功能,比如立體視覺(jué)等,而非簡(jiǎn)單地為了美觀。

因此,一旦發(fā)現(xiàn)孩子有斜視、弱視,應(yīng)把握最佳治療期,切莫耽擱診療。

38. 看電視會(huì)增加近視度數(shù)嗎

許多人認(rèn)為,電視是近視的克星?措娨暩菀自黾咏暤亩葦(shù)!

其實(shí),從近視的原理來(lái)看,合理的看電視還有可能減輕假性近視的發(fā)展。因?yàn)楹蜁?shū)本相比,電視是一個(gè)距離相對(duì)遠(yuǎn)的物體,對(duì)假性近視來(lái)說(shuō),電視離得遠(yuǎn),有看不清的可能,睫狀肌就要使勁地放松來(lái)調(diào)節(jié),變相加大了睫狀肌的運(yùn)動(dòng)功能。所以,合理看電視還是放松、減輕疲勞的好方法。

不過(guò),要正確運(yùn)用這種方法,還需做到:距離電視要遠(yuǎn),最好是電視屏幕對(duì)角線的5到6倍,如果趴在電視跟前,則會(huì)有相反的作用;還有是時(shí)間,最好是每看書(shū)一小時(shí)后看5到10分鐘的電視,來(lái)緩解一下疲勞,不可長(zhǎng)時(shí)間盯著電視的屏幕。

39. 得了近視后就不會(huì)得老花眼嗎

過(guò)去許多人以為,已經(jīng)近視的人就不不會(huì)得老花眼了。

但專家指出這是錯(cuò)誤的說(shuō)法。老花眼是由于眼睛晶狀體彈力減弱、調(diào)節(jié)能力變差而導(dǎo)致的。因此,每當(dāng)看近的東西會(huì)變得很吃力,很感覺(jué)物體變得模糊不清。

通常,老花眼的度數(shù)會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而增加,但這和近視沒(méi)有直接關(guān)系。只不過(guò),近視患者會(huì)因?yàn)榻暟Y的嚴(yán)重情況,而影響是否需要戴老花鏡。但這并不代表不會(huì)得老花眼。

40. 老年人也可以配隱形眼鏡嗎

有些老年人為了追求時(shí)尚,也想為自己配一副隱形眼鏡。但專家建議,老年人最好不要配戴隱形眼鏡。

人到了40歲以后,眼部組織會(huì)發(fā)生比較明顯的退行性變化。眼局部的抵抗力下降,特別是眼球耐受缺氧的能力下降。此時(shí),若在眼球表面戴上一層薄的鏡片,會(huì)導(dǎo)致眼球缺氧力度加大,從而容易出現(xiàn)角膜感染、潰瘍等并發(fā)癥。40至60歲的中年人可以短時(shí)間戴隱形眼鏡,但60歲以上的老年人最好不要配戴隱形眼鏡,否則容易引起嚴(yán)重的并發(fā)癥,造成永久性的視力損害。

41、顏色越深的太陽(yáng)鏡越好嗎

眼科醫(yī)生表示,在門(mén)診中經(jīng)常碰到一些戴了太陽(yáng)鏡就流淚、怕光的患者。他們選擇的大多都是些紅紅綠綠或是深顏色的太陽(yáng)鏡,認(rèn)為這樣會(huì)更“酷”,或者以為深色的遮光效果更好。實(shí)際上,這與醫(yī)學(xué)上主張的淡色是相違背的。選擇太陽(yáng)鏡并不是顏色越深的越好,相反,如果鏡片顏色過(guò)深,會(huì)增加視力疲勞,影響眼睛健康。

戴顏色過(guò)深的眼鏡會(huì)使眼睛處于暗房環(huán)境,人的眼睛在陰暗的環(huán)境下瞳孔會(huì)自動(dòng)擴(kuò)大,瞳孔長(zhǎng)期擴(kuò)大容易引發(fā)青光眼等病癥;劣質(zhì)太陽(yáng)鏡還會(huì)造成更多紫外線透入眼睛,容易引起日光性角膜炎、角膜內(nèi)皮損傷、眼球黃斑變色等疾病;顏色較深的眼鏡使眼睛對(duì)顏色的分辨能力降低,容易出現(xiàn)顏色混淆,造成交通事故。

專家認(rèn)為,從光學(xué)角度來(lái)說(shuō),首先,必須能濾過(guò)UV-A和藍(lán)光,最大限度透過(guò)可見(jiàn)光線;其次,能區(qū)別顏色,至少能區(qū)別紅、綠色。關(guān)于彩色片,有以下一些種類:綠色鏡片,可減少可見(jiàn)光入眼程度,不影響視覺(jué)的清晰度;灰色鏡片,能提供最好的色覺(jué)感知性,屬專家推薦類型;黃色鏡片,能在霧天增進(jìn)對(duì)比度,建議在開(kāi)車時(shí)不要戴。

42、領(lǐng)帶和眼睛健康沒(méi)關(guān)系嗎

對(duì)于整天必須西裝革履的一些上班族來(lái)說(shuō),領(lǐng)帶是可以引人注目而又可以頻繁變化且不至于過(guò)分張揚(yáng)的東西。他們總試圖將自己豐富的內(nèi)心世界通過(guò)這小小的領(lǐng)帶傳達(dá)出來(lái)?墒呛芏嗳硕紱](méi)有意識(shí)到,整天伴隨自己的領(lǐng)帶,可能會(huì)讓你的雙眼腫脹不適。

德國(guó)醫(yī)療部門(mén)的一項(xiàng)研究顯示,領(lǐng)帶緊系在脖子和喉結(jié)下容易引發(fā)青光眼。而另外一些醫(yī)學(xué)資料統(tǒng)計(jì)也表明,大多數(shù)扎領(lǐng)帶的男子,由于領(lǐng)帶系得過(guò)緊,導(dǎo)致眼疲勞的癥狀。特別是一些從事文案工作的辦公室人員,由于低頭工作時(shí),領(lǐng)帶相對(duì)更緊一些,抬頭時(shí)眼睛腫脹癥狀就有所緩解,只要稍微把領(lǐng)帶松開(kāi)一些,癥狀就會(huì)自然消失。像張先生就是典型的領(lǐng)帶過(guò)緊導(dǎo)致眼疲勞癥狀,如果長(zhǎng)期出現(xiàn)這些癥狀,就有可能導(dǎo)致近視眼等。

專家表示,領(lǐng)帶系得過(guò)緊時(shí),會(huì)壓迫頸動(dòng)脈和神經(jīng),阻礙人體正常血液流通,造成腦部缺血、缺氧,導(dǎo)致正常營(yíng)養(yǎng)供給受限,累及視神經(jīng)和動(dòng)眼神經(jīng),從而出現(xiàn)了眼睛腫脹、看東西模糊等癥狀。有研究人員曾對(duì)40名男性公民的測(cè)試表明,系領(lǐng)帶3分鐘后,大部分人的眼壓提高了20%。系領(lǐng)帶壓迫頸部靜脈,影響血液流通,對(duì)眼晴產(chǎn)生副作用。紐約眼耳醫(yī)院眼科專家羅伯特•里奇介紹,領(lǐng)帶扎得過(guò)緊會(huì)壓迫頸部的靜脈血管,導(dǎo)致更多的血液涌到眼部,從而使眼部壓力增大。眼部壓力過(guò)大,最終可能對(duì)眼睛造成比青光眼更嚴(yán)重的損害。

為此,眼科醫(yī)生告誡人們,領(lǐng)帶扎得緊和脖子比較粗的男士都應(yīng)警惕視神經(jīng)遭受長(zhǎng)期損害。經(jīng)常系領(lǐng)帶的人,注意不要把領(lǐng)帶系得過(guò)緊,讓脖子有個(gè)適當(dāng)?shù)淖杂啥,這樣能夠有效地保護(hù)眼睛。同時(shí),眼科醫(yī)生也提醒那些從事文案工作的人,不要低頭工作時(shí)間太長(zhǎng),應(yīng)常眺望遠(yuǎn)方,讓眼睛休息好。

43、戴隱形眼鏡可以隨便使用眼藥水嗎

相信不少配戴隱形眼鏡的人都有過(guò)這個(gè)疑問(wèn):戴著隱形眼鏡能否點(diǎn)眼藥水?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題,眼科醫(yī)生表示,絕大多數(shù)眼藥水不能在戴著隱形眼鏡的情況下點(diǎn)用。

隱形眼鏡具有“離子電荷”屬性。我們平常戴的軟性隱形眼鏡多帶負(fù)電荷,而很多眼藥水含帶正電荷的物質(zhì),這樣藥物中帶正電荷的物質(zhì)在隱形眼鏡負(fù)電荷的吸引下很容易沉淀在鏡片上。這些沉淀物有的呈薄霧狀,改變鏡片的屈光態(tài),使戴鏡者看東西模糊;有的呈顆粒狀,會(huì)摩擦角膜,引起異物感,甚至傷害角膜, 繼發(fā)角膜炎。

隱形眼鏡的吸附性還可以選擇性地吸收一些物質(zhì)。有人曾做以下實(shí)驗(yàn):將隱形眼鏡浸入濃度為0.05%~0.5%的氯丁醇溶液(眼藥水中常用的一種防腐劑)中。120小時(shí)后,氯丁醇在鏡片中濃度可達(dá)原來(lái)的 25~30倍。同樣,眼藥水中的防腐劑等有害物質(zhì)也會(huì)在鏡片內(nèi)濃縮,對(duì)角膜造成傷害。還有些眼藥水使用后可使鏡片著色(如利福平滴眼液),從而影響鏡片的透光率和屈光度數(shù)。

總之,戴隱形眼鏡點(diǎn)眼藥水害處較多,如果在使用隱形眼鏡時(shí)感到眼睛干澀,可以使用不含防腐劑的人工淚液。 

44、“免揉搓”護(hù)理液真的不用揉搓嗎

市面上越來(lái)越多的“免揉搓”隱形眼鏡護(hù)理液,這類護(hù)理液的確方便,但是,使用這類護(hù)理液清潔隱形眼鏡時(shí),真的只需浸泡,不用揉搓嗎?

眼科醫(yī)生表示,護(hù)理隱形眼鏡就像洗碗,只浸泡不揉搓,無(wú)法洗凈。尤其是女性使用面霜眼霜、睫毛膏后,更難免沾染眼鏡,造成污染;外界還有粉塵、微生物對(duì)鏡片的污染,均可引起眼疾。相關(guān)實(shí)驗(yàn)顯示,每日30秒揉搓清潔隱形眼鏡,可降低角膜感染幾率11倍,去除80%的沉淀物,消滅99%的微生物。

護(hù)理隱形眼鏡的正確步驟應(yīng)該如下:

第一步:洗手。把手洗干凈,并仔細(xì)擦干,以保證隱形眼鏡不被自來(lái)水污染。

第二步:滴護(hù)理液。將鏡片放在左手(或右手)掌心,在隱形眼鏡鏡片上滴3滴新鮮的全能易揉隱形眼鏡護(hù)理液。

第三步:揉搓。右手(或左手)食指由鏡片中央向邊緣發(fā)散性地揉搓鏡片10秒,徹底清潔鏡片邊緣。

第四步:沖洗。全面地沖洗也是必不可少的,用足量的全能易揉護(hù)理液沖洗鏡片兩面各5秒鐘,以去除鏡片上的所有殘留物。

第五步:浸泡。全面清潔隱形眼鏡鏡片后,在儲(chǔ)存盒中浸泡休息至少4小時(shí),以保證護(hù)理液發(fā)揮消毒、清潔、自動(dòng)除蛋白及舒潤(rùn)調(diào)節(jié)鏡片功能。切記護(hù)理液以完全浸沒(méi)鏡片為準(zhǔn),而且一定要將盒蓋扭緊,防止鏡片被污染。

45、“美瞳”隱形眼鏡真的不傷害眼睛嗎

不論是演藝明星,還是普通的年輕人,不論是否近視,都流行配戴一種“美瞳”隱形眼鏡。這種隱形眼鏡不僅有黑色,還有紅、綠、黃等各種彩色,戴在眼睛里確實(shí)非常引人注意。但是,這類隱形眼鏡真的像商家介紹的那樣,不會(huì)傷害眼睛嗎?

專家表示,最好不要配戴這類隱形眼鏡,因?yàn)檫@種美容型隱形眼鏡的最大缺陷是易使角膜“缺氧”。角膜中80%的氧分來(lái)自空氣,而眼鏡中有顏色的部分比普通隱形眼鏡要厚,鏡片中添加的色彩多為重金屬離子,透氣性差,易導(dǎo)致角膜上皮脫落致病。同時(shí),較厚的鏡片還會(huì)壓迫、磨損眼球表面,長(zhǎng)時(shí)間戴將造成視網(wǎng)膜損壞,視力驟降。


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