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出海這天，我特地選了一件青花瓷的長(zhǎng)裙，配合著天地間的藍(lán)色。

我雖然在加拿大生活了很久，卻一直無(wú)法理解西方用藍(lán)色來(lái)表示憂郁。明明是那么的純凈，像是初來(lái)到這個(gè)世界的寶寶的眼睛一樣，對(duì)周遭所有的一切都那么陌生，卻擁有著最純粹的好奇感，剩下的只有無(wú)雜的純凈和美好。

我坐著專門供游客搭乘的游艇出海，為了更方便地觀海，我和其他游客一樣，早早就“霸占”了甲板的位置。站在甲板上迎風(fēng)的臉龐沒(méi)有不開(kāi)心的表情，都是無(wú)比的興奮，帶著莫名沖動(dòng)的回歸感。咸咸的海風(fēng)此刻是我最愛(ài)的味道。盡管游艇還貼心地提供了方便快捷的wifi，但是還有誰(shuí)愿意用網(wǎng)絡(luò)消磨時(shí)間呢？自然，才是我們需要的。

立在海天之間，任海風(fēng)吹拂我的長(zhǎng)發(fā)，感受到無(wú)以言說(shuō)的釋放。

其實(shí)旅行，一直是我減壓的一種方式。在旅途中，前方總是充滿太多的未知，等待我去探索。當(dāng)然，也會(huì)有很多新事物融進(jìn)我的生活，這不僅僅緣于可以吃到?jīng)]見(jiàn)過(guò)的美食、欣賞比畫(huà)冊(cè)上美麗百倍的風(fēng)景，更多的，是可以切身體會(huì)當(dāng)?shù)厝颂赜械囊恍╋L(fēng)俗習(xí)慣。就像有些道理，必須切身經(jīng)歷過(guò)后，才會(huì)明白。有些旅途，是需要勇于嘗試的，我堅(jiān)持：走過(guò)，路過(guò)，不要錯(cuò)過(guò)。

既然去旅行，就要多看點(diǎn)，多了解點(diǎn)。每去一個(gè)地方前，我都會(huì)先買書(shū)來(lái)研究一下當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)情，或是在網(wǎng)上搜一下目的地的介紹。

旅途中，我喜歡在不經(jīng)意間散落的意象中穿梭，一次次發(fā)現(xiàn)新的事物，一點(diǎn)點(diǎn)探索未知的前路。就像是舉著火把進(jìn)入遠(yuǎn)古的洞穴，慢慢前行著，卻為有趣而新奇的下一站著迷。雖然我不能算是一個(gè)運(yùn)動(dòng)達(dá)人，但是我在旅行時(shí)腳力十分好，不知道是不是因?yàn)樽陨韽?qiáng)烈的探索精神，我總能在行程中充當(dāng)領(lǐng)隊(duì)。

斐濟(jì)的這艘出海游艇配備了五條小船，可以去五個(gè)不同的小島，不同小島的游客又分別擁有不同顏色的手環(huán)。

我分到的是代表Castaway 小島的紅色手環(huán)，Castaway 也是此次島上行程的最后一站。

上島后斐濟(jì)人會(huì)一起相圍著唱歌歡迎，他們唱著特意為小島寫(xiě)的歌曲，熱情的擁抱每一位客人，一點(diǎn)一點(diǎn)用音樂(lè)滲透著客人的內(nèi)心。斐濟(jì)人似乎很熱衷創(chuàng)造“獨(dú)特”，每座小島都有專屬的土著歌曲，就連普通的沙灘舞也透著獨(dú)特的風(fēng)格。

我喜歡他們這種歡樂(lè)又與眾不同的生活態(tài)度，好像在這里不會(huì)有煩惱，就連快樂(lè)都充滿了驚喜，下一站你無(wú)法預(yù)知有什么樣的驚喜等著你。

這讓我想起很多事情，也忘記很多事情，剩下的只有快樂(lè)。

我對(duì)驚喜的期待就像是在看一部好的影視作品時(shí)，在關(guān)鍵情節(jié)響起恰到好處的配樂(lè)。當(dāng)然這種恰巧也只能在電影里才能出現(xiàn)，現(xiàn)實(shí)是不會(huì)有背景音樂(lè)的，當(dāng)你爬上頂樓去看日出時(shí)，你可能看到的是霧霾，更加沒(méi)有獨(dú)立音樂(lè)人的倚門小唱，充斥著的可能是喇叭聲建筑聲哭聲鬧聲。

城市就這樣，各式各樣的人發(fā)生著各自的故事，你的故事在這個(gè)城市中心只是微不足道的。但就算是這樣，它也吸引著人努力向上，倍感壓力也要在這個(gè)城市立足。

都市里，清晨的馬路往往是讓人最有壓迫感的——像是隔著一張膜，你不知道膜那邊的堅(jiān)硬什么時(shí)候會(huì)壓迫過(guò)來(lái)。尤其是遇上濕冷的雨天，汽車尾氣夾雜著濕氣，那種乖戾的感覺(jué)尤其令人焦慮。我在很多個(gè)天未亮的凌晨就開(kāi)始工作。這些都是造成壓力的催化劑，或者是壓力自身的產(chǎn)物。但是，就像身體有了不舒服，要吃些藥治療，精神上的不舒服也要緩解，因而減壓是現(xiàn)代人急需的。

演員和大多數(shù)普通人一樣，也有來(lái)自四面八方的壓力和不如意。大家有各式各樣的減壓方法，而我一直堅(jiān)持心態(tài)更為重要。任何事物都遵循這一原則，不管是物理上的能量守恒定律，還是現(xiàn)實(shí)生活中的得與舍。

其實(shí)有奇怪屬性的人，真是存在角角落落的，不知道什么時(shí)候就會(huì)逮住一個(gè)。誰(shuí)都有自己的些許怪癖，沒(méi)有怪癖才奇怪。

我的記性其實(shí)很差——這也算是我的“毛病”之一吧，所以常常用拍照記錄一些東西便于回憶。說(shuō)起來(lái)，愛(ài)回憶這算是我的一個(gè)癖好吧。

不是單純地回憶過(guò)去，而是去想那些開(kāi)心事。想起那些事情的時(shí)候總會(huì)反省，過(guò)去你因?yàn)槭裁炊�開(kāi)心？現(xiàn)在又因?yàn)槭裁炊�不快�?lè)？這樣一對(duì)比起來(lái)，今天的不快樂(lè)也就釋然了。

也是同理，年輕時(shí)我們也因?yàn)橐患�小事就興奮起來(lái)，那么現(xiàn)在又為什么不能繼續(xù)因?yàn)樗�而興奮呢？要知道，如今的你，已經(jīng)可以輕而易舉完成那個(gè)年輕時(shí)的你想要做到的事情了。

成長(zhǎng)并不是一味地要經(jīng)歷不好的事情。

我希望我是這樣生活著的人，在意著從前的小幸福，忘記現(xiàn)在的難過(guò)。年輕時(shí)的我們沒(méi)有精力去反省這些事情，很多成長(zhǎng)真的是慢慢在之后的生活中，才會(huì)去明白認(rèn)可，同理心真是太重要了。就像“朋友”，什么是“朋友”，如何從茫茫人海中認(rèn)出自己的“朋友”，如何做別人的“朋友”？

這些都只能經(jīng)過(guò)生活的一個(gè)個(gè)橋段，一次次事件才會(huì)真的明白。朋友的作用很多時(shí)候就是，當(dāng)你處在陌生的地方，坐在陌生的車上，看著窗外陌生的風(fēng)景，你也不會(huì)害怕。因?yàn)槟銜?huì)覺(jué)得，可能你的朋友也在同樣的時(shí)間，做著同樣的事情，只不過(guò)是不同的地點(diǎn)罷了，所以你不會(huì)感到孤獨(dú)。朋友，就是不常聯(lián)系，但是每次聯(lián)系的時(shí)候，都會(huì)是一次有欣喜的往來(lái)。

從期待到壓力再到朋友，這些看似無(wú)關(guān)的聯(lián)系，其實(shí)都是生命的完成時(shí)狀態(tài)，想完成但還不到時(shí)間，以上的過(guò)程你都要一一經(jīng)歷，在實(shí)踐中得到生活給的啟迪，學(xué)著怎么在不完美中尋找到觸手可及的幸福。

有個(gè)電影節(jié)策劃人曾經(jīng)跟我講起她在做的事情。她說(shuō)，她做了七屆的電影節(jié)、堅(jiān)持了七年的電影節(jié)，但是一直都不是完成的狀態(tài)。

前六年，他們?cè)诓粩嗤晟�、不斷學(xué)習(xí)，不叫“做”，叫“完善”。

到了第七年，他們已經(jīng)基本成熟了，才說(shuō)自己是在“做”，當(dāng)然他們還在“完善”的道路上一往無(wú)前。有些成長(zhǎng)，真的是需要數(shù)日，數(shù)月，甚至是數(shù)年，才能明白那一兩個(gè)字的含義。

Einmal ist keinmal. 是句德國(guó)諺語(yǔ)，指的是發(fā)生過(guò)一次的事情就相當(dāng)于沒(méi)有發(fā)生過(guò)。米蘭•昆德拉的解釋是，只能活一次，就和根本沒(méi)有活過(guò)一樣。

作為演員，是有一種典型的壓力的，因?yàn)槟阈枰�去扮演另一個(gè)人，當(dāng)你以這個(gè)人的身份生活了一段很長(zhǎng)的時(shí)間后，是很難回到正常生活中的。說(shuō)起來(lái)還蠻好笑的，很多時(shí)候我會(huì)夢(mèng)到我還是她們中的某一個(gè)，我還是那個(gè)“她”，又好像只是“她”的一個(gè)知己。

剛開(kāi)始演戲時(shí)，這樣的事情其實(shí)是讓我無(wú)所適從的，我不知道該如何處理這些事情。怎么說(shuō)呢？就好像是在處理我和自己的關(guān)系，也像是我不小心闖入了別人的世界，我不知道我要如何退出來(lái)。這些是困擾我蠻久的問(wèn)題，但是后來(lái)演繹的角色慢慢多了，也就慢慢釋?xiě)蚜恕�…所以我總說(shuō)，成長(zhǎng)需要時(shí)間和經(jīng)歷，壓力也相同。隨著時(shí)間流逝，你的一些痛苦也會(huì)逐漸因?yàn)檫m應(yīng)而消除。

很多時(shí)候，壓力不是要解除的，因?yàn)槟憬獬�不掉，只能等時(shí)間慢慢沖刷掉。想必很多人都聽(tīng)過(guò)這個(gè)處理辦法，那就是把你現(xiàn)階段煩惱的事情寫(xiě)在照片背面，過(guò)段時(shí)間再拿出來(lái)看看。那時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)竟然都不存在了，不再令你糾結(jié)難受了，這是一個(gè)矛盾的普遍性原則。很多人會(huì)覺(jué)得這辦法只是皮毛，但確實(shí)是寬心的良品。

所以，要說(shuō)減壓，最好的辦法就是多點(diǎn)經(jīng)歷。了解這個(gè)世界多了，知道的多了，經(jīng)過(guò)各種各樣的、不同程度的情緒起伏后，好多情緒都不叫情緒了，當(dāng)發(fā)現(xiàn)規(guī)律、循環(huán)時(shí)，很多的解釋、共鳴手段都是小巫見(jiàn)大巫。

我的“毛病”之二，擅長(zhǎng)多想。提到那么多回憶、殘像，其實(shí)拋開(kāi)它們伴隨著海水的律動(dòng)，一切似乎又都是云淡風(fēng)輕般的輕松，面朝大海，很難說(shuō)出還有什么不能釋?xiě)雅c放下的。走在如雪的沙灘上，看著自己一路走來(lái)的腳印，輕松而愜意。

這是屬于斐濟(jì)的海邊，眼前的一切純粹得只有一種色調(diào)，離得最近的小小島嶼是海軍藍(lán)，由它自上而下蔓延，孔雀藍(lán)、綠松石藍(lán)、尼羅藍(lán)、巖石藍(lán)、火藥藍(lán)……斐濟(jì)的海將張、弛詮釋得十分明顯，大多時(shí)間只是舔沙灘，潮汐時(shí)才會(huì)狂拍礁石。

海風(fēng)一波接著一波襲來(lái)，看到朋友們對(duì)沖浪如潮水般的熱情，我也很想加入其中，感受大海的灑脫與奔放。然而風(fēng)景太美，無(wú)暇多顧。

白天，待在海邊的日子我像大多數(shù)游客一樣為自己準(zhǔn)備了吊床，上午慵懶地曬曬太陽(yáng)、看看小書(shū)，煩悶了就脫了鞋在海邊走走，由著海水將滿腳的細(xì)沙沖刷掉，麻麻癢癢的感覺(jué)，格外舒服。

天漸漸暗下來(lái)，夕陽(yáng)不知道什么時(shí)候悄悄冒出了半個(gè)頭。藍(lán)色與紅橙色的結(jié)合拼湊出一張完滿的紫色云霞圖。我想如果有機(jī)會(huì)，我要買一座小島，占島為王。