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不快樂的我們?cè)跁缛粘志玫摹白晕覂?nèi)戰(zhàn)”之后，學(xué)會(huì)接納自己的不完美、放下心中執(zhí)念，獲得內(nèi)在的力量。這個(gè)過程就是其實(shí)修行。

然而在這場(chǎng)沒有敵人的戰(zhàn)爭(zhēng)里，并不是每一個(gè)人都能打一場(chǎng)漂亮仗，大多數(shù)的我們?cè)诼�長(zhǎng)的現(xiàn)世苦中都不能輕易獲得平安和力量，本書是德蘭根迥仁波切通過自己切身修行得到的體悟分享：緣何世間苦，力行后離心，無我是歸宿。

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