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能量心理學(xué)的自助時(shí)代來(lái)臨

Amanda 老師

中國(guó)情緒釋放療法第一人

能量心理學(xué)不同于東方經(jīng)絡(luò)學(xué)，它雖然以中國(guó)5000 年經(jīng)絡(luò)學(xué)為基礎(chǔ)，但它的重點(diǎn)旨在療愈心理問(wèn)題，以及由心理（情緒）問(wèn)題所引起的身體癥狀。能量心理學(xué)所關(guān)注的是情緒健康，而東方經(jīng)絡(luò)學(xué)更集中治療身體層面由經(jīng)絡(luò)不通引發(fā)的各種癥狀。能量心理學(xué)最具代表性的療法就是情緒釋放療法。

2011 年，我初次把情緒釋放療法及其他一些能量療法帶到國(guó)內(nèi)，那時(shí)候大家對(duì)能量療法還是普遍陌生的，也查找不到這方面的介紹資料。當(dāng)時(shí)，我和我的學(xué)生翻譯了不少情緒釋放療法的介紹性資料，我把它們轉(zhuǎn)化為平實(shí)的語(yǔ)言，并加入了很多本土化的東西和自己總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)。

當(dāng)時(shí)，盡管萬(wàn)事開頭難，但我內(nèi)心很堅(jiān)定地看到，能量療法是非常適合中國(guó)人自助使用的，它不涉及任何靈性和宗教的成分，也沒(méi)有心理學(xué)書籍的教條和冗長(zhǎng)的理論，容易上手，見效顯著，因此它非常符合我們這個(gè)“壓力山大”而又尋求速食的時(shí)代。

我當(dāng)時(shí)也是憑著一顆炙熱之心，建立了能量療法的自助平臺(tái)，因?yàn)槲以缫杨A(yù)見兩點(diǎn)：第一，未來(lái)是能量療法的時(shí)代，人們將逐漸放下對(duì)藥物的盲目迷信，而把注意力放在保健和食療上，從而逐步走入從能量和情緒釋放的角度達(dá)到身心平衡的階段；第二，水瓶時(shí)代精神的加深，讓我們內(nèi)在的力量復(fù)蘇，我們將不再過(guò)度依賴外界的力量去創(chuàng)造和實(shí)現(xiàn)愿望，自助將是未來(lái)療愈自我的大方向！

當(dāng)中資編輯找到我為尼克·奧特納的《輕療愈》（The Tapping Solution）寫推薦的時(shí)候，我很興奮地在想：這本書，我等了2 年了！它終于來(lái)到了中國(guó)！尼克是我非常欣賞的情緒釋放療法領(lǐng)域的先鋒人物！我最欣賞他的地方就是他沒(méi)有經(jīng)過(guò)任何這方面的培訓(xùn)，也沒(méi)有心理學(xué)的背景，他最初創(chuàng)建情緒釋放療法世界網(wǎng)絡(luò)峰會(huì)時(shí)完全是憑著一腔熱血，幾年下來(lái)不知讓多少人受益，而我也是其中一員。

尼克對(duì)于情緒釋放療法的操作技巧和詮釋完全來(lái)自實(shí)踐。因此，他的書中沒(méi)有長(zhǎng)篇大論的教條，而是大量案例和供自我使用的引導(dǎo)語(yǔ)，以及適量的專家研究報(bào)告和深入療愈的資源。全書涉及的面非常廣，從簡(jiǎn)單的頭痛到幼年創(chuàng)傷，從工作壓力到財(cái)務(wù)問(wèn)題，是適合人手一本的好書！可以說(shuō)，隨著這本書的到來(lái)，定能引爆能量心理學(xué)的繁盛時(shí)代！

盡管情緒釋放療法淺顯易用，我們中國(guó)人的問(wèn)題也普遍比較復(fù)雜，但它在處理我們?nèi)粘Ｇ榫w及舒緩壓力方面，完全可以勝任！未來(lái)，隨著人們對(duì)能量療法認(rèn)識(shí)的加深，我們也需要更多的能量療愈師加入進(jìn)來(lái)，因?yàn)閮?nèi)在深層的問(wèn)題，需要更為專業(yè)的輔助。

期待未來(lái)的中國(guó)全民能敲打釋放，能量療法真正深入每個(gè)家庭，我們的生活變得更和諧、更美好，喜悅感恩常駐心間。這也是我心中最美好的愿景！