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大部分人一直在提消極的問(wèn)題，但是他們自己卻沒(méi)有意識(shí)到。這就不難理解，為什么他們的目標(biāo)不能完成。所以，接下來(lái)首先我們要找出你無(wú)意中提出的那些消極問(wèn)題，接下來(lái)，我們要學(xué)習(xí)如何有意識(shí)地將它們轉(zhuǎn)變成積極問(wèn)題，也就是認(rèn)同式自問(wèn)。什么是消極問(wèn)題？準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)，就是打擊你自信心的問(wèn)題，讓你只關(guān)注自己沒(méi)有的、不會(huì)的和你的弱點(diǎn)，這樣一來(lái)，你的行動(dòng)能力就被迅速拉低了。

我為什么窮得叮當(dāng)響？我為什么沒(méi)人愛(ài)？錢包怎么一直胖不起來(lái)而我卻這么胖？我怎么就減不了肥？這些都是消極問(wèn)題。它們打擊你的自信心，讓你相信自己根本無(wú)法做到那些想做的事。

當(dāng)然，沒(méi)人會(huì)故意問(wèn)這類消極問(wèn)題，有可能是不自覺(jué)地提了出來(lái)，而且甚至連你自己都沒(méi)有意識(shí)到。

所以，現(xiàn)在我希望你試著大聲讀出下面列舉的幾個(gè)常見(jiàn)的消極問(wèn)題，看看你會(huì)有什么感覺(jué)。準(zhǔn)備好了嗎？

錢為什么不夠花？

我為什么這么孤獨(dú)？

我為什么這么失�。�

我為什么這么胖？

我為什么窮得叮當(dāng)響？

我為什么那么不走運(yùn)？

我為什么老犯錯(cuò)？

怎么樣？當(dāng)你有意識(shí)地提這些消極問(wèn)題，大聲說(shuō)出或僅僅默念它們時(shí)，你的感覺(jué)都不是很好，對(duì)吧？

我在研討會(huì)和大師心靈課程上講過(guò)，我們每個(gè)人的潛意識(shí)里都有一個(gè)“消極反射器”，它就像是內(nèi)心的一個(gè)消極聲音，總提醒我們什么都做不好。

你專注什么就獲得什么。也就是說(shuō)，這種情況導(dǎo)致的結(jié)果是：你問(wèn)自己消極問(wèn)題，自然得到消極的答案。

我希望你現(xiàn)在就在認(rèn)同式自問(wèn)日記本中寫出5 個(gè)你最常用的消極問(wèn)題。

是的，我是說(shuō)現(xiàn)在就寫。

那些消極問(wèn)題可能是過(guò)去別人說(shuō)過(guò)的，也可能是你在生活中自發(fā)感嘆的。

不管它是哪兒來(lái)的，重點(diǎn)是只有清楚地知道了這些消極問(wèn)題，你才能予以糾正（請(qǐng)?jiān)谀切┫麡O問(wèn)題旁邊寫上今天的日期，這樣下次再看時(shí)，你就知道與這次使用認(rèn)同式自問(wèn)法間隔了多久，即使每次時(shí)間相隔不長(zhǎng)也很有必要）。

現(xiàn)在就請(qǐng)動(dòng)筆吧。

……

寫完了嗎？它們真的糟糕透了，對(duì)吧？現(xiàn)在，你準(zhǔn)備好出發(fā)尋找更好的解決辦法了嗎？