- 第2節(jié) 專注什么就獲得什么
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大部分人一直在提消極的問(wèn)題,但是他們自己卻沒(méi)有意識(shí)到。這就不難理解,為什么他們的目標(biāo)不能完成。所以,接下來(lái)首先我們要找出你無(wú)意中提出的那些消極問(wèn)題,接下來(lái),我們要學(xué)習(xí)如何有意識(shí)地將它們轉(zhuǎn)變成積極問(wèn)題,也就是認(rèn)同式自問(wèn)。什么是消極問(wèn)題?準(zhǔn)確來(lái)說(shuō),就是打擊你自信心的問(wèn)題,讓你只關(guān)注自己沒(méi)有的、不會(huì)的和你的弱點(diǎn),這樣一來(lái),你的行動(dòng)能力就被迅速拉低了。
我為什么窮得叮當(dāng)響?我為什么沒(méi)人愛(ài)?錢包怎么一直胖不起來(lái)而我卻這么胖?我怎么就減不了肥?這些都是消極問(wèn)題。它們打擊你的自信心,讓你相信自己根本無(wú)法做到那些想做的事。
當(dāng)然,沒(méi)人會(huì)故意問(wèn)這類消極問(wèn)題,有可能是不自覺(jué)地提了出來(lái),而且甚至連你自己都沒(méi)有意識(shí)到。
所以,現(xiàn)在我希望你試著大聲讀出下面列舉的幾個(gè)常見(jiàn)的消極問(wèn)題,看看你會(huì)有什么感覺(jué)。準(zhǔn)備好了嗎?
錢為什么不夠花?
我為什么這么孤獨(dú)?
我為什么這么失。
我為什么這么胖?
我為什么窮得叮當(dāng)響?
我為什么那么不走運(yùn)?
我為什么老犯錯(cuò)?
怎么樣?當(dāng)你有意識(shí)地提這些消極問(wèn)題,大聲說(shuō)出或僅僅默念它們時(shí),你的感覺(jué)都不是很好,對(duì)吧?
我在研討會(huì)和大師心靈課程上講過(guò),我們每個(gè)人的潛意識(shí)里都有一個(gè)“消極反射器”,它就像是內(nèi)心的一個(gè)消極聲音,總提醒我們什么都做不好。
你專注什么就獲得什么。也就是說(shuō),這種情況導(dǎo)致的結(jié)果是:你問(wèn)自己消極問(wèn)題,自然得到消極的答案。
我希望你現(xiàn)在就在認(rèn)同式自問(wèn)日記本中寫出5 個(gè)你最常用的消極問(wèn)題。
是的,我是說(shuō)現(xiàn)在就寫。
那些消極問(wèn)題可能是過(guò)去別人說(shuō)過(guò)的,也可能是你在生活中自發(fā)感嘆的。
不管它是哪兒來(lái)的,重點(diǎn)是只有清楚地知道了這些消極問(wèn)題,你才能予以糾正(請(qǐng)?jiān)谀切┫麡O問(wèn)題旁邊寫上今天的日期,這樣下次再看時(shí),你就知道與這次使用認(rèn)同式自問(wèn)法間隔了多久,即使每次時(shí)間相隔不長(zhǎng)也很有必要)。
現(xiàn)在就請(qǐng)動(dòng)筆吧。
……
寫完了嗎?它們真的糟糕透了,對(duì)吧?現(xiàn)在,你準(zhǔn)備好出發(fā)尋找更好的解決辦法了嗎?
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