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方法一：重新定義自己想要的生活，并說出來

很多時候我們并不快樂，是因為自己總是在不經(jīng)意間迎合別人的要求，而刻意改變、違背內(nèi)心真實的想法，甚至還佯裝表面的幸福，所以我們的心才會越來越不快樂。

你應(yīng)該要按照自己真實的感受去追求事物，不要以他人的喜好為喜好，就算是你最親近的人：父母、另一半、孩子……都不能左右你。你應(yīng)該讓他們了解到，什么樣的生活才能讓你發(fā)自內(nèi)心的快樂，讓他們看見你原本的樣子，而不是被雕塑過的自己，這樣別人才知道你要的是什么，更可以減少許多誤解、埋怨的情緒。不過相對的，你想追求自己認同的快樂的同時，要先全然地放手，讓他們也獲得真心的滿足，才會獲得源源不絕的支持。

方法二：要身體力行，具體實踐

我們常常會把自己的夢想放在心里，并且悄悄地等待有一天它會奇跡似的萌芽。但往往最后這些夢想還未孵化，早因你行尸走肉般的生活而胎死腹中了。如果我們只是“想”，而不去“做”，就算有機會也會與你擦肩而過，所以一定要“去做”。

當你踏出第一步之后，才有走向目標的可能，雖然很多事情無法短時間一步到位，不過或許當你努力踏出第一步之后，會發(fā)覺事情其實并沒有當初所想的那么困難、龐大，因為在你尚未履行之時，只是困在自己的幻想之中而已，但你的能力也會因嘗試而逐步提升，那時所有的困難都不足以成為阻擋你前進的借口，事情自然水到渠成。

千萬不要放棄自己應(yīng)該真心把握的夢想，而遁入人群之中只為尋求一份安全感，因為安全有時就意味著停滯，一個停滯不前的人生，就磨滅了自我價值重生的可能。緊握你所堅持的夢，別為了別人的見解而放棄，因為這是屬于“你”的人生，一生只有一次，別再把自己應(yīng)享的快樂、夢想輕易地拱手讓人！