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當(dāng)前位置:圖書(shū)頻道 > 婚戀家庭 > 相愛(ài)的藝術(shù) > 第 6 章 男人和女人不同的壓力征兆
第7節(jié) 男女如何應(yīng)對(duì)過(guò)度反應(yīng)

  當(dāng)女人過(guò)度反應(yīng)時(shí),如果伴侶能夠?qū)λ膲毫投窢?zhēng)給予一些理解和同情,而不是責(zé)備她,她將很快恢復(fù)到心平氣和的狀態(tài)。男人若想做到這一點(diǎn),最有效的方式是擁抱。女人此時(shí)最需要撫慰和擁抱。擁抱也是男人表示愛(ài)與支持最有效的方式。面對(duì)伴侶的苦惱,大多數(shù)男人不知道該如何反應(yīng)。男人應(yīng)當(dāng)明白,女人的過(guò)度反應(yīng)是她需要深呼吸、放松和感受男人的關(guān)愛(ài)的暗示。同樣,當(dāng)男人反應(yīng)過(guò)度時(shí),如果女人能給他一些空間并容許他抱怨一會(huì)兒,他就會(huì)迅速恢復(fù)平和。
  
  女人除了提供空間讓壓力下的男人得以喘息外,還應(yīng)當(dāng)給予他機(jī)會(huì)當(dāng)她的英雄。許多時(shí)候,女人考慮請(qǐng)求男人的幫助,但害怕他拒絕而沒(méi)有付諸實(shí)施,結(jié)果使男人繼續(xù)停留在冷漠、自私而蠻橫的個(gè)人世界中。
  
  同樣道理,男人不僅要理解和同情女人,還應(yīng)當(dāng)給予她機(jī)會(huì),讓她覺(jué)得自己特殊、有價(jià)值和被愛(ài)。他可以不時(shí)說(shuō)一些甜言蜜語(yǔ),或者做一些事情,讓她感覺(jué)被愛(ài)。當(dāng)女人談?wù)撍臒⿶罆r(shí),男人可以說(shuō)一些使她安心的話(huà),比如,“你值得那樣做”、“你有權(quán)那樣感覺(jué)”、“你理應(yīng)那樣感覺(jué)”、“你有權(quán)利那樣做”,等等。畢竟,女人除了需要理解外,還需要被認(rèn)可、注意和同情。一種有效的表示認(rèn)可的方式,是“帶著尊重的理解”。
  
  正如男人努力尋求解決問(wèn)題的多種方案一樣,女人想探索她的情感和周?chē)l(fā)生的事情之間的所有可能的關(guān)系。她的意識(shí)不斷發(fā)散,回顧內(nèi)在情感與外在情況之間的所有可能性。當(dāng)她能夠清楚地看到環(huán)境和她的煩惱之間的關(guān)系時(shí),就能為自己的過(guò)度反應(yīng)負(fù)責(zé)。此時(shí),她能夠認(rèn)識(shí)到自己的煩惱與別人無(wú)關(guān),也就能將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為正面情緒。
  
  女人傾訴苦惱是為了弄清自己的真實(shí)感受,此時(shí)如果男人試圖幫她解決問(wèn)題,那么他不僅會(huì)覺(jué)得好像沒(méi)有什么事能使她高興,還會(huì)妨礙女人尋找心理平衡。
  
  

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