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目錄

　　序言：青春的生命之歌（徐光興）

　　一　學(xué)習(xí)的推進(jìn)器——學(xué)習(xí)的動(dòng)力

　　1�睂W(xué)習(xí)與我——認(rèn)識(shí)你的學(xué)習(xí)/

　　2�睂W(xué)習(xí)有捷徑嗎——學(xué)習(xí)的途徑/

　　3�睂W(xué)習(xí)的中心——大腦/

　　4�蔽乙獙W(xué)習(xí)——學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力/

　　5�焙�蘿卜加大棒——自我懲罰和獎(jiǎng)勵(lì)/

　　6�毙判木驮谀闶种�——自信心的建立/

　　二　做學(xué)習(xí)的主人——學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　1�庇麆t立，不欲則廢——制定學(xué)習(xí)計(jì)劃/

　　2�睙o(wú)窮的寶藏——時(shí)間管理/

　　3�睂W(xué)習(xí)必須有個(gè)固定場(chǎng)所嗎——環(huán)境管理/

　　4�辈淮驘o(wú)準(zhǔn)備之仗——預(yù)習(xí)/

　　5�蓖瑯勇�(tīng)課為什么效果不同——提高聽(tīng)課效率/

　　6�焙糜浶圆蝗鐮�筆頭——筆記的妙用/

　　7�睖毓识�知新——復(fù)習(xí)/

　　8�彼�的學(xué)習(xí)方法適合我嗎——學(xué)習(xí)方法的運(yùn)用/

　　三　掌握學(xué)習(xí)的武器——學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)

　　1�贝蜷_(kāi)智慧的天窗——注意力的培養(yǎng)/

　　2�碧幪幜粜慕詫W(xué)問(wèn)——觀察力的培養(yǎng)/

　　3�蹦阌涀×硕嗌�——記憶力的培養(yǎng)/

　　4�闭归_(kāi)想像的翅膀——想像力的培養(yǎng)/

　　5�蓖黄扑季S的障礙——思維能力的培養(yǎng)/

　　6�绷α康脑慈�——創(chuàng)造力的培養(yǎng)/

　　7�� 21世紀(jì)的第四本護(hù)照——閱讀能力的培養(yǎng)/

　　四　做一個(gè)“開(kāi)放”的人——充分利用信息資源

　　1�鄙磉叺膶毑�——充分“利用”老師/

　　2�比�人行必有我?guī)?mdash;—向同伴學(xué)習(xí)/

　　3�睂W(xué)習(xí)的好幫手——選擇參考書(shū)的秘訣/

　　4�睂ふ覍W(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)——正確利用反饋效應(yīng)/

　　5�毙聲r(shí)代的“雙刃劍”——計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)/

　　五　克服學(xué)習(xí)的敵人——學(xué)習(xí)的行為問(wèn)題與心理障礙

　　1�睆默F(xiàn)在開(kāi)始——克服“明日復(fù)明日”病/

　　2�辈粫�(huì)休息就不會(huì)學(xué)習(xí)——克服身心疲勞/

　　3�蔽也幌雽W(xué)——克服厭學(xué)情緒/

　　4�毙袆�(dòng)起來(lái)——克服學(xué)習(xí)焦慮/

　　5�蹦闼�怕，正是你的潛能所在——克服偏科/

　　6�辈幌矚g這位老師，你還聽(tīng)課嗎——克服對(duì)老師的偏見(jiàn)/

　　7�币恍牟豢啥�用——克服分心/

　　8�蔽以趺床贿M(jìn)步了——克服學(xué)習(xí)的高原期/

　　9�睂W(xué)習(xí)的殺手——克服學(xué)習(xí)障礙/

　　10�鄙衬�里的鴕鳥(niǎo)——克服學(xué)習(xí)逃避/

　　（未完待續(xù)）

　　書(shū)　名：《這樣學(xué)習(xí)更輕松》

　　叢書(shū)名：“贏在青春起跑線叢書(shū)”

　　作　者：伍新春

　　出　版：科學(xué)出版社

　　版　次：2009年4月第二版

　　印　次：2004年4月第一版

　　書(shū)　號(hào)：ISBN 978-7-03-023618-0

　　定　價(jià)：25.00元