- 第4節(jié) 享受戀愛(ài)過(guò)山車，小心遇上不該愛(ài)的人
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我們?cè)诒竟?jié)開(kāi)頭提到了埃米莉，她不了解依戀理論，更不知道自己是焦慮型依戀風(fēng)格，還有她迷戀的對(duì)象大衛(wèi)是回避型依戀風(fēng)格。如果對(duì)依戀風(fēng)格有所了解，她就會(huì)明白，只有長(zhǎng)期穩(wěn)定、相濡以沫的愛(ài)情才能使她保持身心健康，充滿活力。而缺乏穩(wěn)定、態(tài)度冷淡的愛(ài)情只會(huì)使她神經(jīng)緊張，痛苦不堪。如果她對(duì)依戀理論有所了解，她還會(huì)明白，回避型的人只會(huì)讓她徒增煩惱，只有安全型的人，才能平息她內(nèi)心的掙扎。盡管成人依戀研究證明，焦慮型人士最好找安全型的伴侶，但他們卻一再落入回避型戀人的情網(wǎng)。為什么會(huì)這樣？最重要的是，焦慮型的人怎樣才能繞開(kāi)彎路，避免受傷，找到一個(gè)安全型的戀人？
有幾項(xiàng)研究分析了不同依戀風(fēng)格的愛(ài)情規(guī)律。成人依戀領(lǐng)域的兩名學(xué)者，美國(guó)馬薩諸塞大學(xué)的葆拉•彼得羅莫納科（PaulaPietromonaco）和英國(guó)南安普敦大學(xué)的凱瑟琳•卡爾內(nèi)利（KatherineCarnelley）一致發(fā)現(xiàn)，回避型的人喜歡把焦慮型的人當(dāng)作戀愛(ài)對(duì)象。
另一項(xiàng)由美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)學(xué)者杰弗里•辛普森（JeffrySimpson）進(jìn)行的研究表明，焦慮型女性往往會(huì)選擇回避型男性約會(huì)。為什么會(huì)這樣？視自由獨(dú)立高于一切的人，為什么選擇最可能侵占其獨(dú)立空間的戀人？反過(guò)來(lái)說(shuō)，渴望親密感的人，為什么總是愛(ài)上與其保持距離的人？
葆拉•彼得羅莫納科和凱瑟琳•卡爾內(nèi)利認(rèn)為，之所以會(huì)有這種情況，是因?yàn)檫@兩種依戀風(fēng)格在某些方面相反相成。這兩種人在戀愛(ài)時(shí)，能互相強(qiáng)化彼此的自我認(rèn)知和愛(ài)情觀念。通過(guò)和焦慮型的人戀愛(ài)，回避型人士會(huì)更加認(rèn)為自己內(nèi)心堅(jiān)定，獨(dú)立自主，覺(jué)得戀人總想依附于他，剝奪他的自由。焦慮型人士和回避型人士戀愛(ài)，就更加認(rèn)定自己依賴過(guò)度，好像永遠(yuǎn)無(wú)法逃離被戀人傷害的魔咒。這兩種類型之間存在著一種致命的吸引，使傷痛不斷重演，錯(cuò)謬的愛(ài)情觀一次又一次地得到強(qiáng)化。
除了上述原因，焦慮型人士之所以喜歡回避型戀人，可能還另有隱情。以埃米莉?yàn)槔�，大衛(wèi)的若即若離讓她感到苦惱不安。焦慮型人士和回避型人士開(kāi)始戀愛(ài)時(shí)，通常都會(huì)有這種感受。到感情下一階段，回避型人士對(duì)戀人的態(tài)度仍然模棱兩可。他不定期地給你打電話，讓你感覺(jué)他雖然喜歡你，卻還沒(méi)定下心來(lái)。他讓你的心里充滿猜測(cè)。由于戀情的不確定性，你的依戀系統(tǒng)處于激活狀態(tài)，你常常思緒萬(wàn)千。他偶爾說(shuō)點(diǎn)甜言蜜語(yǔ)，制造一點(diǎn)浪漫，讓你心跳加速，欣喜不已，不幸的是，這種快樂(lè)轉(zhuǎn)瞬即逝。很快他又冷淡下來(lái)，你的心情隨之跌入谷底。和這種人談戀愛(ài)，你好像坐上了感情過(guò)山車。你的生活緊張不安，充斥著懸念和未知。你總在不安地等待他給你一點(diǎn)撫慰。不久之后，你習(xí)慣成自然，竟然開(kāi)始認(rèn)為焦慮不安、思慮重重、欲罷不能等負(fù)面的感受就是愛(ài)情。其實(shí)，你只是在依戀系統(tǒng)的影響下，永無(wú)寧日地期望復(fù)失望，并誤以為這些是愛(ài)情應(yīng)有的狀態(tài)。
就這樣，長(zhǎng)期處在掙扎與焦慮中，你抱著錯(cuò)誤的愛(ài)情觀，總是愛(ài)上那些不可能使你幸福的人，任由自己的依戀系統(tǒng)如大海波濤一樣起伏不定，而這和甜蜜愛(ài)情的本意相去甚遠(yuǎn)。鮑爾比和安斯沃思認(rèn)為，作為人，我們需要一個(gè)“安全基地”提供力量和安慰，只有依戀系統(tǒng)保持穩(wěn)定，“安全基地”支持我們，我們才能繁衍生息、良性發(fā)展。
所以你要告誡自己，長(zhǎng)期處于激活狀態(tài)，焦慮不安、心潮起伏，這絕非愛(ài)情。下次戀愛(ài)時(shí)，假如對(duì)方又令你憂心忡忡、寢食難安，偶爾有一瞬間的幸福，卻如流星般消逝天際，接著又是漫長(zhǎng)的無(wú)望等待……這些負(fù)面的生活狀態(tài)只是依戀系統(tǒng)激活的結(jié)果，并不是愛(ài)情的表現(xiàn)。真正的愛(ài)情會(huì)帶來(lái)心靈的平靜，正如“靜水流深”，真愛(ài)總是平和悠遠(yuǎn)的。
然而在尋覓戀人的過(guò)程中，你會(huì)遇見(jiàn)許多回避型的人。為什么？請(qǐng)思考下面3個(gè)原因：
回避型人士很輕易就分手。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在所有離婚又再婚的人中，回避型人士婚姻再次破裂的比率更高。他們善于壓抑真實(shí)感情，離婚或分手后很快就恢復(fù)如初，再次加入尋找戀人的行列。結(jié)論一：回避型的人經(jīng)常單身，長(zhǎng)期都在尋找戀愛(ài)對(duì)象。
安全型的人通常不會(huì)談許多次戀愛(ài)。他們可能談少數(shù)幾次戀愛(ài)，就安定下來(lái)。安定之后，他們輕易不再更改。結(jié)論二：安全型人士大多有了愛(ài)人，不再尋找戀愛(ài)對(duì)象。
研究發(fā)現(xiàn)，回避型人士不太可能和同類戀愛(ài)，因?yàn)閮蓚�(gè)人會(huì)互相排斥。研究人員采訪了許多對(duì)戀人，幾乎沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一對(duì)雙方都是回避型的戀人。結(jié)論三：回避型的人不和同類戀愛(ài)，而更傾向于尋找具有其他依戀風(fēng)格的戀人。
把上述3條因素綜合在一起考慮，我們不難發(fā)現(xiàn)，你每遇見(jiàn)一個(gè)新的候選戀人，他都很可能是回避型的。這個(gè)幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于他們?cè)谌丝谥兴嫉?5%的比例。他們不僅僅經(jīng)常分手，容易進(jìn)入單身行列，還不與自己的同類戀愛(ài)。由于安全型人士大多數(shù)都已有穩(wěn)定戀情，他們也不太可能和安全型的人戀愛(ài)。這樣一來(lái)，他們的備選對(duì)象只剩下哪些人？你猜對(duì)了，就是焦慮型依戀風(fēng)格的人。
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