1967年，讀博士期間的馬丁•塞利格曼在參與研究動物時發(fā)現(xiàn)，起初把狗關(guān)在籠子里，只要蜂音器一響，就給狗施加難以忍受的電擊。狗逃避不了電擊，于是在籠子里狂奔驚叫。多次實(shí)驗后，蜂音器一響，狗就趴在地上，驚恐哀叫，也不狂奔。后來在給電擊前，把籠門打開，此時狗不但不逃，而是不等電擊出現(xiàn)，就倒地呻吟和顫抖。它本來可以主動逃避，卻絕望地等待痛苦的來臨，這就是習(xí)得性無助。這一項研究顯示，反復(fù)對動物施以無可逃避的強(qiáng)烈電擊會造成無助和絕望情緒。
心理學(xué)家們發(fā)現(xiàn)：如果一個人總是在一項工作上失敗，他就可能在這項工作上放棄努力，甚至還會因此對自身產(chǎn)生懷疑，覺得自己“這也不行，那也不行”。而事實(shí)上，此時此刻的我們并不是“真的不行”，而是陷入了“習(xí)得性無助”的心理狀態(tài)中，這種心理讓人們自設(shè)樊籬，把失敗的原因歸結(jié)為自身不可改變的因素，放棄繼續(xù)嘗試的勇氣和信心，比如孩
子會認(rèn)為學(xué)習(xí)成績差是因為自己智力不好等。
那么，如何引導(dǎo)孩子走出“習(xí)得性無助”的誤區(qū)呢？這與父母的解釋和導(dǎo)向風(fēng)格有著極為密切的關(guān)系。
比如，當(dāng)孩子某次數(shù)學(xué)考試成績很糟糕，父母會怎么評說即解釋呢？有些父母可能會抱怨道：“真是笨到家了��！你是馬尾豆腐提不得呀。”有的父母可能會安慰孩子：“老爸老媽數(shù)學(xué)細(xì)胞少，看來你也不是學(xué)數(shù)學(xué)的料。”顯然，父母如此消極的解釋風(fēng)格會讓孩子更加自卑甚至更加絕望，也就更難以繼續(xù)努力。
積極心理學(xué)認(rèn)為，積極的解釋風(fēng)格導(dǎo)致樂觀，消極的解釋風(fēng)格導(dǎo)致悲觀。何為積極的解釋風(fēng)格呢？就是不把孩子出現(xiàn)的某些問題歸結(jié)為難以改變的原因，而是歸結(jié)為可以改變的原因。
比如，仍以孩子某次數(shù)學(xué)考試成績很糟糕為例，父母如果解釋為：“孩子，你完全有能力學(xué)好數(shù)學(xué)，這次沒有考好是因為你沒有好好復(fù)習(xí)。”“偶爾一次沒考好不能證明學(xué)不好，吸取教訓(xùn)加倍努力，一定能夠趕上來！ ”這樣的解釋是人性化的，也是符合認(rèn)知規(guī)律的。孩子聽到這樣的解釋不僅會被父母的理解所感動，更有可能增強(qiáng)自信心和激發(fā)奮斗的志向。如馬丁•塞利格曼教授所說，最重要的層面是對于永久性的解釋。要告訴孩子不是事情發(fā)生了就一成不變，我們可以通過行動來改變狀況。
積極的解釋風(fēng)格是引導(dǎo)孩子從“習(xí)得性無助”到“習(xí)得性樂觀”的推進(jìn)器，讓孩子保持自信心是學(xué)習(xí)好的重要前提。
成功更是成功之母
正如過去我們總說失敗是成功之母，但是對孩子來說，不完全是這樣。上海閘北八中的教師們，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)孩子有個特點(diǎn)，不是因為失敗了，他才更努力去做，而是成功了，他才更努力去做。由此可以說，失敗是成功之母，成功更是成功之母；反復(fù)失敗的孩子會越來越差，反復(fù)成功的孩子會越來越好。成功教育就是要把反復(fù)失敗變?yōu)榉磸?fù)成功。
有一個例子讓我印象特別深刻。上海閘北八中有一個孩子，叫周彩虹，是一個企業(yè)家的女兒，13歲，個子高高，漂亮可愛，衣服也穿得非常得體，但就是不愛學(xué)習(xí)。
老師很負(fù)責(zé)，說：“彩虹，今天放了學(xué)，我專門給你補(bǔ)課，我相信你肯定能學(xué)好。”周彩虹卻說：“老師，我五點(diǎn)半要趕最后一輛班車，您要給我補(bǔ)課，您就得給我錢打出租車，否則我沒辦法回家。”老師心想，存心搗亂，這個孩子是大款的女兒，而且平時根本也不小氣，哪個學(xué)生沒有錢交飯費(fèi)，她替人交，沒有書費(fèi)，她給人交，她干嘛問老師要打車的錢呢？原來是她不想學(xué)。于是，老師說，“好吧，你回家吧！”
過了兩天，老師找周彩虹談話，說：“彩虹，你個子高，審美眼光也不錯，我看你去當(dāng)模特挺適合的。”一聽這話，周彩虹眼睛發(fā)光，說：“老師，我太想當(dāng)模特了！”“老師給你一些資料，你看，現(xiàn)在某某大學(xué)正在招模特辦培訓(xùn)班，我看你能行，你要想去，我就推薦你。”“真的？”老師點(diǎn)頭。后來周彩虹考上了模特班。
沒想到，這孩子學(xué)了模特之后，非常積極，進(jìn)步很快。全校舉辦文藝匯演，她積極組織班里同學(xué)進(jìn)行模特表演，結(jié)果這個節(jié)目獲得全校一等獎。
這一天，老師又找她談話，說：“彩虹，你模特學(xué)得真不錯，給班上爭了光，看來你很想將來就從事模特這個職業(yè)吧？”“我這一輩子就是想從事模特職業(yè)。”老師說：“我也希望你能實(shí)現(xiàn)夢想，這有一些關(guān)于模特的資料，你看一看。”
周彩虹一看，是關(guān)于模特資格的規(guī)定，最高一級的模特必須大學(xué)畢業(yè)，最低一級的模特也得要高中畢業(yè)。于是，老師說：如果從現(xiàn)在開始，你能努力學(xué)習(xí)，我相信你還有機(jī)會實(shí)現(xiàn)你的模特夢。于是，彩虹主動找各科老師補(bǔ)課，成績進(jìn)步很快。
這位老師的方法就是用成功引領(lǐng)成功。成功的體驗對人的發(fā)展有一種牽引、遷移作用。我曾經(jīng)為上海閘北八中寫了一篇長篇報告文學(xué)，叫作《喚醒巨人》（又名《喚醒孩子心中沉睡的巨人》，收入孫云曉教育作品集）。我想，教育是一種喚醒，喚醒孩子心中沉睡的巨人，而這巨人就是自信。
劉京海擔(dān)任上海閘北八中的校長之后，將曾有“垃圾學(xué)校”和“差生集中營”之稱的閘北八中改造成為了一所名校�？梢哉f，他是中國對所謂“差生”問題頗有研究的人，教育女兒自然也有一套。
剛上小學(xué)三年級的女兒，學(xué)習(xí)成績從前6名滑到了倒數(shù)第10名。妻子非常緊張，說：“你還研究差生吶，你的女兒都快成差生了。”劉京海說：“放心吧，女兒包在我身上，一定能讓她成功。”
這天晚上，劉京海讓女兒拿出數(shù)學(xué)卷子，問她會不會做，發(fā)現(xiàn)女兒都會。他說：“女兒多聰明呀，沒有一道題可以難倒你，只要有信心和細(xì)心，成績一定好！”“可我才得82分。”女兒依然心有余悸。父親說：“分?jǐn)?shù)是測試你會不會的。你都會了嘛，我給你100分！”
女兒興奮起來，又看作文，因為她沒有寫出后兩部分內(nèi)容。父親說：“作文關(guān)鍵看才華不看分?jǐn)?shù)。女兒絕對是作文天才！如果仔細(xì)審題，把后兩個內(nèi)容寫出來，那就是范文的水平了。”女兒聽了信心大增。沒過多久，孩子的學(xué)習(xí)發(fā)生了翻天覆地的變化。
在此，我特別提醒父母們，一定要讓孩子快樂地學(xué)習(xí)，享有成功的體驗。尤其在新生入學(xué)時，如小學(xué)一年級或者初中一年級，老師和父母要特意在開學(xué)的第一個月營造出快樂的氛圍。在開學(xué)的第一個月，如果能讓孩子有成功的體驗，將會有利于孩子建立信心。具體來說，第一個月的學(xué)習(xí)要選擇較簡單的內(nèi)容，讓孩子體驗學(xué)習(xí)的成就感；同時，老師和父母要多表揚(yáng)鼓勵孩子，從而使孩子感覺到上學(xué)真好。
遺憾的是，現(xiàn)在許多孩子還沒上小學(xué)就已經(jīng)表現(xiàn)出厭學(xué)的情緒。這是幼兒早期教育過度開發(fā)的惡果。開發(fā)太早，會讓孩子對學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種恐懼感。“學(xué)習(xí)很可怕，我學(xué)不好。我肯定又要挨批評了。”當(dāng)孩子對學(xué)校產(chǎn)生畏懼感，那么上學(xué)對于他們來說，就是一件可怕的事。
學(xué)習(xí)習(xí)慣比考試分?jǐn)?shù)重要
哈爾濱有一個高三班主任老師，對學(xué)生說：“我當(dāng)了一輩子老師，現(xiàn)在快退休了，沒有一個學(xué)生考上北大、清華。你們誰能考上北大、清華，我獎勵他1000塊錢。”結(jié)果，當(dāng)年班里有3個同學(xué)考上北大、清華，這位老師拿出3000塊錢獎勵給了那3個學(xué)生。
學(xué)生的父母很感動，說：“老師，您這么辛苦輔導(dǎo)孩子們，您怎么還給他們錢呢？”老師說：“錢不重要，我希望每個孩子都送我一樣?xùn)|西。”孩子問：“老師，您要什么？”老師對第一個學(xué)生說：“我要你高中三年的課堂筆記。”對第二個學(xué)生說：“我要你三年的家庭作業(yè)。”對第三個學(xué)生說：“我要你三年的試卷。”三個學(xué)生把這三樣?xùn)|西都送給了老師。
后來，這位老師發(fā)現(xiàn)，這三位學(xué)生的課堂筆記詳略得當(dāng)，家庭作業(yè)整理得非常清晰，試卷也是從容不迫對答如流。老師對此深有感觸：好的學(xué)習(xí)成績來自好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
中國科學(xué)院的心理學(xué)家王極盛教授對1560名中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，研究不良行為習(xí)慣對學(xué)習(xí)成績的影響，發(fā)現(xiàn)不良學(xué)習(xí)習(xí)慣對學(xué)習(xí)成績有影響者占72.8%，其中輕度影響者占32%，中度影響者占20.1%，偏重度影響者占13.2%，嚴(yán)重影響者占7.5%。
湖北師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院在2010年對5省市17所小學(xué)5600名城鎮(zhèn)小學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，一年級學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣平均得分顯著高于其他5個年級；女生顯著高于男生。小學(xué)一年級的學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣最好，之后的小學(xué)二年級、三年級明顯下降，到四年級略有回升，五年級再下降，六年級又回升的波形發(fā)展態(tài)勢。這說明父母和老師要從小學(xué)二年級開始要注意防范孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣的“倒退”。
在調(diào)查小學(xué)生的主動學(xué)習(xí)、作業(yè)承諾、課堂守紀(jì)、課外閱讀、勤奮、聽講專注等七種學(xué)習(xí)習(xí)慣中，主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣是隨著年級增長逐漸下降的。為什么會出現(xiàn)年級越高，學(xué)習(xí)習(xí)慣越差的現(xiàn)象？專家分析認(rèn)為，隨著年級升高，老師和父母更加注重孩子的分?jǐn)?shù)成績，加重孩子的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，反而不重視孩子學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，導(dǎo)致孩子厭學(xué)，主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣改變。
2011年申請哈佛大學(xué)的競爭異乎尋常的激烈：來自全世界的34950名申請人中，最終只有2158名被錄取，錄取率大約6.2 %，創(chuàng)歷史新低。而這一年南京師范大學(xué)附中的芮雪，卻收到了哈佛大學(xué)的錄取通知書。為什么世界頂級的大學(xué)會青睞這個18歲的中國女孩？
芮雪自己說：“獨(dú)立的思維能力或許給我了很大的幫助。”
芮雪的興趣廣泛，尤其擅長樂器。4歲起彈鋼琴，10歲考過十級；五年級開始學(xué)竹笛，六年級開始學(xué)古箏，初中開始學(xué)葫蘆絲。空閑時間喜歡寫詩和做瑜伽。
廣泛的興趣并沒有影響芮雪出色的成績，芮雪的理科成績很好，初中時就在數(shù)學(xué)、物理、信息學(xué)競賽中斬獲不少獎項。在初三這一年，她立下了出國讀書的目標(biāo)，而這個目標(biāo)帶來的直接改變就是她從理科轉(zhuǎn)學(xué)了文科，但是轉(zhuǎn)科對她的學(xué)習(xí)成績絲毫沒有影響。
芮雪說：“我五六歲的時候就自己開始閱讀、背誦各種國學(xué)典籍，包括四書五經(jīng)、莊子、老子、唐詩三百首等。一直到我準(zhǔn)備出國考試之前，我一直保持每天誦讀古文、詩詞的習(xí)慣。”或許這就是為什么她從理科轉(zhuǎn)成文科后，成績依然出色的原因。
2011年，芮雪在南京上海路的一個茶館里，接受了哈佛校友、一位在南京工作的外國教授的面試。教授最后笑著對芮雪總結(jié)說：“你的優(yōu)點(diǎn)在于你的品質(zhì)！”而這個品質(zhì)很大程度上就是芮雪從小養(yǎng)成的自主學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
13歲時，芮雪就只身一人到南京讀書，她自己在學(xué)校附近租了一個房子，吃飯在學(xué)校，回家以后就一個人學(xué)習(xí)。自主學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，不僅使芮雪的每個知識環(huán)節(jié)都學(xué)得很扎實(shí)，而且還能讓她在學(xué)習(xí)之余做做瑜伽、聽聽音樂，以輕松淡定的心態(tài)面對自己的每一個考試。
芮雪的成功說明了從小養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性。
孩子的潛力是很大的，同時惰性也是很大的。關(guān)鍵是怎樣去培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣。劉京海等專家提出，中小學(xué)生有四個學(xué)習(xí)習(xí)慣是最重要的。第一，上課認(rèn)真聽講。程鴻勛先生總結(jié)了階梯式學(xué)習(xí)法的五級上課：
�、俑险n；②懂記上課；③聯(lián)想上課；④多得上課；⑤專論上課。
《羊城晚報》刊登了關(guān)于一個農(nóng)民把兩個孩子培養(yǎng)成大學(xué)生的故事。這位農(nóng)民文化水平低，對孩子說：“你們上學(xué)我很羨慕，你們放學(xué)后回來教我，我跟你們學(xué)。”于是，他每天就跟著兩個孩子學(xué)習(xí)。兩個孩子為了當(dāng)好老師，在學(xué)校學(xué)習(xí)特別用功。長期堅持下來，兩個孩子都養(yǎng)成了認(rèn)真聽講的好習(xí)慣，順利地考上了大學(xué)。
第二，獨(dú)立完成作業(yè)。作業(yè)自己檢查，有問題自己改正。另外，讓孩子堅持寫日記，也是一種獨(dú)立完成的作業(yè)。
第三，課前預(yù)習(xí)。古人語：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”我的體會是預(yù)習(xí)者是主動者，可與教師同頻共振。
第四，課后復(fù)習(xí)�？鬃诱f：“溫故而知新。”德國哲學(xué)家狄慈根說：“重復(fù)是學(xué)習(xí)之母。”
《少年兒童研究》雜志登過一篇文章《寫字的姿勢對學(xué)習(xí)的重要》。有的孩子從一年級開始，寫字的姿勢就不對。歪扭著身體寫字不利于孩子健康成長：第一，扭著身子容易使骨骼發(fā)育變形；第二，扭著寫字，寫字必然慢。
中國古代著名的學(xué)者朱熹，專門寫了《童蒙須知》，特別注意培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣：
“凡讀書，整頓幾案（桌子要安排好），令潔凈端正。將書冊整齊頓放。正身體（坐正了），對書冊，詳緩看書，仔細(xì)分明讀之。須要讀得字字響亮。不可誤一字，不可少一字，不可多一字，不可倒一字。不可牽強(qiáng)硬記，只是要多誦數(shù)遍，自然上口，久遠(yuǎn)不忘……余嘗謂讀書有三到，謂心到、眼到、口到。心不在此，則眼不看仔細(xì)，心眼既不專一，卻只漫浪誦讀，決不能記，記亦不能久也。”
“凡書冊，須要愛護(hù)，不可損污皺折。”“凡寫字，未問寫得工拙如何，且要一筆一畫，嚴(yán)正分明，不可潦草。”古人的經(jīng)驗，值得我們學(xué)習(xí)。我在上海閘北八中采訪時，采訪過一位夏老師，他寫得一手好字。我問：“您的字是怎么練的？”
他告訴我，小的時候，他們哥仨學(xué)習(xí)都不是太好。他爸爸是名中醫(yī)。暑假剛開始，爸爸拿回三本厚厚的醫(yī)書，說：“你們放假了，我有一件重要的事情要請你們幫忙。這三本醫(yī)書是我要用來給病人看病的，請你們每人幫我抄一本。這可是藥方�。″e一個字就人命關(guān)天��！你們寫得慢沒關(guān)系，要寫得工整。寫完了，我就帶你們?nèi)?lsquo;大世界’玩兒，痛痛快快地玩兒一天。”
當(dāng)時“大世界”是孩子們夢寐以求玩兒的去處。于是，哥仨就在家里專心地抄寫藥方，一寫就是一天，差不多堅持寫了一個月。結(jié)果，哥仨的字都大有提高，而且坐得住，開始愛學(xué)習(xí)了。
夏老師的父親用了一個好方法讓三個孩子都養(yǎng)成了好的學(xué)習(xí)習(xí)慣�？傊�，教育最重要的是培養(yǎng)孩子的健康人格。健康人格一般是從行為習(xí)慣開始的。特別是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣高于學(xué)習(xí)成績，老師和父母的魅力在于是否能把學(xué)習(xí)變成一件快樂的事情，是否能夠引導(dǎo)孩子熱愛學(xué)習(xí)，成為學(xué)習(xí)的主人。
一定要讓孩子快樂地學(xué)習(xí)，獲得成功的體驗。特別是在小學(xué)一年級或是初中一年級，又或者是在第一個學(xué)期的第一個月，老師和父母要注意讓第一個月成為快樂的時期，這是非常寶貴的經(jīng)驗。
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