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第1節(jié) 第一章

 

  香菜洗面方,一周清除面部斑點(diǎn)
  【經(jīng)典古方:香菜洗面方】
  原料:香菜適量。
  做法:將帶根的香菜用清水洗凈后,放入鍋中,加水煮一會(huì)兒,取出香菜水直接洗臉,也可以在用香菜水洗臉之前,先用溫和的洗面奶稍微清洗一下臉。
  功效:堅(jiān)持使用香菜水洗臉,臉上的斑點(diǎn)就會(huì)漸漸消失。
  很多女性由于長(zhǎng)時(shí)間地對(duì)著電腦以及在太陽底下暴曬,臉上會(huì)長(zhǎng)出色斑,再加上壓力過大、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、長(zhǎng)時(shí)間化妝等因素,更是逃不過色斑的“侵害”。為了應(yīng)對(duì)惱人的色斑,我們常常絞盡腦汁,運(yùn)用各種面膜和面霜,但是結(jié)果總是那么不盡如人意。
  市場(chǎng)上雖然有各種各樣的祛斑產(chǎn)品,如祛斑洗面奶、祛斑洗面乳、祛斑潔面膏等,讓人眼花繚亂。但是不得不承認(rèn),祛斑產(chǎn)品里含有的化學(xué)成分或多或少地都會(huì)傷害我們的皮膚,所以,我們應(yīng)該用更安全天然的方法來對(duì)付色斑,那就是—香菜水洗臉法。
  香菜,俗稱“芫荽”,是人們最熟悉不過的提味蔬菜,它性溫味甘,能健胃消食,祛風(fēng)解毒。用香菜水洗臉,具有祛斑的效果!侗静菥V目》中記載:“胡荽(香菜的另一個(gè)名字)辛溫香竄,內(nèi)通心脾,外達(dá)四肢。”《羅氏會(huì)約醫(yī)鏡》中記載:芫荽“辟一切不正之氣,散風(fēng)寒、發(fā)熱頭痛,消谷食停滯,順二便,去目翳,益發(fā)痘疹”。
  現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),香菜之所以香,主要是因?yàn)樗袚]發(fā)油和揮發(fā)性香味物質(zhì)。而且香菜營養(yǎng)豐富,含有維生素、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷、鎂等物質(zhì),可以幫助改善人體代謝,利于減肥美容。日本現(xiàn)在流行用香菜泡茶,并認(rèn)為香菜茶的排油效果超過檸檬茶和薄荷茶。做法是:把香菜用清水洗凈,用沸水沖泡即可。
  在東京還出現(xiàn)了香菜餐館—“香菜屋”,里面有用香菜制成的各種菜肴,從生拌香菜、炒香菜、香菜冰激凌到香菜餅干等,生意火暴。
  用香菜煮出來的水雖然可以祛斑,但是多吃香菜卻容易加重色斑甚至新生色斑,因?yàn)橄悴耸歉泄馐澄铮赃@些感光食物再經(jīng)太陽的照射,就會(huì)加重色斑甚至新生色斑。感光食物是指一些含有感光因子的食物,人食用后,再經(jīng)過陽光照射或者受到其他強(qiáng)烈光線的照射,就會(huì)使體內(nèi)的黑色素細(xì)胞活力增加,使得皮膚變黑或有斑點(diǎn)。除了香菜以外,常見的感光食物還有檸檬、胡蘿卜、木瓜、芹菜、土豆、油菜、橘子、韭菜、紅豆、菠菜等。
  所以,想要皮膚變得白皙,應(yīng)多用香菜水洗臉,少吃感光食物,或者在晚上吃,食用后不宜在強(qiáng)光下活動(dòng),避免肌膚受到紫外線侵害而變黑或長(zhǎng)斑。平時(shí)可以多吃含維C的水果和蔬菜,生活有規(guī)律,早睡早起,保證充足的睡眠對(duì)祛斑也是非常重要的。
  【漢方美容1+1】  核桃牛奶祛斑茶
  原料:核桃仁250克,黑芝麻250克,牛奶200毫升,豆?jié){20毫升,雞蛋1個(gè),白糖適量。
  做法:將核桃仁、黑芝麻研成粉末,與牛奶、豆?jié){、白糖調(diào)勻,放入鍋中煮沸,打入雞蛋,邊攪邊煮至蛋熟即可。
  功效:核桃仁中含有亞麻油酸及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、淡斑祛斑的功效,是人體理想的肌膚美容劑;黑芝麻滋補(bǔ)肝腎,減少色素沉著;牛奶可以分解皮膚的老化角質(zhì)細(xì)胞,抑制和祛除色素斑點(diǎn),有很好的祛斑美容效果;豆?jié){可以調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌。
  逍遙丸,專祛顏色發(fā)青的黃褐斑
  【經(jīng)典古方:逍遙丸】
  原料:柴胡100克,當(dāng)歸100克,白芍100克,白術(shù)10克,茯苓100克,炙甘草80克,薄荷20克,煉蜜適量。
  做法:將以上七味藥材粉碎成細(xì)粉,過篩,混勻。每100克粉末,加煉蜜135~145克制成大蜜丸即可。
  用法:口服,每天一次,一次一丸。
  功效:逍遙丸,可以治療肝郁引起的面部黃褐斑。
  女人都希望自己永遠(yuǎn)十八歲,永遠(yuǎn)漂漂亮亮的,充滿魅力?墒菤q月不饒人,尤其是過了三十歲生完寶寶之后,加上工作和生活的壓力,整個(gè)人就很容易處于一種焦慮的狀態(tài),于是,臉上就容易長(zhǎng)出黃褐斑,就算化了濃妝也不能全部掩蓋。
  黃褐斑是世界疑難雜癥,嚴(yán)重困擾億萬女性的面子問題。許多有過祛斑經(jīng)歷的女性往往花了很多冤枉錢,結(jié)果卻越治越嚴(yán)重,于是漸漸失去信心,認(rèn)為黃褐斑無法治愈。其實(shí),祛斑要內(nèi)外調(diào)理,黃褐斑大多是肝郁導(dǎo)致的。所以,想要祛斑,就要先養(yǎng)肝。
  逍遙丸,可以專祛由肝郁引起的黃褐斑。這種黃褐斑一般是青色的,伴隨著這種黃褐斑產(chǎn)生的還有情緒抑郁或煩躁、失眠、胸悶脹、月經(jīng)色暗有血塊、痛經(jīng)等癥狀。
  黃褐斑,也稱肝斑或蝴蝶斑,是面部黑變病的一種,是發(fā)生在面部的色素沉著斑,形狀不規(guī)則,對(duì)稱分布,大小不定,顏色深淺不一。黃褐斑是皮膚黑色素增多,卻不能及時(shí)排除,沉積于面部而形成的,主要分布在眼睛周圍、面頰部、顴部、口周處。黃褐斑被認(rèn)為是一般的損容性皮膚病變,雖然除了對(duì)人體的美觀造成影響外,并沒有其他不適癥狀,但是,黃褐斑的產(chǎn)生卻與人體的健康有很大關(guān)系。
  黃褐斑的出現(xiàn)同身體內(nèi)部的狀況息息相關(guān),如果長(zhǎng)了黃褐斑,那么就意味著肝出現(xiàn)了問題,要注意保護(hù)肝臟,通過調(diào)節(jié)肝臟的氣血,以求平衡陰陽,達(dá)到祛斑養(yǎng)顏的目的,徹底阻止黃褐斑的復(fù)發(fā)。
  逍遙丸這位養(yǎng)肝調(diào)血的實(shí)力派明星,誕生于中國第一部方劑專著《太平惠民和劑局方》,清代著名醫(yī)學(xué)家葉天士稱贊其為“女科圣藥”,為中醫(yī)調(diào)和肝脾的名方,備受歷代醫(yī)家的推崇。逍遙丸由芍藥、白術(shù)、柴胡、當(dāng)歸、茯苓、甘草等藥物組成,其中,柴胡疏肝解郁,當(dāng)歸養(yǎng)血和血,芍藥養(yǎng)血柔肝,白術(shù)、茯苓健脾利濕,薄荷、煨姜輔佐柴胡調(diào)達(dá)肝氣,甘草調(diào)和眾藥,諸藥合用可以起到疏肝養(yǎng)血、解郁清熱、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡的作用。逍遙丸,還是純中藥制劑,安全無副作用,最適合于治療肝郁引起的黃褐斑,對(duì)婦科常見的疾病也有一定療效。
  逍遙丸的服用,還有一些注意事項(xiàng):忌食寒涼、生冷食物,不宜感冒時(shí)服用,不宜生氣著急時(shí)服用,過敏體質(zhì)者慎用。逍遙丸家族除了逍遙丸外,還有逍遙散、逍遙口服液、逍遙顆粒和逍遙膠囊等。
  每天吃1次逍遙丸,能很好地祛除顏色發(fā)青的黃褐斑,讓您做一個(gè)無斑美人。但是平時(shí)也要多注意預(yù)防:應(yīng)避免過度的日光照射和暴曬,尤其夏季的時(shí)候更應(yīng)注意遮陽;多吃富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜,少食辛辣等刺激性食物;避免憂思抑郁的精神狀態(tài);多運(yùn)動(dòng),提高抵抗力;保持充足的睡眠。
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