- 第4節(jié) 第四章
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Day98沒(méi)有鏡子也能隨時(shí)檢視自己的狀態(tài),無(wú)人時(shí)候撫摸自己的腰臀、胳膊和任何你關(guān)注的部位,各處成果自然心中有數(shù)。薄了你可以欣賞,厚了你馬上戒備,工作忙和旅行等都不是借口,無(wú)法用來(lái)自欺欺人。運(yùn)動(dòng)時(shí)間:運(yùn)動(dòng)內(nèi)容:負(fù)能量食品:體驗(yàn)報(bào)告:
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