和瀟灑姐塑身100天：塑身當成習慣收藏北京宣傳文化引導基金資助項目

作者：王瀟

上架時間：2013-12-18

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圖書狀態(tài)：選摘

出版社：

出版公司：時代光華圖書

最新章節(jié)：第四章

圖書介紹：

　　這是一本為渴望重塑自己身心、從此“有型地活著”的女性量身定制的女性勵志書。作者試圖通過“塑身100天”這個“變身游戲”來從正視/接受自己、戒掉零食、調(diào)整飲食結構、馬上行動、進行力量、將塑身當成一種習慣等眾多方面來展示塑身這件事兒帶來的神奇變化，并希望將這種變化帶來的欣喜分享給每一位渴望變身的女性，幫助她們“定制全新的自己”。

　　本圖書由時代光華圖書授權連載，嚴禁轉(zhuǎn)載。

章節(jié)列表：

第1章序章

第1節(jié) 內(nèi)容簡介

第2節(jié) 作者王瀟簡介

第3節(jié) 和瀟灑姐塑身100天完整版目錄

第2章正視自己上