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第4節(jié) 第四章

　　Day73
　　我們是動物進化來的，即使是高級也還是動物，達爾文主義一直適用。只有把自己訓(xùn)練成更敏捷、更強壯的動物，才能活得好點。所以，懶散消極肯定不是長久之計。要是在動物世界，在金字塔底的你還這么耗著，早已經(jīng)死了。
　　運動時間：
　　運動內(nèi)容：
　　負能量食品：
　　體驗報告：
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