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怎樣避免觸電

在日常生活中，你應該學會正確使用家用電器，避免觸電。

水能導電，所以不要用濕手或潮布觸摸電源開關，以免引起漏電和短路。

插電源插頭時，切勿用手接觸插頭上的金屬片，手要握住絕緣部分。

拔掉插頭時，不要用力扯著電線拔插頭，這樣會拉松插頭。正確的方法是用手握住插頭上的硬塑料膠，輕輕拔掉插頭。

家中電線表皮脫落，露出金屬絲時，千萬不要用手觸摸露出的部分，應該立即告訴家長或維修人員。

在家中無人時，不要獨立使用家用電器，如電飯煲、電熨斗等，以防發(fā)生意外，如火災、觸電等。

使用的家電如電冰箱、洗衣機、電扇、電視機、電熨斗、電飯鍋等，經(jīng)常用電筆檢測其金屬表面及電源線有無漏電現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)問題要停止使用，及時處理。雨季，要加強檢測。

電扇需移動時，要拔掉電源。 第一部分 青少年安全常識

不要玩電。國家規(guī)定，電作業(yè)必須經(jīng)過培訓、考試合格、有證才可進行。中學生對電的知識了解得不夠充分，盲目玩電，極易發(fā)生危險。

發(fā)生觸電怎么辦

碰到觸電情況怎么辦呢？如果你直接去拉觸電者很危險，因為人體是導體，可以導電。下面的方法才是正確的：

立即切斷電源。切斷電源之前，不要觸摸觸電者，照明線多是低壓，可用干木棍將電線挑開。切勿直接用手或金屬材料及潮濕物體進行救護，一定要避免二次觸電事故。高于1000伏的高壓電，需立即斷閘斷電，否則在你靠近到它10米以內(nèi)就有被電擊的危險！

拉開觸電者的方法是你要穿干燥的鞋，踩在干厚木板或厚棉被上，用大的干木棒快速將觸電者脫離觸電區(qū)，或用結(jié)實的干繩做成套套住觸電者并將其拖開。如有膠手套，應戴上。

如果觸電者已經(jīng)呼吸心跳停止，立即做心肺復蘇。

打急救電話120。

洗澡時暈倒怎么辦

有些人在洗澡時會感到頭昏、心慌、氣短，甚至暈倒。

主要原因有：

1.由于冷熱環(huán)境突變，毛細血管擴張，腦血流量減少。

2.浴室內(nèi)溫度高、濕度大，引起供氧不足。

缺氧時，人體內(nèi)產(chǎn)生二氧化碳及酸性物刺激神經(jīng)中樞。

處理方法： 新時期青少年安全與審美讀本

1.讓病人平臥，頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，下肢稍抬高。

2.用毛毯等包住身體，不要吹冷風。

3.不要給神志不清的病人飲食。

4.檢查呼吸心跳，檢查有無外傷。

5.送往醫(yī)院。

在戶外特殊的環(huán)境中要注意什么

不少危急情況的出現(xiàn)與某種環(huán)境因素有聯(lián)系。學生無論處于任何環(huán)境中，都要樹立起安全意識，避免發(fā)生意外。

遇大風天氣，在外行走時要注意避開高層建筑物、工地及大型廣告牌等，防止被大風刮落的物體擊傷。

進入有積水的路面，要注意水面有無漩渦，防止陷入缺井蓋的井內(nèi)，要避開有漩渦的區(qū)域行走。

夜間行至照明不佳或照明損壞的路段，要注意提防不要誤入溝、坑及無井蓋的地方。

攀登堆起的土坡時，要提防頂端有無貼近土坡的高壓線，以免觸電。

路過拆遷房屋的工地，遇有遺留的防空洞等設施，不要因好奇而闖入玩耍。因為洞底很可能有較深的積水，一不小心會造成溺水。另外，洞內(nèi)很可能缺氧，人進入后很可能出現(xiàn)窒息。

不要玩火，更不要在馬路上點枯樹葉、干樹枝玩火。那樣做會燒毀綠化帶。

學生進入新的場所實習、參觀，應注意周圍環(huán)境、設施、設備布局等情況，避免誤碰、誤動引發(fā)意外傷害。 第一部分 青少年安全常識

如何避免發(fā)生過失傷害的行為

在學生中，有時可能出現(xiàn)過失傷害行為，使自己或他人受到傷害，防止過失傷害行為應注意的是：

開展文體游戲時，要防止出現(xiàn)超越限度的與對方形成“激戰(zhàn)”的傷人行為。

開玩笑時，要警惕逐步升格并轉(zhuǎn)化到傷害他人的地步。

家住樓房的同學，要注意文明和公德，不要往樓下扔廢棄物或空瓶等物，容易傷害過路行人或正在樓前玩耍的孩童。

不要在家中或同學家擺弄獵槍、氣槍或其他槍支玩，以免誤傷他人或自己。

在路上或其他場所，不要撿不明物玩。曾有學生因撿拾的不明物是爆炸物或腐蝕性物品，而傷害了自己和他人。

在人員聚集的場所活動，要維護好集體的安全，不要出現(xiàn)有害集體的行為。在某市的一個旅游點，一座百米長的擠滿游客的鐵索橋上，一群青年學生特別興奮地使勁晃動著鐵索橋玩耍，使橋的鐵索發(fā)生斷裂，造成特大人員傷亡事故。

心理困境自救法

當你陷入憤怒、焦慮、悲痛等心理困境之中時，外界的幫助固然是重要的，但關鍵還是你自己要及時進行心理調(diào)整，以達到自我解救的愿望。根據(jù)不同情況，主要使用的方法有以下幾種：

回避 當某些人或某些場合使你很不愉快時，你應考慮盡可能地回避，以免“觸景生情”。有句俗話是這樣說的：“惹不起咱躲得起�！贝嗽掚m是平常之語，但使用時卻很有效。只是你在使用時須注意一下所要回避的對象，不可不分 新時期青少年安全與審美讀本

青紅皂白地事事回避，那樣就有可能產(chǎn)生“退縮行為”了。

自勉 自勉就是以積極的信念暗示自己，努力挖掘自己的優(yōu)點及長處。在很多的情況下，自勉是使你驅(qū)散憂郁、克服怯懦、恢復樂觀與自信的靈丹妙藥，你不妨一試。

自慰 平常生活中，你一定常聽見人們在勸慰別人時說的一句話：“想開點！”——這就是所謂的自慰法。當你遇到不開心、不滿意的事情時，為自己找一種合理的解釋，以“自圓其說”，達到心理平衡，可采用此法。當然，有時這么做也只是一種精神勝利法，但總比一味懊惱和自我責備要強一些。只是此法使用不宜過度，以免妨礙了你對社會的適應能力。

宣泄 在國外某工廠的一間房子里，怒氣沖沖的工人，對著橡膠塑成的“經(jīng)理”，拳打腳踢，破口大罵。他們在干什么呢？是在演戲嗎？不，他們的這種行為不是演戲，而是一種在國外頗為流行的宣泄法。國外電話也有這種服務。宣泄對心理紊亂、壓抑感、焦慮等都有奇效。當然，宣泄也應注意適度，不可無謂動“武”。在此還要特別提醒大家的是，我國無此宣泄方式。因此，你在使用此法時一定要慎重，不可隨意沖他人宣泄。

傾訴 當你心中憤憤不平、感到悲傷等時，可以采用傾訴法。也就是向親友，甚至是不相識的人傾吐自己的肺腑之言（這實際上是一種比較緩和的宣泄），或者是把心中的郁積通過記日記、寫作等訴諸文字。當你“一吐為快”之后，常常能走出心理困境，這可是人們的經(jīng)驗之談。

升華 升華法就是請你把不良心理激起的能量自覺地引導到對社會、對自己有益的方面。這樣做很困難，但是能做到這一點，又確實是難能可貴的。順便說一句，升華法可是與一個人的修養(yǎng)密切相關，它需要一顆堅強和奮發(fā)向上的心做保證，你行嗎？只要你努力，你一定行！