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有時一天的好心情來得特別簡單，譬如早上親手做的一頓早飯。

如今很多年輕人不愛吃早飯，一是起得晚，晚上熬夜到一兩點，早上寶貴的時間全用來補覺了，沒時間吃；二是嫌麻煩，懶得自己費工夫，久而久之，腸胃似乎也接受了“沒有早飯吃”這個殘酷的現(xiàn)實，雖然知道會有害身體健康，但也沒想著去改變。

但祁陽陽卻是年輕一族中的反叛者，雖然年紀(jì)不大，卻最崇尚健康、自然的生活方式：每天日出而作、日入而息，十點之前一定要上床睡覺，早上六點半準(zhǔn)時起床。雖然找過幾個朋友合租過，但因為彼此的生物鐘過于迥異，終以失敗告終。

每次跟朋友們出去聚會，她多半會中途退場，被大家笑稱為“十點鐘的灰姑娘”，甚至有人懷疑她“金屋藏嬌”，笑著打趣她，她也懶得解釋。

“甲之蜜糖，乙之砒霜”，每個人幸福的標(biāo)準(zhǔn)不一樣，為何一定要用統(tǒng)一的標(biāo)尺去度量呢？

經(jīng)過一年的調(diào)整，祁陽陽的生物鐘變得異常精確，每天早上六點半她都會準(zhǔn)時睜開雙眼，然后靜靜的等上一分鐘，鬧鐘才會珊珊響起。有時甚至連醒來的時間都分秒不差，把她自己都嚇了一跳。

為了節(jié)省時間，她也不會做很復(fù)雜的早餐，經(jīng)常做的就是“自制三明治”：從超市買來新鮮的切片面包，最好是原味的。然后用平底鍋煎一個簡單的荷包蛋，再切上幾片黃瓜，幾片西紅柿，然后把這些材料都夾在面包里，一個簡易的健康三明治就做好了，平均耗時不超過五分鐘。一般一袋切片面包可以吃三四天，可謂經(jīng)濟又實惠。

而對她來說，自己做飯的樂趣還不止這一個，她還有一個更大的快樂來源：黃昏菜市場。雖然小區(qū)門口就有無數(shù)的蔬菜超市，但那些擺在箱子里精神抖擻的蔬菜卻一點讓她提不起興致，仿佛T臺上的模特，雖然好看，但卻少了一絲人間的煙火氣質(zhì)，味道就變了。所以，每天下班回家時，她都會提前一站下車，繞到菜市場去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。而市場的周圍，經(jīng)常會有一些住在附近的農(nóng)民在賣自家種的蔬菜菜市場，扎好的一把大概八兩重的各種各樣的菜，一把1元，1.5元，2元，3元，最貴不過3.5元——多半是些當(dāng)季的蘿卜、南瓜、豆角、青菜等家常食材。長得也造型各異，卻新鮮非常，看上去就有一股新鮮的生命力。

大概是因為小時候在農(nóng)村長大的關(guān)系吧，她對泥土似乎有著一種天生的親切感，似乎只有這時，才能感覺到自己是真實的活在這個世界上，而不是一個空中樓閣。慢慢挑選完后，可以在落日的余暉或者路燈的斑駁中，慢慢的走回家中，那種別致的充實感就是生活本真的味道。

中國自古有句話叫：“民以食為天”，不管你是一個人還是兩個人，不管你生活的好與不好，每天都要吃飯。經(jīng)常有參加幾年工作的人抱怨，說發(fā)福了、變胖了，究其原因，就是經(jīng)常在外邊吃飯，每天朋友聚會、公司應(yīng)酬接連不斷，而外面的飯油水多，脂肪多，膽固醇多，焉能不胖？

而對于剛剛開始一個人生活，毫無廚藝可言的人來說，也可以做一些簡單的膳食來改變自己的生活。譬如將常吃的方便面換成簡單的掛面，煮的時候放上一把青菜或一個雞蛋；沒有食欲的時候給自己煮上一碗白粥；另外還可以學(xué)著熬一些高湯，一次吃不完可以用保鮮盒冷藏起來，下次可以直接用來煮面等等，有時一個小小的改變，就可以給自己帶來一次新生。

所以，一個人的好好生活，就要從好好吃飯開始。手忙腳亂的起床，匆匆喝杯牛奶或碗粥，就去上班，這樣的日子，總讓人心生倦怠。可也正因為如此，很多期待都是從清晨開始，每天都充滿著真切而又真實的努力跟爭取。試著換一種心情從容面對，不用太夸張不用太繁復(fù)，從一頓美味的早餐開始，你就會發(fā)現(xiàn)其實做什么都不難。

從明天開始，試試自己下廚吧！