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凱特·哈里森（Kate Harrison）,5∶2輕斷食健康減肥代言人。

5∶2 輕斷食健康減肥首批踐行者，公認的輕斷食“萬事通”，此外還是暢銷書作家、BBC 時事新聞記者及制片人。

從少女時代起她就與肥胖作戰(zhàn)，20 多年來像神農(nóng)嘗百草般嘗試過各種方法，卻始終逃不掉周而復(fù)始的夢魘，還不時擔(dān)心家族糖尿病和乳腺癌遺傳病史。

踐行5∶2 輕斷食僅僅半年就徹底改變了她，讓她在40 歲重新體驗到20 歲少女的曼妙多姿與健康活力，從此她決定以5∶2 輕斷食作為自身事業(yè)并終身實踐推廣。