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第3節(jié) 我的一天是如何開(kāi)始的呢?

每天,太陽(yáng)什么時(shí)候醒來(lái),我就醒來(lái)。貓?jiān)诮,“我要吃東西”,我一邊喂貓,一邊就去清理,先把整個(gè)空間洗一洗,好像洗澡一樣。一天的開(kāi)始,干干凈凈,重新來(lái)一次。

家里每一個(gè)靜物,我當(dāng)它是一個(gè)家庭成員,不是“用它”,而是“我們同在”。我回家第一件事就是:“哈嘍,你好嗎,我回來(lái)嘍!泵刻煸缙,擦一擦家具,就好像在跟它溝通。

它們需要愛(ài),不是我們很容易迷失在里面的所謂的“愛(ài)”,而是很基本的“你有沒(méi)有尊重它,你有沒(méi)有照顧好它”。

我們通常的心態(tài)是“我希望放什么在家里”,可是,你問(wèn)過(guò)空間的需要嗎?我做音樂(lè)會(huì)、開(kāi)課、演講,第一個(gè)要求就是先給我空間的照片,我會(huì)問(wèn)問(wèn)它:“你是不是需要我?你是不是想跟我交朋友?”如果你不愿意的話,別勉強(qiáng)你。

有時(shí)候你覺(jué)得郁悶,其實(shí)是因?yàn)檫@個(gè)空間郁悶。它舒服,你才舒服,我們是一體的。同樣的,我們的身體其實(shí)一直在敲門(mén):“喂,該休息了哦,很累了哦。”你不管,我痛給你看。

在我感覺(jué)累的時(shí)候,走動(dòng)是每天必須要做的。我會(huì)自己做飯,利用去買(mǎi)菜的時(shí)候休息;很累很累的時(shí)候,我靜靜地坐著,貓貓就會(huì)過(guò)來(lái),跟我在一起,咕嚕咕!恼耦l太好了,它是我能動(dòng)的音叉,給我136.1Hz的愛(ài)。

還有,一定要有聲音,每天早上聽(tīng)聽(tīng)銅磬;太累的時(shí)候,我也會(huì)彈鋼琴,彈鋼琴可以進(jìn)入催眠的狀態(tài),而且那個(gè)flow不會(huì)停,就像有些人去跑步,跑到一個(gè)很high的狀態(tài),是不會(huì)累的。鋼琴是我的運(yùn)動(dòng),在里面我會(huì)忘記時(shí)間——原來(lái)彈了一個(gè)小時(shí)了,我還以為只有十分鐘。

音樂(lè)有它的旋律,也有它的世界,這是一個(gè)特別的系統(tǒng),當(dāng)我的系統(tǒng)亂了,我可以到這個(gè)系統(tǒng)里面轉(zhuǎn)換能量。

素黑

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