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　　回避型人士對(duì)戀人抱有偏見(jiàn)，戀人說(shuō)什么、做什么，都得不到他們的認(rèn)可。他們完全意識(shí)不到帶有偏見(jiàn)的思維模式有多大破壞性。
　　
　　錯(cuò)把“自我依靠”當(dāng)獨(dú)立
　　
　　29歲的喬說(shuō)：“在成長(zhǎng)過(guò)程中，我父親不斷告誡我，不要依靠任何人。他經(jīng)常對(duì)我說(shuō)：‘你只能依靠自己！’這句話成了我的座右銘。在接受心理治療之前，我一直都把它奉為真理。我曾經(jīng)對(duì)自己說(shuō)：‘誰(shuí)需要戀人支持呀？我可以靠自己，干嗎把時(shí)間浪費(fèi)在另一個(gè)人身上？’我的咨詢師讓我看到事實(shí)，他說(shuō)：‘只能靠自己？瞎說(shuō)！你必須依靠別人，你無(wú)時(shí)不刻都在依靠別人。我們每個(gè)人都依靠別人。’我認(rèn)識(shí)到他說(shuō)得對(duì)。這成了我生命的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。我放下了以往那些如同強(qiáng)迫癥一樣的觀點(diǎn)，放下了自我孤立的想法，感覺(jué)如釋重負(fù)。”
　　
　　許多人就像喬一樣信奉自我依靠，結(jié)果卻倍感孤獨(dú)寂寞。研究表明，信奉自我依靠和缺乏親密感緊密聯(lián)系在一起�；乇苄腿耸侩m然自信滿滿，認(rèn)為不需要依靠他人，可他們要為此付出代價(jià)。由于過(guò)于自我，他們?cè)诟星橹懈惺艿降挠H密感最少。他們不太愿意袒露心聲，不會(huì)尋求別人幫助，無(wú)法盡情享受親密感。