- 第4節(jié) 自我與偏見(jiàn)讓他們更孤獨(dú)
-
回避型人士對(duì)戀人抱有偏見(jiàn),戀人說(shuō)什么、做什么,都得不到他們的認(rèn)可。他們完全意識(shí)不到帶有偏見(jiàn)的思維模式有多大破壞性。
錯(cuò)把“自我依靠”當(dāng)獨(dú)立
29歲的喬說(shuō):“在成長(zhǎng)過(guò)程中,我父親不斷告誡我,不要依靠任何人。他經(jīng)常對(duì)我說(shuō):‘你只能依靠自己!’這句話成了我的座右銘。在接受心理治療之前,我一直都把它奉為真理。我曾經(jīng)對(duì)自己說(shuō):‘誰(shuí)需要戀人支持呀?我可以靠自己,干嗎把時(shí)間浪費(fèi)在另一個(gè)人身上?’我的咨詢師讓我看到事實(shí),他說(shuō):‘只能靠自己?瞎說(shuō)!你必須依靠別人,你無(wú)時(shí)不刻都在依靠別人。我們每個(gè)人都依靠別人。’我認(rèn)識(shí)到他說(shuō)得對(duì)。這成了我生命的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。我放下了以往那些如同強(qiáng)迫癥一樣的觀點(diǎn),放下了自我孤立的想法,感覺(jué)如釋重負(fù)。”
許多人就像喬一樣信奉自我依靠,結(jié)果卻倍感孤獨(dú)寂寞。研究表明,信奉自我依靠和缺乏親密感緊密聯(lián)系在一起;乇苄腿耸侩m然自信滿滿,認(rèn)為不需要依靠他人,可他們要為此付出代價(jià)。由于過(guò)于自我,他們?cè)诟星橹懈惺艿降挠H密感最少。他們不太愿意袒露心聲,不會(huì)尋求別人幫助,無(wú)法盡情享受親密感。
喬的情況清楚地說(shuō)明,“只能依靠自己”的觀念是一種負(fù)擔(dān),而不是優(yōu)勢(shì)。在戀愛(ài)中,自我依靠使你難以和戀人親近、分享親密的信息,也難以和戀人享受水乳交融的關(guān)系。實(shí)際上,自我依靠和獨(dú)立是兩個(gè)不同概念,而許多回避型人士混淆了二者的差別。獨(dú)立對(duì)所有人來(lái)說(shuō)都是寶貴的品質(zhì)。然而,如果過(guò)于看重自我依靠,認(rèn)為別人的幫助不重要,我們就會(huì)非常孤立、排斥別人,錯(cuò)失生命中非常重要的體驗(yàn)。
自我依靠還有另一個(gè)問(wèn)題,就是“自我”。由于“自我”,你傾向于忽視戀人的需要,只看到自己的需要。結(jié)果,你難以體會(huì)與戀人融為一體的幸福感,失去戀愛(ài)的樂(lè)趣。
- 最新書(shū)評(píng) 查看所有書(shū)評(píng)
-
- 發(fā)表書(shū)評(píng) 查看所有書(shū)評(píng)
-