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現(xiàn)代社會競爭日趨激烈，要想使孩子將來成為優(yōu)秀的人才，必須從小培養(yǎng)孩子的忍耐力和承受力，以便將來能面對巨大的心理壓力和身體極限的考驗(yàn)。為此，家長可以通過日常生活中的一些小游戲有意識地鍛煉孩子的忍耐力。

(1)和孩子做一些專項的訓(xùn)練介紹一個鍛煉孩子忍耐力的小游戲。這是劉亦婷的爸爸發(fā)明的小游戲。劉爸爸在暑假里為孩子設(shè)計了一次“忍耐力訓(xùn)練”項目：捏冰一刻鐘，若孩子做到了，父親就送給孩子～本書。為此，劉爸爸在冰箱中為孩子凍了結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的一大塊冰，讓孩子握著開始計時。到第二分鐘，孩子就感到手凍得刺骨地疼痛，但是孩子急忙拿起一個藥瓶看上面的說明以轉(zhuǎn)移注意力；到第三分鐘，孩子感到鉆心地疼痛；到第四分鐘，孩子感到骨頭被凍僵了，但咬牙忍著……后來，手由痛變麻，直到完全麻木，終于堅持到一刻鐘。

其實(shí)，除了捏冰，還有很多辦法可以鍛煉孩子的忍耐力。比如做一些體育運(yùn)動的基本功——站馬步，能堅持五分鐘就給一次獎勵；踮著腳尖站立；運(yùn)動項目中的曲臂懸垂……這些活動一是要求孩子有較好的身體素質(zhì)，具備較強(qiáng)的身體承受能力，更重要的是要求孩子具備良好的心理承受能力，有毅力，能堅持。

(2)陪伴自己的孩子玩智力游戲，為他樹立“人生規(guī)則”

玩智力游戲?qū)�孩子的智力開發(fā)大有好處，同樣有助于孩子忍耐力的培養(yǎng)。不少孩子在下棋時，發(fā)現(xiàn)走錯了，常常向家長提出悔棋，有時甚至已走了幾步了還要回頭重來，做家長的往往都會遷就孩子。在教孩子下棋時，有時允許孩子悔棋有利于孩子提高棋藝。但是，家長在陪孩子下棋時，應(yīng)切忌讓孩子悔棋。因?yàn)橄缕咫m然只是娛樂活動，但也有明確的競技規(guī)則，應(yīng)該讓孩子在游戲中樹立規(guī)則意識，這樣，孩子進(jìn)入社會后才會遵從基本的社會規(guī)范，對自己的行為負(fù)責(zé)。

現(xiàn)在不少孩子在成長中常常出現(xiàn)各種各樣的問題，其主要癥結(jié)往往就在于心理承受力過低，容易被一些意外的挫折打倒。所以，家長一定要加強(qiáng)孩子忍耐力的鍛煉，鑄就孩子強(qiáng)健的體魄和堅韌的意志。

8.做爸爸一樣的男子漢作為孩子的父親一定要注意自己的行為細(xì)節(jié)，要努力讓自己成為兒子的好榜樣。孩子與一個好父親接觸的機(jī)會越多，在一起的時間越長，就越有利于孩子強(qiáng)健身體和培養(yǎng)思維的敏捷性、創(chuàng)造性。

上小學(xué)四年級的大林最近在學(xué)校闖了很多次禍，班主任老師把他叫到辦公室里談話。

“你為什么教同學(xué)玩撲克賭錢?”老師問。

“我不知道什么叫賭錢，平時我看我爸爸他們就是這么玩的�！贝罅值椭�頭說。

“那你為什么打人?你看你把李強(qiáng)打成什么樣了!”老師有點(diǎn)氣憤了。

“他惹我了!我爸說了，被人欺負(fù)就不能憋氣�！贝罅趾苡欣淼貭庌q。

“他惹你你也不能打人啊，有什么事不能好好說，謙讓一下嗎?”

“平時我爸就是那么打我媽的!”大林很是理直氣壯，看起來他沒有一點(diǎn)錯。

“還有，你竟然在廁所里吸煙，都是誰教你的?”

“沒人教我，我看到我爸爸抽煙的樣子很帥，我就跟著學(xué)了�！�

老師剛想說什么，這時大林神采奕奕地補(bǔ)充了一句：“我就想做爸爸那樣的男人!”

看來，榜樣的力量真是大啊，這么小的孩子就會抽煙、賭博。老師聽了備感無奈。

其實(shí)上面的事例不過是一個冷笑話，但卻值得所有孩子的父親思考。

平時，很多父親都在抱怨自己的兒子不聽話、不學(xué)好，你有沒有反思一下自己的行為，是否就是孩子“學(xué)壞”的“榜樣”?

想讓你的孩子以后成為什么樣的人，那么做父親的首先就要成為什么樣的人。

(1)父親要注意自己的行為對孩子的影響有的父親抽煙，兒子就會在背地里學(xué)著抽煙，他們會覺得這樣很男人；有的父親經(jīng)常酗酒，那么兒子長大了很可能也是一個酒鬼；如果父親經(jīng)常對妻子發(fā)火，那么兒子很可能有暴力傾向，走上社會會給家里惹是生非；如果父親不孝敬自己的父母，那么兒子很可能沒有孝順的品質(zhì)。這就是榜樣的作用。

因此，作為孩子的父親一定要注意自己的行為細(xì)節(jié)，要努力讓自己成為兒子的好榜樣。

(2)孩子更需要父親的陪伴在孩子的成長過程中，母親總是喜歡保護(hù)孩子，怕孩子磕著、碰著、摔著，很容易不自覺地出現(xiàn)包辦現(xiàn)象。而父親則更重視教育孩子自立、自理，勇敢地面對一切，自己的事情自己做。

因此，我們會發(fā)現(xiàn)，那些從小與父親接觸比較多的孩子往往表現(xiàn)出很多優(yōu)勢，如性格開朗、頭腦靈活、身體健壯、充滿活力。可見，父親的良好教育方式、能使孩子更為健康地成長。所以，作為孩子的父親，一定要多陪陪孩子，因?yàn)楹⒆拥慕】党砷L更需要你。

(3)父親要給兒子傳遞積極向上的理念一位好的父親會給兒子傳遞男子漢的硬派作風(fēng)，會給孩子的身體里注入陽剛之氣；好的父親，會努力讓自己的知識面寬廣，會灌輸給孩子一些書本以外的知識；好的父親會鼓勵孩子遇事自己動手，大膽嘗試；好的父親不光是一個父親，還總是以朋友的姿態(tài)，與孩子一起無拘無束地玩耍。

有了一個好父親，孩子多數(shù)時候都會喜歡跟爸爸玩，而不喜歡跟媽媽玩，因?yàn)榘职指�顯得與他“志同道合”。和爸爸一起玩，沒有太多的顧慮，玩得開心，也玩得盡興。更為重要的是，在游戲的過程中，爸爸教會了他什么叫做男人的骨氣、膽量、堅強(qiáng)和男子漢氣概……孩子與一個好父親接觸的機(jī)會越多，在一起的時間越長，孩子就越勇敢、堅強(qiáng)、豁達(dá)、樂觀，越有利于孩子強(qiáng)身健體和培養(yǎng)思維的敏捷性、創(chuàng)造性。