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舞蹈給我的不只是舞蹈，

而是認(rèn)真看待自己、看待生命的學(xué)習(xí)，

也讓我對(duì)所有的感覺更深刻。

從1995年到2006年，我大部分的跳舞時(shí)光都在葛蘭姆舞團(tuán)度過，雖然曾經(jīng)幾度進(jìn)出，但“Fang-Yi Sheu”這個(gè)名字與葛蘭姆舞團(tuán)越來越牽系在一起了。

我1995年2月進(jìn)入葛蘭姆舞團(tuán)后，同年7月即由實(shí)習(xí)舞者升為新舞者，1996年升為群舞者；1997年晉級(jí)為獨(dú)舞者；1999年成為首席舞者。許多舞者可能必須耗費(fèi)十年時(shí)間才能走完的歷程，我很幸運(yùn)地在短短幾年之內(nèi)就完成了。逐漸地，越來越多的媒體為我冠上了“明星”的稱號(hào)。

但是，在這些表面的順?biāo)旌凸猸h(huán)背后，我修習(xí)了一門頂重要的功課：自己教自己。

自己找答案

剛進(jìn)舞團(tuán)時(shí)，我的注意力集中在照顧自己的舞作學(xué)習(xí)，幾乎沒有余力觀察環(huán)境或別人；在我心目中，這些世界知名的大舞團(tuán)應(yīng)該都是很完美的，我一定要管好自己，不能出錯(cuò)，不能連累別人。一段時(shí)間后，我開始觀察別人排練，在技巧和表演方面發(fā)現(xiàn)了很多問題，當(dāng)時(shí)我心想，“連我都看到的問題，為什么大家看不到？還是看到了沒說？”也許他們覺得沒有關(guān)系，這是每個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)不同；但我認(rèn)為，在教室若排練粗糙，上了臺(tái)絕對(duì)不可能有質(zhì)感可言。于是我警覺到，相同的狀況可能也發(fā)生在我身上，必須照顧自己更多、觀察自己更多、自覺性要更強(qiáng)。

瑪莎·葛蘭姆所編的舞作，許多都取材自希臘神話或美國民俗故事，交織著對(duì)人類內(nèi)心世界的深入探究，每接到一個(gè)角色，對(duì)我都是一次跨越文化和心理藩籬的挑戰(zhàn)。有一回我為了一出極為抽象又充滿內(nèi)心戲的作品“赫洛蒂雅德”（Herodiade）頭疼不已，向藝術(shù)總監(jiān)求助：“這種呈現(xiàn)手法背后真正的意義是什么？”她給我的答復(fù)是：“芳宜，我覺得你很聰明，一定可以自己找到答案！”

藝術(shù)總監(jiān)或許是想留給我自由探索的空間，所以沒有直接給答案，但當(dāng)時(shí)我有點(diǎn)錯(cuò)愕，好像一扇門“砰”的一聲在我眼前關(guān)上，是一種回絕。之后，我告訴自己：“從今而后，我必須找方法學(xué)，自己教自己，自己跟自己學(xué)，求人不如求己，非自立自強(qiáng)不可！”有書可以翻嗎？有錄像帶可以看嗎？也許這些作品不過就是人類共同的本性而已？神話故事描述的人生幽暗面與人性弱點(diǎn)，也許都可以從自己心底去找答案？

就像今天教授給了我一個(gè)論文題目，沒有人教我，沒有課本可依循，我要自己上天入地去找線索、找答案，這是我自己的功課。我進(jìn)入了這個(gè)水域，不知會(huì)摸到蛤仔還是貝殼里的珍珠，只能先把腳放進(jìn)去，才能學(xué)習(xí)游泳。

加上這段時(shí)間我大多是獨(dú)自在紐約生活，也養(yǎng)成了自己與自己對(duì)話的習(xí)慣，無論白晝黑夜都在進(jìn)行。

養(yǎng)成與自我對(duì)話的習(xí)慣

早晨好不容易把自己叫起床，全身又酸又痛，眼睛幾乎睜不開來，我就對(duì)自己說：“加油！一定要加油！一定要醒過來！今天又是新的開始，不可以放棄！”我發(fā)現(xiàn)“加油”是這時(shí)候給自己最好的一句話。

晚上練完舞回到家，我也會(huì)不斷思索當(dāng)天排的舞作，比如：為什么“心靈洞穴”里的美狄亞會(huì)嫉妒？為什么女人永遠(yuǎn)嫉妒男人有外遇？她天生就如此心狠手辣，還是她其實(shí)只是一個(gè)可憐的女人？為什么人們要說她很壞？男人背叛就不壞嗎？或者，女人因?yàn)閻鄣锰�深、傷得太重，才�?huì)瘋狂到喪失天良？當(dāng)她為愛去殺人時(shí)，那種痛苦怨恨有多深？

這種自我對(duì)話最常發(fā)生在搭地鐵時(shí)。我的住處通常離舞團(tuán)都很遠(yuǎn)，每天搭四五十分鐘的地鐵是家常便飯，也成了自我修煉的最好機(jī)會(huì)。

我發(fā)現(xiàn)戴上耳機(jī)是與外界隔絕最好的方法，有時(shí)甚至不必放音樂。如果當(dāng)天排練過程不順，心里不舒服，身體又疼痛，我會(huì)問自己：我為什么要選擇這些？我為什么要站在這里？我為什么要接受不合理的對(duì)待？別人對(duì)我不客氣時(shí)，為什么我回不了嘴？為什么我不掉頭就走？

我就這樣不斷拋出問題，也不斷回答自己，到后來甚至假想有一個(gè)人在與我對(duì)話。沒有人教我，翻書也找不到答案，那種思維是自己的，我要消化、要說服的對(duì)象都是自己。

之后發(fā)現(xiàn)，這種與自己的對(duì)話能力很重要，因?yàn)樵S多事情我想要答案，有時(shí)問了十個(gè)人，就有十個(gè)不同的答案，此時(shí)的我就需要安靜沉淀一下，聽聽自己的聲音。剛好我在紐約獨(dú)處的時(shí)間很多，除了跳舞不須操心其他事情，讓我能完全專注在自己身上，每天修煉自己的思維。

即使沒能到宗教圣地朝圣，在這個(gè)繁華的大千世界里，我也能悟出自己聽得懂的道理。

把逆境轉(zhuǎn)變?yōu)閮?yōu)勢(shì)

當(dāng)初藝術(shù)總監(jiān)沒給我答案，讓我自己摸索，這種“反動(dòng)力”成了我最大的“動(dòng)力”，所以我一點(diǎn)都不怪她，甚至心存感謝，這應(yīng)該是她幫助我最好的方式吧！她讓我沒有后路，反而給了我一條出路。

倘若當(dāng)時(shí)藝術(shù)總監(jiān)立刻給了解答，我不可能發(fā)展出屬于自己的思路。當(dāng)然，這需要有正面思考的態(tài)度，才能把一個(gè)惡劣的處境扭轉(zhuǎn)為優(yōu)勢(shì)，也就是佛家所說的“逆增上緣”吧。

懂得把逆境轉(zhuǎn)成優(yōu)勢(shì)的人，才會(huì)有活路可以繼續(xù)往前走。當(dāng)對(duì)方說“我覺得你很聰明，一定可以自己找到答案”時(shí)，我曾經(jīng)沮喪難過，但很快就化解，可能因?yàn)橐宦纷邅砼鲞^太多這種情況了，我若一次次都禁不起打擊，可能哪里都去不了。

反過來講，如果我很幸運(yùn)，擁有豐富的資源，時(shí)時(shí)有人在旁幫助我、照顧我，絕對(duì)不可能有這些成長。正因?yàn)榛�了很多時(shí)間和自己工作，磨煉出敏銳的自覺能力，不論在舞臺(tái)上或平常生活里，蠻容易看到自己的。譬如，練舞時(shí)我可以很快就察覺哪里出了問題，馬上調(diào)整，當(dāng)別人還沒糾正時(shí)，自己已經(jīng)在進(jìn)行修正，如此自然省下許多改錯(cuò)的時(shí)間。

前輩舞者雪中送炭

我在寂寞中獨(dú)自摸索學(xué)習(xí)，但并不是絕對(duì)孤單，當(dāng)時(shí)曾有一雙溫暖的手向我伸來，令我感動(dòng)，那是資深舞者藍(lán)珍珠（Pearl Lang）。

藍(lán)女士二十世紀(jì)四五十年代是葛蘭姆舞團(tuán)的舞者，曾經(jīng)與瑪莎共事，也是瑪莎傳承角色的第一人，德高望重；我進(jìn)入舞團(tuán)時(shí)，她已經(jīng)七十多高齡了，仍在葛蘭姆學(xué)校教學(xué)。當(dāng)我正在為如何詮釋“赫洛蒂雅德”傷腦筋時(shí)，藍(lán)女士打聽到了我的電話號(hào)碼，主動(dòng)約我私下在葛蘭姆學(xué)校會(huì)面，很慷慨地與我分享她早年演出這角色的經(jīng)驗(yàn)，指點(diǎn)我的動(dòng)作，尤其是一些錄像帶上看不清楚的地方。

經(jīng)由藍(lán)女士的點(diǎn)撥，我才了解，“赫洛蒂雅德”里女主角在藝術(shù)與生活之間的掙扎，不只是葛蘭姆的掙扎，也是很多藝術(shù)工作者共同的寫照；當(dāng)每個(gè)舞者選擇呈現(xiàn)葛蘭姆時(shí)，我選擇呈現(xiàn)自己。

后來藍(lán)女士去看葛蘭姆舞團(tuán)的公演，總要先問清楚哪場(chǎng)有我的演出，她才會(huì)去看；甚至對(duì)別人說：“這個(gè)舞團(tuán)如果沒有芳宜，就不必看了。我就是來看她的。”

在我“自己教自己、自己跟自己學(xué)”的日子里，藍(lán)女士這位前輩舞者的雪中送炭，好似一股暖流，紐約的冬天似乎也顯得不那么寒冷了。